Co je to „odpolední bolest hlavy“?
Odpolední bolest hlavy je v podstatě stejná jako jakýkoli jiný typ bolesti hlavy. Je to bolest z části nebo celé vaší hlavy. Jediná věc, která se liší, je načasování.
Bolesti hlavy, které začínají odpoledne, jsou často vyvolány něčím, co se během dne stalo, jako je svalové napětí při práci u stolu.
Obvykle nejsou seriózní a večer zmizí. Ve vzácných případech může být intenzivní nebo přetrvávající bolest známkou něčeho závažnějšího.
Čtěte dál a dozvíte se více o potenciálních příčinách, jak najít úlevu a kdy navštívit svého lékaře.
Pravděpodobně je to důsledek napětí hlavy
Nejpravděpodobnější příčinou odpolední bolesti hlavy je bolest hlavy. Tenzní bolesti hlavy jsou nejčastějším typem bolesti hlavy.
Až 75 procent dospělých zažívá občasné bolesti hlavy. Asi 3 procenta lidí je často získává.
Ženy mají dvakrát větší pravděpodobnost napětí než muži.
Cítí se jako: Pevná kapela stlačující kolem hlavy a něhy ve vaší pokožce hlavy. Cítíte bolest na obou stranách hlavy.
Způsobené nebo spouštěné: Stres, nejčastěji. Mohou být zapojeny těsné svaly v zadní části krku a pokožky hlavy. Je možné, že lidé, kteří mají bolesti hlavy napětí, jsou citlivější na bolest.
V některých případech to může být důsledek bolesti hlavy klastru
Clusterové bolesti hlavy jsou neobvyklou příčinou odpoledních bolestí hlavy. Méně než 1 procento lidí je zažije.
Tyto intenzivně bolestivé bolesti hlavy způsobují extrémní bolest kolem očí na jedné straně hlavy. Přicházejí ve vlnách útoků zvaných klastry.
Každý cluster může trvat kdekoli od několika týdnů do několika měsíců. Poté zažijete období bez bolesti hlavy (remise).
Odplata je stejně nepředvídatelná a může trvat kdekoli od několika měsíců do několika let.
Pravděpodobně se u vás objeví bolesti hlavy, pokud:
- máte rodinnou historii těchto bolestí hlavy
- jsi muž
- máš 20 až 50 let
- kouříte nebo pijete alkohol
Cítím se jako: Silná, bodavá bolest na jedné straně hlavy. Bolest se může rozšířit do dalších částí vaší hlavy a na krk a ramena.
Mezi další příznaky patří:
- červené, roztrhané oko na straně bolesti hlavy
- plněné, rýmy
- pocení obličeje
- bledá kůže
- visící víčko
Způsobené nebo spouštěné: Lékaři nevědí, co přesně způsobuje bolesti hlavy v klastrech. Alkohol a určité léky na srdeční choroby mohou někdy způsobit bolest.
Ve vzácných případech to může být důsledek spontánní intrakraniální hypotenze (SIH)
SIH je také známá jako nízkotlaká bolest hlavy. Tento stav je vzácný a postihuje pouze 1 z 50 000 lidí.
Je pravděpodobné, že začne ve 30. nebo 40. letech. Ženy mají dvojnásobnou pravděpodobnost, že ji získají jako muži. SIH se vyskytuje častěji u lidí, kteří mají slabou pojivovou tkáň.
Jeden typ bolesti hlavy SIH začíná pozdní ráno nebo odpoledne a zhoršuje se po celý den.
Cítím se jako: Bolest na zádech a někdy i na krku. Bolest může být na jedné nebo obou stranách vaší hlavy a může být závažná. Zhorší se, když stojíte nebo se posadíte, a zlepší se, když si lehnete.
Tyto činnosti mohou bolest zhoršovat:
- kýchání nebo kašel
- namáhání během pohybu střev
- cvičení
- ohýbání
- mít sex
Mezi další příznaky patří:
- citlivost na světlo a zvuk
- nevolnost nebo zvracení
- zvoní v uších nebo tlumeném sluchu
- závrať
- bolest v zádech nebo na hrudi
- dvojité vidění
Způsobené nebo spouštěné: Mícha páteře tlumí váš mozek tak, aby při pohybu nepoškodil lebku. Únik páteře způsobuje nízkotlakou bolest hlavy.
Unikající tekutina může být způsobena:
- defekt dury, membrány obklopující mozek a míchu
- poškození poranění páteře nebo bederní punkci
- zkrat, který vypouští příliš mnoho tekutiny
Někdy není zřejmá příčina úniku míchy.
Mohl by to být mozkový nádor?
Intenzivní bolest hlavy, která neodejde, by vás mohla zajímat, zda máte nádor na mozku. Ve skutečnosti jsou bolesti hlavy jen zřídka příznaky mozkového nádoru.
Odpolední bolesti hlavy jsou zvláště nepravděpodobné, že by byly způsobeny nádorem. Nádorové bolesti hlavy se mohou objevit kdykoli během dne. Časem se také častěji vyskytují a zhoršují a způsobují další příznaky.
Můžete také zažít:
- nevolnost
- zvracení
- záchvaty
- rozmazané nebo dvojité vidění
- problémy se sluchem
- potíže mluvit
- zmatek
- znecitlivění nebo nedostatek pohybu v paži nebo noze
- změny osobnosti
Jak najít úlevu
Bez ohledu na to, co způsobilo vaši bolest hlavy, je vaším cílem získat úlevu. Zde je několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti.
Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti. Aspirin, ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve) jsou dobré pro zmírnění každodenní bolesti hlavy. Někteří ti, kdo zmírňují bolest, kombinují aspirin nebo acetaminofen s kofeinem (Excedrin Headache). Tyto výrobky mohou být pro některé lidi efektivnější.
Naneste ledový balíček. Držte ledový obklad na hlavě nebo krku po dobu asi 15 minut najednou, abyste zmírnili napětí hlavy.
Zkuste teplo. Pokud vaše bolesti způsobily ztuhlé svaly, může teplá komprese nebo topná podložka fungovat lépe než led.
Posaď se zpříma. Celodenní sklouznutí přes stůl napíná svaly v krku, což by mohlo vést k napětí hlavy.
Zkuste se uvolnit. Uvolněte stres, který způsobuje, že vaše svaly jsou napjaté a bolí vás hlava, praktikováním meditace, hlubokého dýchání, jógy a dalších relaxačních technik.
Získejte masáž. Tření napjatých svalů se nejen cítí dobře, ale je to také silný stresový sběratel.
Zvažte akupunkturu. Tato praxe používá tenké jehly ke stimulaci různých tlakových bodů kolem vašeho těla. Výzkum zjistil, že u lidí s chronickým napětím hlavy mohou akupunkturní léčby snížit počet bolestí hlavy na polovinu. Výsledky trvají nejméně šest měsíců.
Vyhněte se pivu, vínu a alkoholům. Pití alkoholu může během útoku vyvolat skupinové bolesti hlavy.
Procvičujte prevenci bolesti hlavy. Užívejte antidepresiva, léky na krevní tlak nebo léky proti záchvatu denně, abyste předešli bolestem hlavy.
Vezměte si lék proti bolesti na předpis. Pokud máte často bolesti hlavy odpoledne, lékař vám může předepsat silnější prostředek proti bolesti, jako je indometacin (indocin) nebo naproxen (naprosyn). Triptans dobře fungují na bolestech hlavy.
Kdy navštívit svého lékaře
Odpolední bolesti hlavy obvykle nejsou závažné. S většinou z nich byste měli být schopni zacházet sami. Někdy však mohou signalizovat závažnější problém.
Zavolejte svému lékaři nebo jděte na pohotovost:
- Bolest se cítí jako nejhorší bolest hlavy vašeho života.
- Bolesti hlavy přicházejí častěji nebo jsou bolestivější.
- Bolest hlavy začala po úderu do hlavy.
Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud máte některý z těchto příznaků s bolestí hlavy:
- ztuhlý krk
- zmatek
- ztráta zraku
- dvojité vidění
- záchvaty
- znecitlivění v paži nebo noze
- ztráta vědomí
