Přehled
S svědění svalu je pocit svědění, který není na povrchu kůže, ale je cítit hluboko pod kůží ve svalové tkáni. Obvykle je přítomen bez vyrážky nebo viditelného podráždění. To se může stát komukoli, i když za určitých podmínek jsou lidé náchylnější k tomu. Je to zvláště běžné u běžců.
Vědci studují svědění (také zvané pruritus) a jeho vztah k nervovému zdraví a bolesti. Svědění svalu nejsou ve skutečnosti svalové tkáně, které chtějí být poškrábány, ale nervy ve svalech vysílající špatný signál. Může také souviset s tím, jak nervy reagují na zvýšený průtok krve během cvičení a teplých teplot.
Svědivé svaly nejsou nebezpečné, mohou však být příznakem jiného zdravotního problému. Měli byste mluvit s lékařem o všech možných příčinách, pokud pocit přetrvává nebo se opakuje.
Pokud jste těhotná a najednou máte svědění, můžete mít vážné onemocnění jater. Pokud máte jakékoli další příznaky alergické reakce, promluvte si s lékařem.
Příčiny svědění svalů
Nevíme přesně, proč svaly svědí, ale existuje řada potenciálních příčin a korelací. Pokud máte jiné příznaky, je snazší určit příčinu, ale svědění je často izolovaným pocitem.
Nervový systém má receptory, které reagují na podněty (jako je teplo, chlad, bolest a svědění) a řeknou vašemu tělu, jak reagovat, aby se chránily. Vědci zkoumají neurologické stavy a to, co způsobuje nervy reagovat tak, jak to dělají.
Rostoucí počet studií objevuje překrývání nervových reakcí bolesti a svědění. To by mohlo vést k průlomům v léčbě chronické bolesti a svědění.
Fibromyalgie
Fibromyalgie je chronický stav s neznámou příčinou, která ovlivňuje svaly. Bolest a únava ve svalech způsobená fibromyalgií může také způsobit svědění svalů. Mezi další příznaky fibromyalgie patří nevysvětlitelná bolest a slabost.
Chronický únavový syndrom
Nedávný výzkum zjistil potenciální příčinu některých příznaků syndromu chronické únavy (CFS). Lidé s CFS mohou zažít:
- závrať
- svědění
- trávicí problémy
- chronická bolest
- problémy s kostí a kloubem.
Vědci našli tyto příznaky spojené s jedním genem u lidí s CFS a jejich rodinných příslušníků. Svědění způsobené CFS je s větší pravděpodobností na úrovni pokožky a ne ve svalech. CFS však ovlivňuje také svaly, a když jsou vyčerpány, je možné, že budou svědit.
Roztroušená skleróza
Svědění je jedním z neobvyklých pocitů, které mohou nastat při roztroušené skleróze (MS). Mezi související příznaky patří pálení, bodavá bolest a pocit „špendlíků a jehel“. RS je nemoc v centrálním nervovém systému, takže může způsobit pocit svědění hluboko ve svalech, i když svědění způsobuje nic jiného.
Neuropatická svědění
Poškození nervového systému může vyvolat touhu po svědění bez zjevného důvodu. Stavy, jako je mrtvice, roztroušená skleróza, pásový opar a kavernózní hemangiom, mohou způsobit neuropatickou svědění, protože ovlivňují mnoho nervových cest. Protože je neuropatické svědění obtížné lokalizovat, může se vyskytnout jako svědění hluboko ve svalu.
Jedna studie zjistila, že svědění může být způsobeno problémy s mozkovou konektivitou. To přispívá k rostoucímu množství vědeckých poznatků, jejichž cílem je lépe porozumět tomu, jak nervy a nervové zdraví ovlivňují svědění.
Svědění svalů během a po tréninku
Pokud se vaše svědění objeví pouze při cvičení, pravděpodobně nebudete mít žádné další příznaky.
Lidé si stěžují na svědění svalů, zejména za teplého počasí, nebo pokud je to od chvíle, kdy byli naposledy cvičeni. Cvičení, zejména kardio cvičení, jako je běh a chůze, zvyšuje průtok krve a posílá do svalů hodně kyslíku. Teorie je taková, že krevní cévy ve vašich svalech se táhnou za to, na co jsou zvyklé, a tím se probudí nervy kolem nich.
Jedna studie na zvířatech zjistila, že myši mají důležitý nervový receptor, který spojuje svalovou kontrakci a signální svědění.
Protože nervové signály, které komunikují bolest, jsou úzce spojeny s nervovými signály pro svědění, svědění svalů může být také způsob, jak vaše tělo zpracovává stres z cvičení.
Vaskulitida je zánět krevních cév a případové studie ukázaly, že cvičení ji může způsobit. Když jsou vaše krevní cévy zaníceny, stěny cév se změní a mohou omezit průtok krve. To vše může vysílat signály nervům ve svalech a způsobit svědění svalů.
Nic z toho nebylo prokázáno, ale svědivé svaly jsou běžci mezi běžci.
Léky
Je možné, že jeden z vašich pravidelných léků nebo doplňků způsobuje svědění. Zeptejte se lékaře na všechny možné nežádoucí účinky svého léku, včetně interakcí mezi léky, pokud užíváte vícekrát.
V těhotenství
Svědění během těhotenství může být jednoduše způsobeno tím, že se celé tělo protahuje a roste a přenáší vaše dítě. Může to však být také příznak intrahepatální cholestázy těhotenství (ICP). ICP je onemocnění jater, které může představovat riziko pro vás a vaše dítě. Je to nejčastější ve třetím trimestru. Pokud máte jakékoli příznaky ICP, okamžitě si promluvte s lékařem.
Anafylaxe vyvolaná cvičením
Ve vzácných případech mohou mít lidé alergickou reakci na cvičení. Anafylaxe vyvolaná cvičením může zahrnovat svědění, vyrážku a potíže s dýcháním.
Léčení svědění svalů Léčba
Jak zacházíte se svědivými svaly, bude zcela záležet na příčině. Lékař by měl posoudit případy závažného a přetrvávajícího svědění. Hlavním cílem léčby svědění svalů je snížit nutkání k poškrábání, aniž by došlo k poškození svalů nebo kůže.
Opravné prostředky doma
Mírné a řídké případy svědivých svalů lze léčit doma.
Vyzkoušejte následující:
- Masáž jemným krémem bez vůně.
- Vezměte chladnou sprchu nebo koupel, abyste zpomalili průtok krve.
- Meditujte, abyste uklidnili svou mysl a distancovali se od svědění.
- Vyzkoušejte nohy po stěně jógu pro zotavení po spuštění.
- Naneste na znecitlivění pocit ledu.
- Kapsaicinový krém je volně prodejný krém, který může poskytnout úlevu.
- Acetaminophen (Tylenol) může zmírnit zánět svalů, a tím snížit svědění.
Lékařské ošetření
Máte-li chronický stav, který způsobuje svědění svalů, může lékař pomoci vytvořit plán léčby.
V některých případech mohou pomoci antidepresiva, léky proti úzkosti a antihistaminika.
V případě neuropatického svědění byla použita lokální anestézie k utlumení nervů.
Některé nepodložené důkazy naznačují, že reflexologie může zlepšit tělesné systémy, což by mohlo prospět vašim nervům a zabránit svědění.
Kdy zavolat lékaře
Kontaktujte svého lékaře, pokud máte svědění:
- vyrážka
- nevolnost
- průjem
Zavolejte na číslo 911 nebo získejte pohotovostní pomoc, pokud máte tyto příznaky závažné alergické reakce:
- poškrábaný krk
- potíže s dýcháním
- panika nebo úzkost
- potíže s polykáním
- závrať
- bušení srdce
Odnést
Svědění svalu je běžný pocit, který může nebo nemusí souviset s obecnějším zdravotním problémem. Obvykle to má více společného s nervy a průtokem krve než skutečné svědění.
Pokud máte extrémní nebo přetrvávající svědění, zejména pokud souvisí s jinými změnami ve vašem zdraví, je důležité spolupracovat s lékařem na nalezení příčiny a léčbě.
