Věci, které je třeba zvážit
Důležitým krokem vpřed je zvýšená veřejná konverzace kolem sexuálních útoků, obtěžování a zneužívání.
Pomáhá vést národní a globální hnutí, jehož cílem je řešit tento převládající problém.
Také dává lidem, kteří zažili sexuální napadení, vědět, že nejsou sami.
Přibližně 1 ze 3 žen a 1 ze 6 mužů zažívá sexuální násilí během svého života.
Doufáme, že tento průvodce bude sloužit jako zdroj ve vaší době potřeby a zodpoví všechny dotazy, které můžete mít ohledně dalšího postupu.
Co dělat, pokud jste byli sexuálně napadeni
Pokud jste byli sexuálně napadeni, můžete mít mnoho smíšených emocí. Můžete si také položit mnoho otázek. Všechny reakce jsou platné.
Krizové horké linky
Mnoho krizových horkých linek a advokačních organizací lze dosáhnout kdykoli ve dne iv noci.
Národní horká linka pro sexuální útoky
Národní síť znásilnění, zneužívání a incestu (RAINN) využívá nepřetržitou národní horkou linku pro sexuální útoky 24/7 a připojí vás k vyškolenému zaměstnanci.
Skupina advokacie používá prvních šest číslic vašeho telefonního čísla k nasměrování na místní přidruženou organizaci, která může poskytnout podrobnosti o zdrojích ve vaší oblasti.
Toto volání je důvěrné. Zaměstnanci nehlásí vaši výzvu k vymáhání práva, ledaže to vyžadují zákony ve vašem státě.
Národní horká linka pro domácí násilí
Lidé, kteří zažívají domácí násilí nebo mají dotazy ohledně vystoupení z násilných situací, mohou zavolat na národní linku domácího domácího násilí.
Tato důvěrná horká linka 24/7 vás spojí s vyškolenými obhájci, kteří vám mohou poskytnout prostředky a nástroje k zajištění bezpečnosti.
Mohou také pomoci dotčeným přátelům nebo členům rodiny.
Láska je respekt
Případy sexuálního napadení se mohou a mohou vyskytnout v intimních vztazích, dokonce i v dlouhodobých vztazích.
Loveisrespect je organizace, která si klade za cíl pomáhat mladým lidem najít podporu a místní zdroje, pokud jsou v urážlivém nebo nezdravém vztahu.
Důvěrná horká linka je otevřena 24/7.
Bezpečná linka pomoci: Podpora sexuálního útoku pro komunitu ministerstva obrany (DoD)
Sexuální napadení a obtěžování v armádě je pro Ministerstvo obrany USA stále problémem.
V reakci na to se DoD připojil k RAINN a otevřel bezpečnou linku pomoci, anonymní a důvěrnou horkou linku 24/7 pro členy komunity DoD postižené sexuálním napadením.
Tato horká linka nabízí podporu typu peer-to-peer. Mohou odpovídat na otázky, poskytovat cvičení péče o sebe a spojovat vás s místními zdroji.
DoD nejsou poskytovány identifikovatelné informace o jednotlivcích, kteří volají na linku pomoci.
Národní horká linka pro neslyšící domácí násilí
Zneužívané služby pro neslyšící ženy a národní horká linka pro domácí násilí poskytují neslyšícím Američanům videohovory 24/7 prostřednictvím národní horké linky pro neslyšící domácí násilí.
Můžete se podepsat s obhájci, kteří jsou vyškoleni na pomoc neslyšícím, kteří zažili sexuální napadení. Mohou poskytnout krizový zásah, akční plán pro bezpečnost, doporučení místní organizaci a další.
Mezinárodní pomoc
Pro Američany žijící v zahraničí:
- Pokud jste při pobytu v zahraničí zažili sexuální napadení, zavolejte na Ministerstvo zahraničí USA, Úřad zámořských občanských služeb na čísle + 1-202-501-4444.
- Můžete také kontaktovat místní ambasádu nebo konzulát. Mohou vám pomoci při procházení místních zákonů a hledání zdrojů.
Pro lidi mimo USA:
- Většina informací v této příručce je určena americkému publiku. Mnoho zemí však má organizace, které poskytují pomoc a zdroje lidem, kteří zažili sexuální napadení.
- Pokud prohledáváte název své země pomocí „asistence při sexuálních útocích“, pravděpodobně najdete organizace, které jsou připraveny a schopné vám pomoci orientovat se v emocionálních, fyzických a právních aspektech spojených se sexuálním napadením.
Online fóra a podpora
Mnoho organizací poskytuje online chat, fóra nebo možnosti textových zpráv. Tyto volby mohou být užitečné, pokud potřebujete diskrétně vyhledat pomoc.
Národní horká linka pro domácí násilí
Služba důvěrné služby Hotline Chat pro domácí násilí vás spojí s vyškoleným obhájcem.
Tito odborníci mohou poskytovat informace o místních zdrojích v reálném čase a odpovídat na případné dotazy.
Národní horká linka pro sexuální útoky online
Národní horká linka domácího násilí vás spojí s vyškoleným zaměstnancem prostřednictvím funkce důvěrného chatu na jejich webových stránkách.
Zaměstnanci se nebudou ptát na identifikační údaje a chat nebude uložen.
Pokud však máte méně než 18 let, jsou povinni sdělit vaše jméno a místo místnímu vymáhání práva.
Může se také požadovat, aby se obrátili na orgány činné v trestním řízení, pokud mají důvod se domnívat, že se můžete pokusit o sebevraždu. Zákony se liší podle státu.
Láska je respekt
Školení obhájci v Loveisrespect mohou poskytnout důvěrnou podporu, vzdělání a zdroje mladým dospělým, kteří zažili sexuální útoky.
Lidé, kteří se obávají milovaného člověka, mohou také využít funkce chatu organizace a vyhledat pomoc.
Loveisrespect textová služba
Napište svůj komentář nebo otázku a vyškolený partnerský zástupce vás odešle zpět.
Pokud máte smartphone, mohou poskytovat odkazy na zdroje, informace a organizace, které vám mohou pomoci.
Platí sazby zpráv a dat.
DeafHotline
DeafHotline poskytuje důvěrné rychlé zasílání zpráv pro neslyšící jedince, kteří zažili sexuální napadení.
Můžete také poslat e-mailovou zprávu neslyšícím na [email protected].
Definování toho, co se stalo
Sexuální napadení je široký pojem. Zahrnuje mnoho zkušeností.
Tato příručka vám může pomoci porozumět událostem, které jste zažili, abyste je mohli jasněji komunikovat.
Může vám také pomoci pochopit rozmanitost chování, které není tolerovatelné a možná nezákonné.
Sexuální napadení je:
Deštníkový termín, který zahrnuje mnoho typů sexuální aktivity, kontaktu nebo chování, které se provádějí bez výslovného a nadšeného souhlasu.
Právní definice sexuálního napadení se může v jednotlivých státech lišit.
Tyto aktivity zahrnují (ale nejsou omezeny na):
- znásilnění
- pokus o znásilnění
- obtěžování
- mazlení
- nežádoucí dotyk, buď nad nebo pod šaty
- incest
- sexuální zneužívání dětí
- obtěžování
- nežádoucí orální sex
- bliká
- vynucené pózování pro sexuální obrázky
- vynucený výkon pro sexuální video
Znásilnění je:
Sexuální styk nebo pronikání do pohlavních orgánů, ke kterému dochází bez souhlasu.
Souhlas je nutný při všech sexuálních setkáních. Probíhající vztah nebo minulá historie intimity nebrání žádné ze stran získat souhlas druhé osoby.
Podobně žádná akce neposkytuje souhlas kromě výslovné dohody. To zahrnuje i jiné sexuální akty, jako je líbání nebo dotyk.
„Datum znásilnění“je termín používaný k definování znásilnění, ke kterému došlo, když se jednotlivci znali.
Neznamená to nutně, že „chodíte“s osobou, která vás znásilnila; můžete být pouze známí. Znásilnění však může probíhat ve vztazích.
„Stranger znásilnění“je termín používaný k definování znásilnění, ke kterému dochází, když se zúčastnění lidé navzájem neznají.
Síla je:
Použití zastrašovacích faktorů k tomu, aby člověk požadoval sexuální aktivitu proti své vůli.
Síla může zahrnovat:
- vydírání
- emocionální nátlak
- manipulace
- hrozby
- zastrašování
- použití nebo zobrazení zbraně
- fyzická baterie nebo útok
- imobilizace nebo omezení
Co dělat, pokud chcete nebo potřebujete lékařskou péči
Pokud jste zažili sexuální útok, možná budete potřebovat lékařskou péči.
Ošetření můžete hledat na mimosoudní klinice, v ordinaci běžného lékaře, na oddělení zdraví nebo na pohotovostním oddělení.
Pokud chcete podstoupit vyšetření za účelem naléhavých obvinění vůči jednotlivci, který vás napadl, budete muset vyhledat zařízení, které tuto službu poskytuje.
Advokátní organizace vám může poskytnout seznam zařízení ve vaší oblasti.
Mohou vám také poskytnout útočného obhájce. Pokud si přejete, může se k vám tato osoba připojit pro vaši počáteční zkoušku a jakékoli další schůzky.
Můžete také zvážit přivezení důvěryhodného přítele nebo člena rodiny.
Mnoho advokačních skupin vám také může poskytnout finanční pomoc nebo vás spojit s organizacemi, které to dokážou.
Fyzické zranění je:
Trauma nebo zjevné poškození těla.
Poskytovatel zdravotní péče provede úplnou a důkladnou fyzickou prohlídku a hledá známky modřin, trhání nebo jiného možného zranění.
Poté mohou poskytnout doporučení pro léčbu.
Test na drogy je:
Způsob, jakým lékaři a úředníci činní v trestním řízení určují, zda jste byli před útokem omámeni.
Některé léky mohou narušovat vaši schopnost jasně myslet a bránit vám v informovaném souhlasu.
Moč a krevní testy mohou detekovat přítomnost mnoha těchto léků.
Aby bylo možné získat přesné výsledky, musí být tyto testy provedeny co nejdříve po napadení.
Test STI je:
Krev, moč nebo výtěrový test, který dokáže detekovat přítomnost pohlavně přenosných infekcí (STI).
Ne všechny STI se objeví hned po útoku. Někdy trvá několik týdnů, než se stanou detekovatelnými. Možná budete muset později požádat poskytovatele zdravotní péče o další testy.
Léčba může zabránit některým pohlavně přenosným chorobám po expozici. Tyto preventivní léky vám může lékař předepsat.
Ve většině případů musíte tyto preventivní léky užívat do 72 hodin od možné expozice.
Těhotenský test je:
Moč nebo krevní test, který dokáže odhalit těhotenství.
Chcete-li získat přesné údaje, musíte počkat do prvního dne vaší zmeškané doby.
Co dělat, pokud chcete „znásilňovací soupravu“
„Souprava pro znásilnění“je termín, který se běžně používá k popisu procesu shromažďování důkazů.
Správným termínem pro znásilňovací soupravu je forenzní zkouška sexuálního napadení (SAFE).
Zákon o násilí na ženách vyžaduje, aby státy tuto zkoušku poskytovaly zdarma.
Souprava sama o sobě je sbírka forenzních nástrojů, papírů a kontejnerů. Vyškolení zaměstnanci používají tuto soupravu ke shromažďování možných důkazů z místa činu, osobních věcí nebo oblečení.
Nejprve provede speciálně vyškolený zdravotnický pracovník kompletní fyzickou prohlídku, včetně pánevní zkoušky.
Mohou:
- odeberte vzorky buněk z tváří, konečníku, penisu nebo pochvy
- škrábněte si pod nehty
- čerpat krev
- požádat o vzorek moči
Důkazy shromážděné během této forenzní zkoušky mohou být použity k stíhání osoby nebo osob, které vás napadly.
Chcete-li získat co nejvíce důkazů, měli byste tuto zkoušku absolvovat do 72 hodin od útoku.
Shromažďování údajů pro znásilňovací soupravu neznamená, že musíte informovat policii. Zdravotnické zařízení, které má vaši soupravu, ji může obrátit na orgány činné v trestním řízení s anonymním identifikačním číslem.
Dají vám toto číslo, abyste mohli zkontrolovat výsledky, a pokud se rozhodnete mluvit s policií, pomozte jim propojit výsledky s vaším případem.
Vynucení práva je vyžadováno k uložení znásilňovacích souprav po stanovenou dobu. Tato doba závisí na státních a místních zákonech. Někteří to skladují několik let, jiní po celá desetiletí.
Některé státy tuto soupravu zpracují, i když nechcete tisknout poplatky. Data by mohla být přidána do národní databáze, která by mohla pomoci úředníkům činným v trestním řízení po celé zemi.
Co dělat, pokud chcete policejní zprávu
Sexuální napadení je zločin. Někteří to mohou okamžitě nahlásit. Jiní mohou čekat roky, než podají zprávu. Mnoho lidí, kteří zažívají sexuální napadení, se rozhodlo to nehlásit.
Mějte na paměti, že většina států má stanovy omezení. Zabrání tomu, aby jednotlivci byli obviněni ze zločinů, ke kterým došlo před určitým datem.
Stanovy každého státu jsou odlišné. Je důležité znát vaše. Skupina advokacie vám může pomoci připojit se k místním právním zdrojům.
Pokud jste připraveni nahlásit útok
Pokud k útoku právě došlo, můžete zavolat 911. Donucovací úředník k vám přijde nebo vám pomůže dostat se do bezpečí.
Někteří úředníci činní v trestním řízení vám také mohou pomoci najít skupinu advokátů, která vám pomůže při orientaci v procesu a zodpovídá otázky.
Můžete také zavolat na linku nonemergency místní policie.
Můžete dokonce navštívit stanici a udělat zprávu. Připojí se k vám důstojník a zahájí proces.
Pokud chcete lékařské ošetření první
Můžete jít na pohotovostní oddělení nemocnice, na znásilňovací krizové středisko nebo na jinou kliniku a informovat je o tom, co se stalo.
Zeptají se vás, jestli chcete zločin nahlásit. Pokud řeknete ano, mohou kontaktovat úředníky činné v trestním řízení.
Co se stane během policejní zprávy
Důstojník se začne ptát, co se stalo.
Pokud jste si zapsali jakýkoli účet událostí, tyto poznámky mohou být užitečné zde.
Řekněte důstojníkovi nebo vyšetřovateli, co si vzpomínáte, i když si nejste jisti, zda to bude pro jejich vyšetřování užitečné.
Důstojník vám pravděpodobně položí řadu otázek. Odpovězte jim, jak nejlépe umíte. Dejte jim vědět, když neznáte odpověď.
Pokud je to možné, přineste si s sebou důvěryhodného přítele nebo člena rodiny. Místní advokátní organizace vám také může poskytnout vyškoleného zaměstnance, který vám v tomto procesu pomůže.
Co se stane se zprávou
Okamžitě začnou důstojníci vyšetřovat informace, které poskytnete.
Pokud znáte osobu, která vás napadla, policie je pravděpodobně přivede k výslechu. Zaznamenají si vzpomínky na události dané osoby.
Mohou také požádat o vzorek DNA k porovnání s jakoukoli DNA ze soupravy pro znásilnění.
Pokud neznáte osobu, která vás napadla, vyšetřovatelé budou pracovat na tom, aby jí dali jméno. Zde se mohou hodit podrobné informace.
Policie může sledovat vaše kroky a hledat možné očité svědky. V některých případech se mohou pokusit shromáždit další důkazy, například videozáznamy, které mohou váš účet podpořit.
Váš vyšetřující úředník vás může s postupem času kontaktovat.
Důkaz o napadení bude předán místní advokátní kanceláři. Mohou spolupracovat s policií a rozhodnout, zda existuje dostatek důkazů, které by mohly vznést obvinění proti tomu, kdo vás napadl.
V tomto okamžiku vás možná požádáme, abyste přišli a promluvili si s okresní advokátní kanceláří.
Při hlášení útoku je povinné
Ve většině států jsou poskytovatelé zdravotní péče a obhájci povinni ze zákona hlásit útok, pokud má osoba mladší 18 let.
Jak najít právní podporu a radu
Po sexuálním napadení můžete mít několik právních otázek.
Možná se budete chtít zeptat na proces podání zprávy a provedení vyšetřování.
Pokud případ projde soudem, možná budete také chtít právní poradenství.
Některé právní zdroje jsou k dispozici zdarma. Ostatní mohou poskytovat služby za zvýhodněné ceny.
Tyto tři organizace a horké linky mohou být užitečné.
Národní síť znásilnění, zneužívání a incestu (RAINN)
RAINN je národní organizace proti sexuálnímu násilí.
Kromě toho, že vám RAINN pomůže najít zdroje pro lékařské ošetření a poradenství, vám může pomoci spojit se s právním poradcem nebo poskytovatelem podpory ve vaší oblasti.
Národní středisko zdrojů sexuálního násilí (NSVRC)
NSVRC je celostátní podpůrná síť zastánců a podpůrných organizací.
V rámci svých důvěrných služeb může NSVRC poskytnout obhájce, který bude s vámi během mnoha fází procesu.
Mohou také poskytovat doporučení pro služby, včetně právního poradenství.
1v6
1in6 pomáhá mužům, kteří byli sexuálně napadeni nebo zneužíváni, najít obhajobu a zdroje.
Jejich soukromý, důvěrný online chat vám umožňuje klást otázky vyškolenému personálu.
Jak najít terapeuta nebo jinou podporu duševního zdraví
Po útoku můžete zažít mnoho různých emocí. To je normální.
Můžete se cítit pohodlně při rozhovoru se svými přáteli nebo členy rodiny o zážitcích a najít pohodlí v jejich podpoře a vedení.
Můžete také zvážit kontaktování terapeuta nebo jiného poskytovatele péče o duševní zdraví.
Terapeut je zastřešující pojem používaný k popisu poskytovatelů zdravotní péče, kteří nabízejí léčbu duševního zdraví, jako je například terapie mluvením.
Konkrétním poskytovatelem může být psychoterapeut, psycholog, sociální pracovník nebo poradce.
Kde najít terapeuta nebo poradce
- Pokud máte pojištění, obraťte se na pojišťovnu. Mohou vám poskytnout seznam schválených poskytovatelů ve vaší oblasti. Toto je dobré místo, kde začít, protože víte, že služby budou zahrnuty.
- Zavolejte na Správa zneužívání návykových látek a duševního zdraví (SAMHSA) na 800-662-HELP (4357). Tato organizace vám může poskytnout doporučení místním poskytovatelům péče o duševní zdraví.
- Kontaktujte RAINN. RAINN, celostátní advokátní organizace, vám může pomoci propojit vás s nezávislými poskytovateli služeb sexuálního útoku ve vaší oblasti. Můžete také volat na horkou linku National Sexual Assault Hotline na čísle 800-656-HOPE (4673).
- Zeptejte se místní nemocnice. Kanceláře pro pomoc pacientům mohou pacientům poskytovat informace o skupinové terapii nebo nezávislé terapii. Tyto příležitosti mohou být bezplatné nebo levné.
- Podívejte se na bezplatné služby v areálu. Pokud jste student a byli jste sexuálně napadeni, může vám univerzita bezplatně nabídnout poradenské služby a služby v oblasti duševního zdraví.
Co hledat u terapeuta nebo poradce
- Zkušenosti se zotavením při sexuálních útocích. Tito poskytovatelé jsou zvyklí řešit mnoho problémů, které se objeví během tohoto typu zotavení.
- Kompatibilní osobnost. Otevřená, čestná diskuse je zásadní pro proces poradenství nebo terapie. Pokud se necítíte dobře, můžete zadržet své pocity a myšlenky. Možná budete muset setkat se s různými poskytovateli, než najdete toho, s kým se spojíte.
- Terapeutická filozofie. Poradci a terapeuti mají často filozofii nebo styl praxe, kterou preferují s klienty. Možná budete muset vyzkoušet různé poskytovatele, než najdete strategii, která se vám líbí.
Co lze očekávat s dlouhodobým zotavením
Proces obnovy každého je jiný. Zotavení najdete svým vlastním tempem a pomocí své vlastní jedinečné sady nástrojů.
V počátečních dnech a týdnech po sexuálním napadení budete možná potřebovat pravidelný čas u poradce nebo terapeuta. Mohou vám poskytnout sadu strategií pro zotavení.
Například vás mohou naučit vyrovnat se s úzkostí a panikou, dvěma běžnými problémy po sexuálním napadení.
Postupem času se však vaše potřeby mohou změnit. I když možná zjistíte, že stále potřebujete terapii nebo radu, typ a frekvence se může změnit.
Váš terapeut vás bude chtít naučit zvládat mechanismy a strategie, jak čelit dlouhodobým problémům.
Úzkostné poruchy, deprese a posttraumatická stresová porucha (PTSD) patří mezi nejčastější stavy duševního zdraví ovlivňující lidi, kteří zažili sexuální napadení.
Postupem času se naučíte budovat systém podpory profesionálních obhájců a poskytovatelů, jakož i osobních přátel a blízkých.
Tato síť je životně důležitá pro dlouhodobé zotavení.
Pokud dítě nebo milovaná osoba zažila útok
Může být obtížné sledovat někoho, koho vám tolik zajímá, zkušenosti a zotavit se ze sexuálního napadení.
V procesu pomoci svému milovanému také zvažte způsoby, jak pomoci a chránit se.
Ne:
- Reagujte v hněvu. Přílišná emoční reakce od vás může zhoršit úzkost vašeho blízkého. Mohlo by to také zkomplikovat jakékoli probíhající trestní vyšetřování.
- Tlak je. Pokud váš milovaný není nezletilý, nikdo není povinen hlásit, co se stalo. Váš milovaný nemusí také podstoupit forenzní zkoušku. Podporujte jejich volbu.
- Zeptejte se jich. Ve dnech a týdnech po útoku se mohou cítit ohromeni. Vaším úkolem je podporovat je a prosazovat je. Dotazy na ně, události nebo to, co vedlo k útoku, může být škodlivé.
Dělat:
- Opakujte potvrzení. I nadále podporovat. Vyjádřete svou lásku a obdiv k nim. I nadále jim dejte vědět, že jste tam, abyste jim pomohli a udrželi je v bezpečí.
- Poslouchat. Váš milovaný potřebuje lidi, kteří jsou ochotni naslouchat, ale ne soudit. V matoucí hodiny a dny po útoku pravděpodobně zažijí celou řadu emocí. Můžete a měli byste být ozvučením a nabídnout pomoc.
- Vyhledejte pomoc. Pokud je váš blízký v nebezpečí nebo vykazuje známky, že uvažuje o sebevraždě, zavolejte na číslo 911. V těchto případech je nezbytná a správná okamžitá pozornost úředníků činných v trestním řízení.
Kde najdete další informace
Národní horká linka online sexuálního napadení může být zdrojem pro lidi, kteří zažili sexuální napadení, jakož i pro své přátele a členy rodiny. Dostanete se k nim na 800-656-HOPE (4673). Jsou také k dispozici online prostřednictvím důvěrného webového chatu.
Národní koalice proti domácímu násilí je organizace, která si klade za cíl podporovat lidi, kteří zažili domácí násilí, jakož i jejich rodinné příslušníky.
Projekt Date Safe pomáhá jednotlivcům dozvědět se o souhlasu a sexuálním rozhodování. Poskytuje také zdroje pro porozumění tomu, jak pomoci lidem, kteří zažili sexuální napadení, jakož i jejich rodinám a přátelům.
