Pokud máte imunitní trombocytopenii (ITP), musíte neustále sledovat svůj krevní obraz, abyste se ujistili, že je ve zdravém rozmezí. Díky tomu a mnoha návštěvám lékařů a laboratorním testům by mohlo být cestování s ITP téměř nemožné.
Se správnou přípravou je však stále možné podnikat výlet nebo podnikat potěšení, pokud máte ITP. Před rezervací další cesty zvažte těchto devět tipů.
1. Informujte svého lékaře o vašich plánech
Zatímco cestování se může zdát jako osobní podnikání, je důležité, aby váš lékař byl informován o vašich plánech, aby vám mohli pomoci připravit vás. Například si nařídí laboratoře a předpisy nezbytné k tomu, aby vás udrželi v bezpečí během vašich cest.
Budete je také chtít informovat, pokud budete cestovat mimo zemi pro případ, že budete potřebovat určitá očkování, například vakcínu proti malárii.
2. Získejte dopis od svého lékaře
Požádejte svého lékaře, aby napsal dopis s podrobnostmi o vašem ITP pro případ nouze, když jste pryč. Mějte tento dopis vždy u sebe a vytvořte si kopii pro své společníky na cestách jako zálohu.
Můžete také zvážit použití lékařského náramku ITP a informovat pohotovostní personál o svém stavu. Je pravděpodobné, že tyto položky nebudete potřebovat, ale je nejlepší je připravit.
3. Vezměte si s sebou další léky
Nezapomeňte si zabalit dostatek léků a další týden navíc pro případ, že se vaše cestovní plány prodlouží. Nechte svého lékaře napsat také další předpis. To se hodí, pokud vám dojde vaše steroidy a další léky, nebo pokud z nějakého důvodu úplně ztratíte předpis.
4. Zvažte cestovní pojištění
Cestovní pojištění je oddělené od zdravotního pojištění. Pomáhá pokrýt lékařské mimořádné události, nehody a změny v plánech, když jste mimo domov. Před odjezdem na cestu se poraďte s poskytovatelem pojištění o svém ITP a ujistěte se, že máte dostatečné krytí.
Cestovní pojištění kryje také vaši cestu v případě, že musíte kvůli svému zdraví zrušit nebo přeplánovat. Například krvácející epizoda může zahodit vaše plány, ale vaše cestovní pojištění udělá práci, aby vám vrátilo peníze, které jste již utratili za různé aspekty vaší cesty.
5. Identifikujte pohotovostní služby ve vaší oblasti
Než cestujete, podívejte se na informace týkající se nemocnic, lékáren a lékařů v cílovém místě. V poznámkovém bloku nebo ve smartphonu si zapište adresy a telefonní čísla pro každé z těchto míst v případě, že potřebujete provést nouzovou návštěvu.
6. Zeptejte se svého lékaře na letecké cestování
Létání s ITP je pro některé bezpečnější než jiné. Riziko je individuální a vše je založeno na počtu krevních destiček před cestou. Obecně lze říci, že počet krevních destiček nad 100 000 může být bezpečný, pokud jste v poslední době neměli žádné problémy s krvácením. Pokud bude hladina krevních destiček příliš nízká, lékař vám doporučí, aby nedošlo k letecké dopravě.
7. Vstávejte a pohybujte se často
Jedním z problémů s leteckou dopravou je to, že může vést k problémům s trombózou hlubokých žil (DVT), ať už máte ITP nebo ne. DVT se může vyvinout v důsledku dlouhodobého sezení. Během dálkových cest také hrozí riziko DVT.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení byste neměli brát aspirin, abyste zabránili DVT, pokud máte ITP. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je postavit se a pohybovat se co nejčastěji. Pokud jste přilepená na dlouhou dobu, ohněte nohy a chodidla přinejmenším. Pomáhá také zůstat hydratovaný.
8. Zajistěte, aby byl váš výlet odolný proti nehodám
Kromě vyhledání ordinace poblíž místa, kde budete bydlet, existují i další opatření, která můžete v případě nouze podniknout. Sbalte například noční světla a potahy na okraje nábytku, abyste věci nenarazili a neublížili.
Pokud plánujete outdoorové aktivity, jako je jízda na kole, ujistěte se, že používáte ochrannou výbavu jako helmu, stejně jako loketní a kolenní chrániče. Zabalte si další gázové a kompresní obvazy, abyste mohli okamžitě vyléčit všechna zranění a snížit tak riziko velké epizody krvácení.
9. Udělejte si čas a užijte si to
Každý potřebuje nějaký čas na odpočinek a omlazení. Jen proto, že žijete s ITP, neznamená to, že si nemůžete užívat dovolenou, i když to pro vás může vyžadovat trochu více přípravy.
Užívání dovolené nebude ve skutečnosti tolik, pokud jste po celý čas zdůrazňováni svým stavem. Proto je nezbytné přijmout preventivní opatření a ujistit se, že je vaše mysl v klidu. Čím méně se budete muset obávat, když jste pryč, tím více budete v klidu.
Odnést
Cestování s ITP se může zdát ohromující, ale je to možné. Spolupracujte se svým lékařem, abyste se ujistili, že máte všechny potřebné položky a dokumenty potřebné pro vaši cestu. Tímto způsobem si můžete užít svůj cestovní zážitek s jistým klidem.
