Epsom Salt For Feet: Jak To Funguje, Výhody A Další

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Epsom sůl na nohy

Sůl Epsom je sloučenina síranu hořečnatého, na rozdíl od stolní soli sodné. Sůl Epsom se používá po stovky let jako léčivé činidlo a prostředek proti bolesti. Dnes se nejčastěji přidává do horkých koupelí a máčení nohou, aby se snížil stres.

Hořčík v soli Epsom je absorbován pouze kůží minimálně a dosud neexistují žádné vědecké důkazy, které by ukazovaly, že ve skutečnosti zvyšuje hladinu hořčíku v těle. Sůl Epsom však může zmírnit bolest související se zánětem, což může být prospěšné pro zdraví nohou.

Příznivci tvrdí, že kromě zmírnění příznaků bolesti a podpory hojení může být sůl Epsom rozpuštěna v teplé vodě, aby zmírnila bolest při dně, odstranila zápach a pomohla léčit infekci. K podpoře těchto tvrzení je nutný další výzkum.

Jak si namočit nohu

Chcete-li nasáknout solnou nohu Epsom, postupujte takto:

Naplňte vanu nebo umyvadlo teplou vodou, dokud nebude dostatečně hluboká, aby zakryla vaše nohy.
Do teplé vody přidejte 1/2 šálku soli Epsom.
Namočte nohy po dobu 30 až 60 minut dvakrát týdně.
Chcete-li zvýšit aromaterapii, zvažte přidání několika kapek zředěného levandule, máty peprné nebo eukalyptového esenciálního oleje do koupele na nohou.
Po namočení je chodidla důkladně zvlhčete.

Tento druh namáčení může způsobit suchou pokožku, konkrétně na nohou. Po namočení solné nohy Epsom nezapomeňte zvlhčit pokožku, abyste zabránili popraskané pokožce a podráždění.

Pokud začnete pociťovat bolest, zarudnutí nebo vředy před nebo po použití koupele na nohou, naplánujte si návštěvu svého lékaře a projednejte alternativní léčbu.

Výhody Epsom solné nohy namočte

Solná lázeň Epsom se často používá ke snížení stresu. Existují však další výhody pro solné nohy namočené v Epsom, včetně:

léčení plísňových infekcí
exfoliace
úleva od bolesti
odstranění třísek

I když existuje mnoho tvrzení, že sůl Epsom je účinný prostředek proti stresu, je třeba provést více výzkumu, aby bylo prokázáno, že je to účinný antibakteriální a protiplesňový prostředek. Před použitím tohoto léku prodiskutujte své možnosti léčby se svým lékařem.

1. Léčení plísňové infekce

Sůl Epsom se používá k léčbě ran a infekcí, ale doporučuje se opatrnost, protože by také mohla dráždit ránu. I když to nevyléčí infekci, může být sůl Epsom použita k vytažení infekce a změkčení pokožky, aby se podpořily účinky léků.

Namáčení Epsom lze použít k podpoře léků, které vám předepsal lékař. Před použitím této léčby prodiskutujte své možnosti s lékařem. Některé infekce, jako je infekce stafií, se zhoršují v horké vodě nebo ve směsi solí.

U plísňových infekcí nohou nebo nehtů namočte chodidla dvakrát denně po dobu asi 20 minut. Zvažte přidání oleje z čajovníku nebo jiných esenciálních zředěných olejů, o nichž je známo, že podporují hojení.

2. Odlupování

Sůl Epsom může být použita jako exfoliant pro změkčení drsných, prasklých nohou. Spolu s namáčení nohou, masírovat hrst soli Epsom do pokožky pro další podporu.

3. Úleva od bolesti

Epsomová sůl užívaná orálně odstraňuje toxiny z těla, které mohou způsobit podráždění, zánět a bolest těla. Pokud máte bolavé nohy nebo kuří oka, namočte si nohy pravidelně, abyste zmírnili bolest.

4. Odstranění třísek

K odstranění třísek může také pomoci namočení solné nohy Epsom. Minerální sloučeniny ve soli pomáhají redukovat zánět v postižené oblasti. Poté zjemní pokožku, aby bylo možné snadno odstranit trosky nebo hangnail.

Odnést

Při menších bolestech a bolestech mohou být soli Epsom soli bezpečnou doplňkovou domácí alternativou k lékům. Před použitím tohoto léku k léčbě infekcí a jiných zdravotních stavů však poraďte s lékařem své možnosti.

Lidé s cukrovkou, onemocněním ledvin nebo srdečními problémy nebo těhotné ženy by se měli před použitím soli Epsomu poradit se svým lékařem.

Přestože se objevilo několik příběhů o úspěchu, které se týkají použití soli Epsom jako léčivého činidla, je třeba dalšího výzkumu, abychom pochopili, jak a kde je účinná.

Naplánujte si návštěvu u svého lékaře, abyste prodiskutovali nejlepší postup léčby vašeho stavu, pokud se nezlepší. Solanové soli Epsom jsou obvykle bezpečnou domácí léčbou, která pomáhá zvládat onemocnění nohou.