Sedativa jsou druh léků na předpis, které zpomalují mozkovou aktivitu. Obvykle se používají k tomu, abyste se cítili uvolněněji.
Lékaři běžně předepisují sedativa k léčbě stavů, jako jsou úzkost a poruchy spánku. Používají je také jako obecné anestetika.
Sedativa jsou kontrolované látky. To znamená, že jejich výroba a prodej jsou regulovány. Ve Spojených státech reguluje drogová vynucovací správa (DEA) regulované látky. Prodej nebo používání mimo tyto předpisy je federální zločin.
Část důvodů, proč jsou sedativa tak silně regulována, je, že mohou být vysoce návykové. Mohou přimět lidi, aby se na nich stali závislými, mimo jejich kontrolu.
Při používání těchto léků je důležité být opatrný, abyste se vyhnuli závislosti a závislosti. Neužívejte je, pokud vám je předepsal lékař. Berte je pouze tak, jak je předepsáno.
Podívejme se na podrobnější informace o tom, jak fungují, jaká preventivní opatření je třeba přijmout, pokud je používáte, a některé méně potenciálně škodlivé alternativy, které byste místo toho mohli vyzkoušet.
Jak fungují?
Sedativa fungují tak, že upravují určité nervové komunikace ve vašem centrálním nervovém systému (CNS) s vaším mozkem. V tomto případě uvolňují tělo tím, že zpomalují mozkovou aktivitu.
Konkrétně sedativum způsobuje, že neurotransmiter zvaný kyselina gama-aminomáselná (GABA) pracuje přesčas. GABA je zodpovědná za zpomalení vašeho mozku. Zvýšením úrovně aktivity v CNS umožňují sedativa GABA produkovat mnohem silnější účinek na mozkovou aktivitu.
Druhy sedativ
Zde je rychlé shrnutí běžných typů sedativ. Jsou to všechny kontrolované látky.
Benzodiazepiny
Příklady léků
- alprazolam (Xanax)
- lorazepam (Ativan)
- diazepam (Valium)
Co zachází
- úzkost
- panické poruchy
- poruchy spánku
Barbituráty
Příklady léků
- pentobarbital sodný (Nembutal)
- fenobarbital (luminální)
Co zachází
používá se pro anestezii
Hypnotika (non-benzodiazepiny)
Příklady léků
zolpidem (Ambien)
Co zachází
poruchy spánku
Opioidy / narkotika
Příklady léků
- hydrokodon / acetaminofen (Vicodin)
- oxykodon (OxyContin)
- oxycodon / acetaminophen (Percocet)
Co zachází
bolest
Vedlejší efekty
Sedativa mohou mít krátkodobé i dlouhodobé vedlejší účinky.
Mezi bezprostřední vedlejší účinky, které byste si mohli všimnout, patří:
- ospalost
- závrať
- rozmazané vidění
- neschopnost vidět hloubku nebo vzdálenost stejně jako obvykle (zhoršené vnímání)
- pomalejší reakční doba na věci kolem vás (narušené reflexy)
- pomalejší dýchání
- necítíte tolik bolesti jako obvykle (někdy dokonce ani ostrou nebo intenzivní bolest)
- potíže se zaměřením nebo přemýšlením (zhoršené poznání)
- mluvit pomaleji nebo rozhazovat svá slova
Dlouhodobé sedativní použití může vést k následujícím vedlejším účinkům:
- často zapomínáte nebo ztrácíte paměť (amnézie)
- příznaky deprese, jako je únava, pocity beznaděje nebo sebevražedné myšlenky
- stavy duševního zdraví, jako je úzkost
- jaterní dysfunkce nebo selhání jater v důsledku poškození tkáně nebo předávkování
- vytvoření závislosti na sedativech, která mohou vést k nevratným účinkům nebo abstinenčním příznakům, zejména pokud je přestanete náhle používat
Závislost a závislost
Závislost se vyvíjí, když se vaše tělo stane fyzicky závislým na sedativu a bez něj nemůže normálně fungovat.
Příznaky závislosti
Zjistíte-li, že je pravidelně berete a máte pocit, že je nemůžete přestat brát, můžete zažít závislost. To může být zvlášť zřejmé, pokud překračujete předepsanou dávku nebo bezpečné množství.
Závislost se také projeví, když potřebujete vyšší dávku k dosažení stejného účinku. To znamená, že vaše tělo si na lék zvyklo a potřebuje více k dosažení požadovaného účinku.
Abstinenční příznaky
Závislost bývá nejzřetelnější, pokud se u vás objeví abstinenční příznaky. To se stane, když vaše tělo reaguje na nepřítomnost sedativ s nepříjemnými nebo bolestivými fyzickými a duševními příznaky.
Mezi běžné abstinenční příznaky patří:
- zvýšená úzkost
- podrážděnost
- neschopnost spát
V některých případech můžete onemocnět nebo se u vás mohou vyskytnout záchvaty, pokud jste zvyklí na velké množství sedativ a jdete na „studenou krůtu“, aniž byste se uvolnili z léku.
Závislost se vyvíjí v závislosti na toleranci vašeho těla k léku. Může se to stát během několika měsíců nebo tak rychle jako několik týdnů nebo méně.
Starší dospělí mohou být citlivější na určitá sedativa, jako jsou benzodiazepiny, než mladší lidé.
Rozpoznání závislosti a abstinenčních příznaků
Závislost může být obtížné rozpoznat. Nejjasnějším příznakem je, že nemůžete přestat myslet na užívání drogy.
To může být jasnější, když nutkavě přemýšlíte o lécích, když máte jakýkoli příznak související se stavem, který jej používáte k léčbě, a myslíte si, že jeho použití je jediný způsob, jak se s ním dokážete vyrovnat.
V těchto případech se vaše chování a nálada mohou okamžitě (často negativně) změnit, když si uvědomíte, že to hned nemůžete mít.
Některé z těchto příznaků, zejména změny nálady, se mohou objevit okamžitě.
Jiné příznaky ukazují na stažení. Tyto příznaky se mohou objevit několik dní nebo týdnů po ukončení užívání. Abstinenční příznaky mohou zahrnovat:
- nevolnost
- zvracení
- ztrácí vědomí
Upozornění na opioidy
Opioidy jsou obzvláště náchylné k tomu, že se stanou návykovými a vyvolávají škodlivé příznaky, které mohou vést k předávkování. Tyto příznaky zahrnují:
- zpomalené nebo chybějící dýchání
- zpomalil srdeční frekvenci
- extrémní únava
- malí žáci
Pokud vy nebo některý z blízkých zažijete některý z těchto příznaků při používání opioidů, zavolejte na číslo 911 nebo na místní pohotovostní službu. Předávkování opioidy má vysoké riziko úmrtí.
Než začnete užívat jakýkoli opioid, vždy se poraďte se svým lékařem, abyste se vyhnuli možným škodlivým nebo smrtelným příznakům závislosti na opioidech a předávkování.
Další upozornění
I když užíváte malé dávky sedativ, jak vám předepsal lékař, stále můžete věnovat zvláštní péči, abyste se ujistili, že zůstanete v bezpečí:
- Vyhněte se alkoholu. Alkohol také působí jako sedativum, takže pití a užívání sedativ současně může účinky zesílit a vést k nebezpečným, život ohrožujícím symptomům, jako je ztráta vědomí nebo zastavení dýchání.
- Nemíchejte sedativa společně s jinými léky, které mají podobné účinky. Míchání sedativ dohromady nebo jejich užívání s jinými léky, které způsobují ospalost, jako jsou antihistaminika, může vést ke škodlivým vedlejším účinkům, dokonce k předávkování.
- Neužívejte sedativa během těhotenství bez konzultace s lékařem. Sedativa ve vysokých dávkách mohou poškodit plod, pokud nejsou užívány v kontrolovaném lékařském prostředí.
- Nekuřte marihuanu. Užívání marihuany může ve skutečnosti snižovat účinky sedativ, zejména sedativ používaných pro anestezii. Studie z roku 2019 zjistila, že uživatelé marihuany potřebovali vyšší dávku sedativ, aby získali stejné účinky jako běžná dávka pro někoho, kdo marihuanu nepoužívá.
Alternativy k sedativům
Pokud máte obavy z rozvoje závislosti na sedativních lécích, poraďte se se svým lékařem o alternativách.
Antidepresiva, jako SSRI, mohou pomoci léčit úzkostné nebo panické poruchy. Techniky snižování stresu mohou také pomoci, například:
- cvičení
- rozjímání
- aromaterapie s éterickými oleji (zejména levandule)
Procvičování správné hygieny spánku je dalším nástrojem, který pomáhá zvládat poruchy spánku. Jděte spát a probuď se ve stejnou dobu (i ve dnech volna) a nepoužívejte elektroniku blízko před spaním. Zde je 15 dalších tipů, jak dobře spát v noci.
Pokud vám změny životního stylu nepomohou spát, poraďte se se svým lékařem o užívání doplňků, jako je melatonin nebo kořen valeriánu.
Kdy navštívit lékaře
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte pocit, že se nemůžete přestat používat sedativa.
Závislost je porucha mozku. Nemáte pocit, že s vámi je něco špatného nebo někoho blízkého se závislostí nebo že sami nebo druhému selháváte.
Obraťte se na jeden z následujících zdrojů pomoci a podpory:
- Zavolejte bezplatnou důvěrnou žádost o léčbu a informace o závislostech na národní linku pro správu zneužívání návykových látek a duševní zdraví na čísle 800-662-HELP (4357).
- Přejděte na web SAMHSA a najděte ve svém okolí centrum léčby závislosti.
- Tipy a zdroje o drogách a závislostech najdete na oficiálních webových stránkách National Institutes of Health.
Váš lékař může také doporučit poradce pro závislost, terapeuta nebo léčebné centrum, které může řešit jak lékařské, tak psychiatrické účinky závislosti.
Máte-li obavy z jakýchkoli sedativ, která Vám lékař předepíše, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na tyto otázky:
- Je to návykové?
- Kolik je příliš mnoho dávky?
- Existují nějaké škodlivé vedlejší účinky?
Otevřená, čestná konverzace s odborníkem vám může pomoci cítit se s nimi pohodlněji.
Sečteno a podtrženo
Sedativa jsou silná. Snižují mozkovou aktivitu a uvolňují vaši mysl.
Mohou být účinnou léčbou stavů, které způsobují, že se cítíte příliš unavení, strach, antsy nebo unavení, jako jsou úzkost nebo poruchy spánku. Mohou se však také stát návykovými, zejména pokud jsou zneužívány.
Než začnete užívat sedativa, poraďte se se svým lékařem a ujistěte se, že se řídíte jejich pokyny.
Nápověda je k dispozici v mnoha podobách, pokud máte obavy ze závislosti na sedativech. Neváhejte oslovit.
