Přehled
Jak stárnete, vaše tělo prochází přechodem. Vaše vaječníky produkují méně hormonů estrogen a progesteron. Bez těchto hormonů se vaše období stávají nevyzpytatelnějšími a nakonec přestanou.
Jakmile jste byli bez období 12 měsíců, jste oficiálně v menopauze. Průměrný věk, kdy americké ženy přecházejí do menopauzy, je 51 let. Fyzické změny, které se vyskytují v menopauze, mohou začít již ve věku 40 let nebo mohou začít až do konce 50. let.
Jedním ze způsobů, jak předpovědět, kdy začnete menopauzu, je požádat matku. Je typické, že ženy začínají menopauzu zhruba ve stejném věku jako jejich matka a sestry. Kouření může přechod urychlit asi o dva roky.
Zde je pohled na menopauzu v průběhu věků a jaké typy symptomů lze očekávat, když dosáhnete každého milníku.
Ve věku 40 až 45 let
Několik zmeškaných období, kdy je vám 40, může vést k tomu, abyste si mysleli, že jste těhotná, ale v tomto věku je také možné začít menopauzu. Přibližně 5 procent žen přechází do časné menopauzy a má příznaky ve věku mezi 40 a 45 lety. Jedno procento žen přechází do předčasné menopauzy před 40. rokem věku.
K časné menopauze může dojít přirozeně. Nebo může být spuštěn chirurgickým zákrokem k odstranění vaječníků, léčbě rakoviny, jako je záření nebo chemoterapie, nebo autoimunitních chorob.
Mezi příznaky, které jste v rané menopauze patří:
- chybí více než tři období v řadě
- těžší nebo lehčí než obvykle
- problémové spaní
- přibývání na váze
- horké záblesky
- vaginální suchost
Protože to mohou být také příznaky těhotenství nebo jiných zdravotních stavů, nechte je zkontrolovat svého lékaře. Pokud jste v časné menopauze, hormonální terapie může pomoci zmírnit návaly horka, vaginální suchost a další menopauzální příznaky.
Včasný přechod do menopauzy by vám mohl zabránit v založení rodiny, pokud jste čekali. Možná budete chtít zvážit možnosti, jako je zmrazení zbývajících vajec nebo použití počátečních vajec.
Ve věku 45 až 50 let
Mnoho žen vstupuje do perimenopauzální fáze v jejich pozdních 40 letech. Perimenopause znamená „kolem menopauzy“. V této fázi se produkce estrogenu a progesteronu zpomalí a začnete přecházet na menopauzu.
Perimenopause může trvat 8 až 10 let. Během této doby budete pravděpodobně ještě mít období, ale vaše menstruační cykly se stanou nevyrovnatelnějšími.
Během posledního roku nebo dvou perimenopause můžete vynechat období. Období, které dostáváte, mohou být těžší nebo lehčí než obvykle.
Příznaky perimenopauzy jsou způsobeny rostoucí a klesající hladinou estrogenu ve vašem těle. Můžete zažít:
- horké záblesky
- změny nálady
- noční pocení
- vaginální suchost
- potíže se spánkem
- vaginální suchost
- změny v sexuální touze
- potíže se soustředěním
- ztráta vlasů
- rychlý srdeční tep
- močové problémy
Během perimenopauzy je těžší otěhotnět, ale není to nemožné. Pokud si nepřejete otěhotnět, během této doby nadále používejte ochranu.
Ve věku 50 až 55 let
Během prvních padesátých let můžete být buď v menopauze, nebo dělat poslední přechod do této fáze. V tomto okamžiku vaše vaječníky již neuvolňují vejce ani nevytvářejí mnoho estrogenu.
Přechod z perimenopauzy na menopauzu může trvat jeden až tři roky. Během této doby jsou běžné příznaky jako návaly horka, vaginální suchost a problémy se spánkem. Pokud se u vás objeví tyto příznaky, poraďte se se svým lékařem o hormonální terapii a dalších způsobech léčby, abyste je zmírnili.
Ve věku 55 až 60 let
Ve věku 55 let prošlo většina žen menopauzou. Jakmile od posledního období uplyne celý rok, jste oficiálně v postmenopauzální fázi.
Stále můžete mít některé stejné příznaky, jaké jste zažili během perimenopauzy a menopauzy, včetně:
- horké záblesky
- noční pocení
- změny nálady
- vaginální suchost
- potíže se spánkem
- podrážděnost a jiné změny nálady
- močové problémy
V postmenopauzálním stadiu se zvyšuje riziko srdečních chorob a osteoporózy. Poraďte se se svým lékařem o provedení změn zdravého života, abyste se ochránili před těmito podmínkami.
Věk 60 až 65 let
Malé procento žen přichází pozdě do menopauzy. To nemusí být nutně špatná věc.
Studie spojily pozdní menopauzu s nižším rizikem srdečních chorob, srdečního infarktu, mrtvice a osteoporózy. Je to také spojeno s delší délkou života. Vědci se domnívají, že dlouhodobá expozice estrogenu chrání srdce a kosti.
Pokud jste již podstoupili menopauzu, neznamená to vždy, že jste udělali její příznaky. Odhaduje se, že 40 procent žen ve věku 60 až 65 let stále zažívá návaly horka.
U většiny žen, které se později v životě dostanou do záblesků, jsou vzácné. Přesto některé ženy mají horké záblesky dost často, aby byly obtěžující. Pokud máte stále návaly horka nebo jiné příznaky menopauzy, poraďte se se svým lékařem o hormonální terapii a dalších léčbách.
Odnést
Přechod na menopauzu začíná a končí u každé ženy v různých časech. Faktory, jako je vaše rodinná historie a to, zda kouříte, mohou načasovat dříve nebo později.
Vaše příznaky by měly sloužit jako vodítko. V této době života jsou běžné záblesky, noční pocení, vaginální suchost a změny nálady.
Pokud si myslíte, že jste v perimenopauze nebo menopauze, navštivte svého gynekologa nebo poskytovatele primární péče. Jednoduchý test vám s jistotou řekne na základě hladiny hormonů v krvi.
