Bolest zad je třetím nejčastějším důvodem pro návštěvy lékaře a jedním z nejčastějších důvodů pro zmeškané dny v práci, podle American Chiropractic Association.
Bolest na levé straně prostředního zad může být způsobena mnoha faktory. Většina příčin není vážná.
Tady je pohled na to, co by mohlo způsobit bolest na levé straně prostřední části zad a symptomy, které by mohly dávat pozor, mohou naznačovat závažnější problém.
Příčiny kostí a svalů
Bolest na zádech označuje bolest, která se vyskytuje pod krkem a nad dnem klece na žebro.
Tato oblast obsahuje četné kosti, svaly, vazy a nervy. Bolest může pocházet přímo z kterékoli z nich. Může také pocházet z okolních orgánů, které mohou způsobit doporučenou bolest, která je cítit uprostřed zad.
Existuje celá řada problémů s kostí a svalů, které mohou na levé straně způsobit bolesti zad uprostřed.
Svalové napětí
Ke svalovému napětí dochází, když je sval přetížen nebo natržen. Těžké zvedání nebo přepracování paží a ramen může způsobit svalovou námahu ve střední nebo horní části zad. Pokud k tomu dojde, můžete na jedné nebo obou stranách vyvinout bolest.
Pokud máte svalové napětí, můžete si také všimnout:
- bolest, když dýcháte
- svalové křeče
- svalové křeče
- tuhost a potíže s pohybem
Špatné držení těla
Špatné držení těla často klade větší tlak na vaše svaly, vazy a obratle. Tato zvýšená námaha a tlak mohou způsobit bolest ve středních zádech.
Mezi běžné příklady špatného držení těla patří:
- lov při používání počítače, textových zpráv nebo hraní videoher
- stojící s klenutými zády
- sklonil se, když seděl nebo stál
Mezi další příznaky špatného držení těla patří:
- bolest krku
- bolest a pevnost ramen
- napětí bolesti hlavy
Osteoartritida
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) má více než 30 milionů lidí ve Spojených státech osteoartrózu (OA). Vyvíjí se, když se chrupavka uvnitř kloubu začne rozpadat, obvykle v průběhu času v důsledku opotřebení.
OA může ovlivnit jakoukoli část páteře a způsobit bolest na jedné nebo obou stranách zad. Mezi další běžné příznaky OA patří:
- omezený rozsah pohybu nebo flexibility
- ztuhlost zad
- otok
Nervovaný nerv
Narušení nervů může být způsobeno tlakem, který je na nerv vyvíjen okolními tkáněmi, jako je chrupavka, kost nebo svaly. V závislosti na poloze sevřeného nervu můžete cítit bolest na jedné straně zad.
Jiné příznaky mohou zahrnovat:
- brnění nebo necitlivost v paži, rukou nebo prstech
- ostrá bolest s pohybem
- svalová slabost v zádech
Herniated disk
Herniovaný disk může nastat, když dojde k poranění jednoho z disků mezi vertebry a prasknutí. To způsobuje, že vnitřní diskový gel prosakuje a vyčnívá přes vnější vrstvu disku. Nejčastějším příznakem je bolest v oblasti postiženého disku.
Můžete také mít:
- bolest, která sahá až k hrudníku nebo horní části břicha
- necitlivost nebo slabost v nohou
- bolest nohy
- špatná kontrola močového měchýře nebo střev
Spinální stenóza
Spinální stenóza je zúžení míchy. Může vyvíjet tlak na míchu a nervy uvnitř. Nejčastěji to způsobuje stárnutí, jako je stárnutí spojené s degenerativním procesem OA v páteři.
Kromě bolesti na jedné nebo obou stranách zad můžete mít také:
- bolest, která vyzařuje jednu nebo obě nohy
- bolest krku
- bolest paží nebo nohou
- brnění, necitlivost nebo slabost v pažích nebo nohou
Myofasciální bolestový syndrom
Syndrom myofasciální bolesti je chronická porucha, při které tlak na spouštěcí body ve svalech způsobuje bolest. Bolest je cítit ve svalech a může také vyzařovat do jiných částí těla.
Častou příčinou je opakovaná kontrakce svalu způsobená opakovanými pohyby ze sportovních nebo pracovních činností. Může to být také výsledkem svalového napětí způsobeného stresem.
Jiné příznaky mohou zahrnovat:
- hluboké bolesti svalů
- přetrvávající nebo zhoršující se bolest
- něžné uzly ve svalech
Zranění
Poranění kterékoli kosti nebo tkáně ve středním zádech může způsobit bolest. Běžné příčiny zranění jsou pády, zranění související se sportem a nehody motorových vozidel. Mohou způsobit:
- svalové kmeny a podvrtnutí
- zlomená obratle nebo žebra
- herniated disky
Příznaky zranění zad závisí na přesné poloze a závažnosti zranění. Bolest z malého zranění se obvykle zlepší během týdne nebo dvou.
Vážnější zranění může způsobit těžkou bolest, která v průběhu času neodezní a naruší vaše každodenní činnosti.
Příčiny vnitřních orgánů
Někdy může bolest z levé strany prostředního hřbetu pocházet z blízkého orgánu.
Ledvinové kameny
Ledvinové kameny způsobují bolest na jedné straně těla, která také vyzařuje do horní části břicha. Bolest může přicházet a odcházet v závislosti na velikosti a umístění kamene. Někdy to může být velmi intenzivní.
Pokud máte ledvinový kámen, můžete také zažít:
- slabinová bolest
- bolestivé močení
- časté močení
- silně vonící zakalená moč
- krev v moči, která se může objevit růžová, červená nebo hnědá
- nevolnost a zvracení
Žlučník
Problémy se žlučníkem a biliárními stromy mohou způsobit bolest ve středu zad, i když někteří to cítí více na pravé straně.
Existuje několik různých typů onemocnění žlučníku, které mohou způsobit bolest. Příznaky, které máte, se budou lišit v závislosti na typu problému žlučníku.
Nejběžnější příznaky mohou zahrnovat:
- pravá horní břišní bolest
- bolest, která vyzařuje do hrudníku
- horečka a zimnice
- nevolnost a zvracení
- chronický průjem
- světlé stoličky
- tmavá moč
- žlutá kůže
Ačkoli většina problémů se žlučníkem není naléhavá, některé příznaky mohou naznačovat útok žlučníku nebo biliární strom. Okamžitě se dostanete do pohotovostní místnosti, pokud zažijete:
- bolest na hrudi
- intenzivní bolest
- vysoká horečka
- žloutnutí kůže
Pankreatitida
Pankreatitida je zánět slinivky břišní. To způsobuje střední levou horní část břicha, která může vyzařovat do zad. Bolest se obvykle po jídle zhoršuje. Může to být intenzivní.
Akutní pankreatitida se náhle objeví a může také způsobit:
- horečka
- nadýmání břicha
- nevolnost a zvracení
- rychlý srdeční tep
Pankreatitida se může stát chronickou a způsobit dlouhodobé příznaky, jako například:
- páchnoucí, mastné stoličky
- průjem
- ztráta váhy
Infarkt
Srdeční infarkt je lékařská pohotovost, která může být fatální. Stává se to, když je arteriální krevní přísun, který přenáší kyslík do srdce, vážně blokován nebo zastaven.
Ne každý, kdo má infarkt, má zjevné varovné signály. Ti, kteří však mají často příznaky, jako jsou:
- bolest na hrudi
- bolest, která vyzařuje na levou ruku, krk nebo záda
- pocení
- nevolnost
- únava
- závratě nebo závratě
- dušnost
- bolest čelisti
Zavolejte na číslo 911 nebo navštivte nejbližší pohotovost, pokud máte vy nebo někdo jiný varovné signály o infarktu.
Domácí léky na bolest v zádech
Níže jsou uvedeny některé kroky péče o sebe, které můžete udělat doma, abyste zmírnili bolest středního zad:
- Aplikujte teplo nebo chlad. Zde je návod.
- Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil, Motrin) nebo naproxen (Aleve.)
- Proveďte jemné cvičení, jako je jóga, strečink nebo chůze.
- Namočte do slané lázně Epsom.
- Věnujte pozornost vaší pozici. Vyvarujte se šlapání nebo lovu.
- Vyhněte se příliš dlouhému sedu v jedné poloze. Může to způsobit, že vaše svaly ztuhnou a oslabí.
Kdy navštívit lékaře
Bolest uprostřed zad z lehkých poranění, jako je například svalové napětí, se obvykle se svou péčí obvykle zlepší během týdne nebo dvou. Pokud se vaše bolest nezlepší během několika týdnů nebo se zhorší, kontaktujte svého lékaře.
Navštivte také svého lékaře, pokud se u vás vyskytne brnění, pocity píchání a jehel nebo otupění.
Jak je diagnostikována bolest zad?
Pro diagnostiku příčiny bolesti středních zad se lékař zeptá na vaši anamnézu a příznaky. Provedou fyzickou zkoušku. Váš lékař může také provést specifičtější neurologické vyšetření, pokud se u vás vyskytne necitlivost a slabost.
Váš lékař může také doporučit jeden nebo více z následujících testů:
- krevní testy
- rentgen
- CT vyšetření
- MRI
- elektromyografie (EMG)
- elektrokardiografie (EKG)
Kdy získat okamžitou péči
Zavolejte 911 nebo jděte na pohotovost, pokud se u vás vyskytne kterýkoli z následujících příznaků. Mohou to být příznaky závažnějšího zdravotního stavu:
- bolest na hrudi, zejména pokud je provázena závratě, pocením, nevolností nebo dušností
- bolest, která se najednou zhoršuje nebo je velmi odlišná
- náhlá paže, noha nebo obličejová necitlivost nebo slabost
- silná bolest břicha
- vysoká horečka
- ztráta kontroly močového měchýře nebo střev
Sečteno a podtrženo
Menší bolest na levé straně prostředního zad není obvykle důvodem k obavám. Jednoduché domácí opravné prostředky a péče o sebe by měly pomoci zmírnit bolest během týdne nebo dvou.
Pokud je vaše bolest silná, během několika dnů se nezlepšuje nebo je doprovázena jinými příznaky, domluvte si schůzku s lékařem nebo okamžitě vyhledejte lékařskou péči.
