Máte-li suché oko, může se u vašich očí objevit zarudnutí, píchání nebo štiplavý pocit.
Suché oko může být dočasné nebo chronické. Vyskytuje se, když vaše slzné žlázy nevytvářejí dostatek slz nebo když se slzy příliš rychle vypařují.
Neošetřené chronické suché oko může způsobit řadu komplikací od dvojitého vidění po infekce, ale je k dispozici úleva.
Někteří lidé vidí snížení jejich příznaků pomocí domácích prostředků a volně prodejných očních kapek. Snížení vašich příznaků také zahrnuje pochopení základních příčin, abyste jim mohli zabránit nebo jim zabránit.
Zde je 15 běžných příčin chronického suchého oka.
1. Stárnutí
I když kdokoli může mít suché oko, tato podmínka se stává běžnější se starším. Suché oko má tendenci ovlivňovat lidi starší 50 let, protože produkce slz klesá s věkem.
Tento typ suchého oka je neovladatelný, ale pravidelné používání umělých slz může poskytnout dodatečné mazání, které potřísní vaše oči a zmírní sucho.
2. Léky
Slzy se skládají z oleje, vody a hlenu. Některé léky však mohou snížit produkci hlenu a přispět k chronickému suchému oku. Patří mezi ně antihistaminika, antidepresiva, diuretika a beta-blokátory používané k léčbě hypertenze.
Pokud užíváte léky a trpíte suchostí očí, promluvte si se svým lékařem. Zeptejte se na alternativní lék nebo nižší dávku, která pomůže snížit vaše suché oko. Možná budete také chtít používat umělé slzy spolu s léky, aby vaše oči zůstaly namazané.
3. Použití počítače
Někteří lidé, kteří pracují na počítači, trpí bolestmi hlavy a únavy očí a napětí. Kromě těchto problémů může zírat na počítač často také ovlivnit vaše slzy a vést k suchému oku.
Je to proto, že lidé, kteří pracují na monitoru počítače, mají tendenci blikat méně často. V důsledku toho se jejich slzy rychleji vypařují.
Používáte-li počítač pro práci, snižte suchost častějším blikáním. Blikání pomůže namazat oči. To může zabránit suchosti a podráždění.
Pokud stále trpíte suchostí, používejte při práci na počítači umělé slzy. Navíc si občas udělejte pauzu. Dívejte se dál asi každých 20 minut a opakovaně blikejte, abyste znovu navlhčili oči.
4. Laserová chirurgie
Někteří lidé začínají po laserové korekční operaci zažívat suché oko. Tento postup omezuje některé nervy v rohovce a způsobuje, že oči produkují méně slz.
Tento typ suchého oka je obvykle dočasný a vymizí po několika dnech nebo týdnech. Dokud se vaše oči nezhojí, používejte lubrikační oční kapky, aby vaše oči zůstaly vlhké.
5. Menopauza
Hormony mohou hrát roli v suchém oku. Některé ženy mají příznaky suchého oka během těhotenství, menopauzy nebo při používání antikoncepčních tablet. Hormony stimulují tvorbu slz, takže nerovnováha může snížit tvorbu slz.
Zdá se, že hormonální substituční terapie nezlepšuje suché oči. Můžete však hovořit se svým lékařem o lubrikačních očních kapkách, které snižují suchost a podráždění.
6. Nedostatek vitaminu A
Vitamin A podporuje zdravé oči. Potraviny bohaté na vitamín A zahrnují vejce, mrkev, ryby, špenát, brokolici a papriku. Strava s nízkým obsahem potravin, která obsahuje tento vitamin, může vést k suchému oku a jiným poruchám zraku, jako je noční slepota.
Krevní test může diagnostikovat nedostatek vitaminu A. Můžete se také zeptat svého lékaře, jak používat oční kapky, které obsahují vitamín A, ačkoli se běžně nepoužívají k léčbě suchého oka.
7. Expozice větru
Chladné podnebí a vystavení silnému větru mohou způsobit, že se slzy příliš rychle vypařují, což vede k chronické suchosti. Chcete-li chránit své oči, použijte lubrikační oční kapky a používejte sluneční brýle, které se ovinují kolem hlavy, aby byly vaše oči chráněny před chladem a větrem.
8. Sjögrenův syndrom
Sjögrenův syndrom je autoimunitní porucha, která způsobuje, že bílé krvinky napadají vaše slinné žlázy a slzy, což snižuje tvorbu slz. Léčba zahrnuje volně prodejné a oční mazací oční kapky na předpis. Váš lékař může také předepsat oční kapku steroidů.
Pokud suché oči nereagují na oční kapky, lékař vám může doporučit chirurgický zákrok, který zahrnuje vložení silikonových zátek do slzných kanálků, aby pomohl zachovat některé z vašich slz.
9. Jiná autoimunitní onemocnění
Jiná autoimunitní onemocnění, jako je artritida, lupus a diabetes, mohou také způsobit špatnou nebo nedostatečnou tvorbu slz. Pokud ano, budete mít další příznaky těchto stavů.
Mezi další příznaky artritidy patří bolest kloubů, únava a horečka. K časným příznakům diabetu patří časté močení a extrémní žízeň. Diagnostika a léčba základního stavu může pomoci zlepšit příznaky suchého oka.
Léčba autoimunitního onemocnění může zahrnovat imunosupresivní lék nebo kortikosteroid. Diabetes zahrnuje správu hladiny cukru v krvi zdravějšími stravovacími návyky, stravou a léky.
10. blefaritida
Blefaritida se vyvíjí, když se malé olejové žlázy na vnitřním víčku ucpají a zanícují. Spolu se suchýma očima můžete mít kolem řas mastné vločky.
Na tento stav neexistuje lék. Zánět však můžete snížit použitím teplého obkladu na zavřené oči na několik minut a očištění víček dětským šamponem. Dokud se zánět nezlepší, používejte umělé slzy ke snížení suchosti očí a zarudnutí.
Pokud se vaše příznaky nezlepší, navštivte svého lékaře a zeptejte se na ošetření antibiotickými očními kapkami.
11. Alergie
Alergie mohou také vyvolat chronické suché oko. Vaše oči se mohou zdát svědění, červené a vodnaté. Perorální antihistaminikum může snížit vaše alergie, i když tyto léky mohou zhoršit příznaky suchého oka.
Pokud se u alergií objeví pouze oční příznaky, zeptejte se svého lékaře na antihistaminické oční kapky.
12. Mírná dehydratace
Suché oko je někdy výsledkem dehydratace nebo nedostatečného pití tekutin. Mezi další příznaky dehydratace patří tmavá moč, nedostatek energie, závratě, rychlý srdeční rytmus a ne močení.
Zvýšení příjmu tekutin a pití více vody může zlepšit mírnou dehydrataci a zmírnit chronické suché oko.
13. Nízká vlhkost
Suchý vzduch také přispívá k suchému oku. K tomu může dojít, pokud je doma nízká vlhkost nebo pokud spíte nebo pracujete vedle větracích otvorů.
Příznaky mohou zlepšit pohyb lůžka nebo stolu tak, aby se vzduch přímo nedostal do očí. Můžete také použít zvlhčovač vzduchu k navlhčení vzduchu a zabránit odpařování slz.
14. Kouř
Kouření nebo vystavení pasivního kouře může také způsobit, že vaše oči budou suché.
Vyvarujte se kouřovému prostředí a pokud kouříte, podnikněte kroky k ukončení kouření. Použijte nikotinovou substituční terapii nebo se zeptejte svého lékaře na léky na předpis, abyste omezili svou touhu.
15. Kontaktní čočky
Dlouhodobé používání kontaktních čoček je dalším rizikovým faktorem chronického suchého oka. Je to proto, že některé čočky brání kyslíku do rohovky.
Pokud vaše oči nedostanou dostatečné mazání, přepněte na brýle a zeptejte se svého očního lékaře na kontakty týkající se konkrétně suchých očí. Tyto čočky jsou navrženy tak, aby vašim očím udržely vlhkost.
Odnést
Jedním z prvních kroků k úlevě od chronického suchého oka je pochopení toho, co způsobuje vaše příznaky. S léčivými očními kapkami a několika jednoduchými úpravami životního stylu můžete zajistit, aby vaše oči zůstaly namazané. To může pomoci snížit riziko komplikací suchého oka.
