Perky Na Palačinky: Prsa Od Těhotenství Po Porod A Dále

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Prsa. Prsa. Džbány. Tvá hruď. Dámy. Ať už jim říkáte, žili jste s nimi již od svých dospívání a doposud to bylo docela dobře. Jistě, kolísají kolem vašeho měsíce - jsou mírně větší nebo citlivější. Ale připoutejte se, protože z nich dělané děti dělají úplně jiné věci.

Před příchodem dítěte

Změny prsu jsou jedním z prvních příznaků těhotenství. Všechny druhy hormonů začnou tančit klepnutím kolem sebe, přičemž estrogen a progesteron převezmou vedení. Achy, citlivé, brnění: zkontrolovat, zkontrolovat, zkontrolovat.

Je to proto, že tyto hormony způsobují rozvětvení vašich mléčných kanálů a vzkvétají lobuly - které ukrývají alveoly, vaše malé továrny na výrobu mléka. Mezitím je prolaktin jako maestro a jde do rychlého nastavení, aby stanovil tempo a stanovil produkci mléka (vaše hladiny prolaktinu budou do data splatnosti až 20krát vyšší, než je obvyklé). Asi za šest měsíců jsou prsa schopna produkovat mléko.

Po narození dítěte

Na rozdíl od toho, co mnozí z nás předpokládají, vaše mléko nespěchá v okamžiku, kdy se vaše dítě narodí. Spíše budete mít malé množství mleziva, což je termín „tekuté zlato“. Je to tlusté, žluté a neuvěřitelná sláva pro vaše malé, posilující jejich imunitní systém na celý život. Až do třetího dne (obvykle) se vaše prsa balónují s mlékem.

Je divoký a může být ohromující - zejména pro rodiče, kteří se narodili poprvé. Můžete si myslet, že WTLF se vaše prsa napnou a vaše dvorce vyvinou tmavší vnější prsten (býčí oko, zlato!). Hluboký dech. Vaše mléko se usadí za další den nebo dva a do dvou týdnů po porodu, pokud se rozhodnete kojit, vaše produkce se normalizuje a dostanete se do drážky.

Možná si všimnete drobných vyvýšených hrbolků vynořujících se na dvorci. Nebo byste je mohli mít po celou dobu a oni se stali výraznějšími. Jsou to hlízy z Montgomery a jsou v pohodě - jsou tam, aby namazali prsa a udrželi bakterie pryč. Neboj se s nimi! Vaše žíly mohou být také viditelnější díky zvýšenému objemu krve.

Velikost prsou nemá nic společného s vaší schopností vytvářet mléko nebo kojit. Řeknu však, že tvar bradavky - zejména plochý, obrácený nebo velmi výrazný - může ovlivnit západku.

Máte-li jakékoli pochybnosti nebo otázky, kojíte-li dítě nebo nedojde k přibírání na váze do dvou týdnů od narození (u plnohodnotného dítěte), obraťte se na kojícího poradce nebo na konzultovaného laktačního poradce s mezinárodní radou. Podle mého názoru jsou to nejlepší peníze, které kdy utratíte.

Přál bych si, aby tato podpora byla standardní poporodní péče - stejně jako v mnoha jiných zemích - protože, jak říkám svým klientům: Nic z toho není vrozené. Všechno se to naučilo.

Také se mění bradavky

Při kojení bradavky rychle ztuhnou, ale stále vyžadují veškerou možnou TLC. Rada je stejně hojná jako poporodní strie, takže si budu udržovat toto jednoduché:

Po kojení nechte svá prsa na sucho na vzduchu. Vlhkost je nepřítel!
Nepoužívejte mýdlo na bradavky ve sprše. Může je zbavit přírodních mazacích olejů a příliš je vyschnout.
Vyvarujte se těsných podprsenek. Mohou vytvořit bradavkovou bolestivost nebo tření a případně ucpané kanály.
Pokud používáte chrániče prsu (užitečné pro osoby s hyperaktivním poklesem), ujistěte se, že je pravidelně měníte. To se opakuje: Vlhkost je nepřítel!

Pokud pociťujete jakoukoli bolestivost při kojení (nebo čerpání), jemně otřete kousky olivového oleje na každou bradavku. Nechte uschnout na vzduchu. Budete ohromeni tím, jak to může být užitečné - a nevystavujete se riziku alergické reakce, jaké mohou mít někteří lidé s krémy na bázi lanolinu.

Kdy zavolat poskytovateli zdravotní péče

Následující znaky mohou být příznakem drozdu:

střílí bolesti v prsou
svědivé, šupinaté, puchýřky nebo prasklé bradavky
přetrvávající bolest bradavky

Mohou to být příznaky mastitidy:

příznaky podobné chřipce
horečka
nevolnost nebo zvracení
tvrdý paušál, červené skvrny nebo žlutý výboj (po zasunutí zralého mléka)

Skok ze sexuálního na funkční

Kromě fyzických změn musíme řešit ještě jednu: Vaše prsa se mění ze sexuální na funkční. Může to být divné, frustrující a / nebo intenzivní pro vás a vašeho partnera. (Pozůstalí sexuálního traumatu nebo zneužívání mají jedinečné potřeby a já vás vybízím, abyste si předem vyžádali odbornou pomoc.)

Stejně jako vaše těhotné břicho i vaše kojení při kojení berou svůj vlastní život. Soustředíte se na zásobování mlékem, zámkem, péčí o bradavky a plánem krmení. Je to rozhodně nesexy a vše náročné a 100 procent je hoden srdečného spojení se svým partnerem.

A nebojte se, brzy dosáhnete sexuální fáze, ale dejte si čas.

Změny po ukončení kojení

Dvě slova: Sag-gy. Promiň příteli. To je pravda. Technicky je na vině těhotenství a kojení ho kombinuje. Roste větší a hustší s mléčnými kanály - tyto změny dělají řadu na pojivových a tukových tkáních a zanechávají je volnější a tenčí, což může ovlivnit tvar a strukturu prsu.

Jak přesně to změní vaše prsa, je založeno na vaší genetice, věku, složení těla a předchozích těhotenstvích.

Znám některé poporodní rodiče, jejichž prsa zůstala větší nebo prasklá zpět na velikost před narozením dítěte, jiní, kteří ztratili velikost šálku, a jiní, kteří cítili, že se jen ve větru kymácí, jako dva opotřebované tenisové míčky visící ve dvojicích ponožek.

Dodat si odvahy. Proto byly vynalezeny podprsenky.

Sdílet na Pinterestu

Mandy Major je mama, novinářka, certifikovaná postpartum doula PCD (DONA) a zakladatelka Motherbaby Network, online komunity pro podporu čtvrtého trimestru. Sledujte její @motherbabynetwork.