Těžko říci, odkud pochází pojem „syndrom smrtelného uchopení“, i když je často připisován publicistce Dan Savage.
Jedná se o desenzibilizaci nervů v penisu v důsledku častého masturbování velmi specifickým způsobem - například s pevným sevřením. V důsledku toho je těžké vyvrcholit, aniž byste znovu vytvořili jeden velmi specifický tah.
Je to reálné?
Syndrom smrti sevření není oficiálně uznán jako zdravotní stav. Většina důkazů online je neoficiální, ale to neznamená, že neexistuje.
Někteří odborníci se domnívají, že syndrom sevření smrti je podmnožinou zpožděné ejakulace (DE), což je uznávaná forma erektilní dysfunkce.
Navíc celá myšlenka na znecitlivění penisu kvůli příliš velké stimulaci není nová.
Hyperstimulace vedoucí ke snížené citlivosti v penisu není nová. Výzkum ukazuje, že u člověka, který má větší potěšení z masturbace než z jiných typů sexu, je větší pravděpodobnost, že bude pokračovat v hluboce zakořeněných návycích, včetně jedinečných masturbačních technik.
To vede k začarovanému cyklu, ve kterém člověk potřebuje zvýšit sílu masturbace, aby potlačil klesající citlivost.
Laicky řečeno: Čím více to uděláte, tím více se váš penis dostane znecitlivělejší a čím rychleji a těžší je třeba tahem, abyste to mohli cítit. V průběhu času to může být jediný způsob, jak můžete mít orgasmus.
Je to reverzibilní?
Konkrétně není k dispozici mnoho výzkumů syndromu sevření smrti, ale lidé ohlásili jeho zvrácení nebo vyléčení.
Podle informací o SexInfo, které provozuje University of California v Santa Barbara, existuje několik technik, které vám mohou pomoci obnovit úroveň citlivosti během sexuální stimulace.
Dát si pauzu
Začněte tím, že si týdenní přestávku od jakékoli sexuální stimulace, včetně masturbace.
Usnadněte se
Během následujících 3 týdnů můžete postupně začít znovu masturbovat a pomalu zvyšovat frekvenci. Během těchto 3 týdnů nechte své sexuální touhy přirozeně vést k erekci, aniž byste museli, er, podat ruku.
Může to znít kontraintuitivně, vzhledem k tomu, že trhání je to, co vás sem mohlo dostat. Tento proces vám však pomůže naučit se, jak si vychutnat a vychutnat si stimulaci.
Změňte svou techniku
Změna vaší techniky je klíčová. Nejde jen o uvolnění vašeho silného sevření, ale také o pokus o pomalejší, jemnější tahy. Budete muset experimentovat s různými pocity, abyste se zlomit zvykem jen být schopen přijít s určitými pohyby.
Můžete také zkusit použít různé typy lubrikantů a použít sexuální hračky.
Pokud se vám stále zdá, že se po 3 týdnech zcela nevrátíte k předchozí citlivosti, věnujte se trochu více času.
Pokud tyto techniky nefungují a jste ve vztahu, konverzace s partnerem je v pořádku, pokud chcete další výstřel bez lékařského zásahu.
Pokud máte partnera
Mluvit se svým partnerem může pomoci zmírnit některé z vaší úzkosti kolem sexu, což je další problém, který může narušit sexuální touhu a funkci.
Poté, co jste dostali masturbaci dolů, zkuste to, dokud se chystáte přijít, pak se svým partnerem přepněte na jiný druh sexu. To vám může pomoci zvyknout si na pocit vyvrcholení se svým partnerem (nebo přibližně ve stejnou dobu jako).
Co jiného by to mohlo být?
Pokud se vám podaří vystoupit pouze masturbací nebo máte problémy vyvrcholení, může nastat další problém.
Stáří
Citlivost ve vašem penisu má tendenci klesat s věkem.
Nízký hladina testosteronu je další problém související s věkem, který může ovlivnit citlivost penisu. Jak stárnete, vaše tělo produkuje méně testosteronu, což je hormon zodpovědný za vaši sexuální touhu, produkci spermií a další.
Nízký hladina testosteronu může vést k nízkému libido, změnám nálady a může vás méně reagovat na sexuální stimulaci.
Zdravotní podmínky
Zdravotní stavy, které poškozují nervy, mohou ovlivnit pocit ve vašem penisu a ztížit vám pocit potěšení.
Poškození nervů se nazývá neuropatie a je obvykle spojena s jiným stavem, včetně:
- cukrovka
- roztroušená skleróza
- Peyronieova nemoc
- mrtvice
- hypotyreóza
Léky
Některé léky mohou způsobit opožděný orgasmus nebo ejakulaci.
Například sexuální vedlejší účinky antidepresiv jsou velmi časté. Bylo prokázáno, že antidepresiva, zejména selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), způsobují opožděný orgasmus a nízké libido.
Některé léky také způsobují neuropatii, která by mohla ovlivnit penis. Patří sem jisté:
- léky proti rakovině
- léky na srdce a krevní tlak
- antikonvulziva
- antibiotika
- alkohol
Psychologické problémy
Není žádným tajemstvím, že to, co se děje ve vaší hlavě, může ovlivnit to, co se děje mezi nohama.
Vaše emoce a psychologické stavy mohou ztěžovat vzrušení nebo orgasmus. Stres, úzkost a deprese jsou některé běžné.
Pokud máte ve svém vztahu problémy, mohlo by to také ovlivnit váš sexuální život. Může to také vysvětlit, proč byste mohli získat více potěšení ze samostatného sesh než sex se svým partnerem.
Sexuální strach a úzkost byly také spojeny s opožděným orgasmem a potížemi při užívání partnerského sexu.
Některé známé spouštěče strachu a úzkosti spojené s pohlavím zahrnují:
- strach z otěhotnění vašeho partnera
- strach z poškození vašeho partnera během sexu
- sexuální zneužívání v dětství
- sexuální trauma
- represivní sexuální náboženství nebo vzdělání
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte obavy z dopadu masturbace na váš sexuální život, zvažte oslovení poskytovatele zdravotní péče nebo sexuálního terapeuta.
Určitě budete chtít získat znalecký posudek, pokud:
- nevidíte žádné zlepšení po pokusech technik zvrátit své příznaky
- i nadále zažít zpožděnou ejakulaci nebo potíže vyvrcholení s partnerem
- mít zdravotní stav, jako je diabetes
Sečteno a podtrženo
Masturbace není špatná věc. Je to zcela přirozené a dokonce prospěšné. Pokud si myslíte, že byste mohli mít syndrom sevření smrti, existují způsoby, jak změnit návyky, které vás tam dostaly.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let intenzivně psala o všech věcech týkajících se zdraví a životního stylu. Když se nezmrzá ve svém psaní boudě zkoumajícím článek nebo mimo rozhovory se zdravotnickými pracovníky, lze ji najít kolem jejího plážového města s manželem a psy v závěsu nebo stříkáním po jezeře, které se snaží ovládnout stojací pádlo.
