Zkušenost mimo tělo (OBE), kterou by někteří mohli také popsat jako disociativní epizodu, je pocit, že vaše vědomí opouští vaše tělo. Tyto epizody jsou často hlášeny lidmi, kteří zažili téměř smrtelné zážitky.
Lidé obvykle prožívají svůj smysl pro sebe uvnitř svého fyzického těla. Z tohoto výhodného místa s největší pravděpodobností vidíte svět kolem sebe. Ale během OBE se můžete cítit, jako byste byli mimo sebe, dívat se na své tělo z jiné perspektivy.
Co se opravdu děje během OBE? Opouští vaše vědomí vaše tělo? Odborníci si nejsou zcela jisti, ale mají několik kousků, do kterých se dostaneme později.
Jak vypadá OBE?
Je těžké srazit, jak se OBE cítí, přesně.
Podle účtů od lidí, kteří je zažili, obvykle zahrnují:
- pocit vznášející se mimo vaše tělo
- změněné vnímání světa, jako je pohled dolů z výšky
- pocit, že se na sebe díváte shora
- pocit, že to, co se děje, je velmi skutečné
OBE se obvykle dějí bez varování a obvykle netrvají příliš dlouho.
Máte-li neurologický stav, jako je epilepsie, je pravděpodobnější, že se u vás objeví OBE, a mohou se vyskytovat častěji. Ale pro mnoho lidí se OBE stane velmi zřídka, možná jen jednou za život.
Některé odhady naznačují, že alespoň 5 procent lidí zažilo pocity spojené s OBE, i když někteří naznačují, že toto číslo je vyšší.
Je to totéž jako astrální projekce?
Někteří lidé označují OBE jako astrální projekce. Mezi nimi však existují některé klíčové rozdíly.
Astrální projekce obvykle zahrnuje úmyslné úsilí poslat vaše vědomí z vašeho těla. Obvykle se to týká vašeho vědomí, které cestuje z vašeho těla směrem k duchovní rovině nebo dimenzi.
Naproti tomu OBE je obvykle neplánovaný. A místo cestování se říká, že vaše vědomí jednoduše vznáší nebo se vznáší nad vaším fyzickým tělem.
OBE - nebo alespoň jejich pocity - jsou v lékařské komunitě do značné míry uznávány a byly předmětem mnoha studií. Astrální projekce je však považována za duchovní praxi.
Stává se něco fyzicky?
Existuje určitá debata o tom, zda se pocity a vnímání spojené s OBE vyskytují fyzicky nebo jako jakýsi halucinatorní zážitek.
Studie z roku 2014 se to pokusila prozkoumat pomocí poznání kognitivního vědomí u 101 lidí, kteří přežili srdeční zástavu.
Autoři zjistili, že 13 procent účastníků cítilo během resuscitace oddělení od svého těla. Ale pouze 7 procent uvedlo povědomí o událostech, které by neviděli ze své skutečné perspektivy.
Kromě toho dva účastníci uvedli, že mají při srdeční zástavě vizuální i sluchové zážitky. Pouze jeden byl dost dobrý na to, aby ho následoval, ale poskytl přesný a podrobný popis toho, co se stalo asi tři minuty jeho resuscitace po zástavě srdce.
Stále však neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly myšlenku, že vědomí člověka může skutečně cestovat mimo tělo.
Výše diskutovaná studie se o to pokusila vyzkoušet umístěním obrázků na police, které bylo vidět pouze z vyššího výhodného bodu. Většina srdečních zatčení, včetně události týkající se účastníka, který měl zvláštní vzpomínky na jeho resuscitaci, se však konala v místnostech bez polic.
Co je může způsobit?
Nikdo si není jistý přesnými příčinami OBE, ale experti identifikovali několik možných vysvětlení.
Stres nebo trauma
Strašidelná, nebezpečná nebo obtížná situace může vyvolat strachovou reakci, která by mohla způsobit, že se od této situace budete distancovat a budete mít pocit, že jste divák a sledujete události, které se odehrávají někde mimo vaše tělo.
Podle výzkumu z roku 2017, který zkoumá zkušenosti žen v porodu, nejsou OBE během porodu neobvyklé.
Studie nespecificky nespojovala OBE s posttraumatickou stresovou poruchou, ale autoři poukázali na to, že ženy, které měly OBE, prošly traumatem během porodu nebo v jiné situaci, která se netýkala porodu.
To naznačuje, že OBE by se mohly vyskytnout jako způsob, jak se vypořádat s traumatem, ale je zapotřebí dalšího výzkumu v této souvislosti.
Zdravotní podmínky
Odborníci spojili několik zdravotních a duševních zdravotních stavů s OBE, včetně:
- epilepsie
- migréna
- srdeční zástava
- poranění mozku
- Deprese
- úzkost
- Guillain-Barré syndrom
Disociativní poruchy, zejména porucha depersonalizace a derealizace, mohou zahrnovat časté pocity nebo epizody, u kterých se zdá, že pozorujete sami sebe mimo své tělo.
Jako možná příčina OBE byla také zaznamenána paralýza spánku, dočasný stav probuzení, ke kterému dochází během REM spánku a často zahrnuje halucinace.
Výzkum naznačuje, že mnoho lidí, kteří mají OBE s blízkou smrtí, zažívá také ochrnutí spánku.
Výzkum v roce 2012 navíc naznačuje, že poruchy spánku a bdění mohou přispívat k disociativním symptomům, které mohou zahrnovat pocit opuštění těla.
Léky a drogy
Někteří lidé uvádějí, že mají OBE pod vlivem anestézie.
Faktorem mohou být také další látky, včetně marihuany, ketaminu nebo halucinogenních drog, jako je LSD.
Další zkušenosti
OBE mohou být vyvolány úmyslně nebo náhodně:
- hypnóza nebo meditativní trans
- stimulace mozku
- dehydratace nebo extrémní fyzická aktivita
- elektrický šok
- smyslová deprivace
Představují nějaká rizika?
Stávající výzkum nepřipojil spontánní OBE k žádným vážným zdravotním rizikům. V některých případech můžete pociťovat trochu závratě nebo dezorientaci.
OBE a disociace obecně však mohou způsobit přetrvávající pocity emocionální úzkosti.
Možná se budete cítit zmatení z toho, co se stalo, nebo byste se divili, zda máte problém s mozkem nebo duševní zdraví. Možná se vám také nelíbí pocit OBE a starosti s tím, že se to stane znovu.
Někteří lidé také tvrdí, že je možné, že vaše vědomí zůstane uvězněné mimo vaše tělo po OBE, ale neexistuje žádný důkaz, který by to podpořil.
Měl bych navštívit lékaře?
Jednoduše mít OBE nutně neznamená, že musíte navštívit svého poskytovatele zdravotní péče. Můžete mít tuto zkušenost jednou těsně předtím, než se unáší do spánku, a už nikdy znovu. Pokud nemáte žádné další příznaky, pravděpodobně nemáte důvod k obavám.
Pokud se necítíte dobře, co se stalo, i když nemáte žádné fyzické nebo psychické podmínky, není škoda sdělit tuto zkušenost poskytovateli péče. Mohou být schopni pomoci tím, že vyloučí vážné podmínky nebo nabídnou jistotu.
Je také dobré mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte nějaké problémy se spánkem, včetně nespavosti nebo symptomů ochrnutí spánku, jako jsou halucinace.
Rozpoznat nouzový stav
Pokud máte OBE a trpíte: Okamžitě vyhledejte pomoc:
- silná bolest hlavy
- blikající světla ve vaší vizi
- záchvaty
- ztráta vědomí
- nízká nálada nebo změny nálady
- myšlenky na sebevraždu
Sečteno a podtrženo
To, zda vaše vědomí může skutečně opustit vaše fyzické tělo, nebylo vědecky prokázáno. Ale po staletí mnoho lidí hlásilo podobné pocity svého vědomí opouštějícího své tělo.
OBE se zdají být častější u některých stavů, včetně určitých disociačních poruch a epilepsie. Mnoho lidí také hlásí, že mají OBE během blízké smrti, včetně úrazu elektrickým proudem nebo zranění.
