Prožívání závratě před obdobím není neobvyklé. Existuje mnoho možných příčin, z nichž většina souvisí s hormonálními změnami.
Ostatní zdravotní stavy, jako je anémie, nízký krevní tlak a dokonce i těhotenství, mohou způsobit závratě. V některých případech nemusí závratě vůbec souviset s vaší dobou.
V tomto článku si probereme běžné příčiny závratě před vaším obdobím, léčbu, prevenci a kdy navštívit lékaře.
Je to známka těhotenství?
Závratě před obdobím může být příznakem těhotenství. Předpřípravená závratě je způsobena změnami vaskulárního systému, které způsobují posun objemu krve. Snížený objem krve může způsobit pokles krevního tlaku, což může způsobit závratě a závratě.
Závratě v důsledku těhotenství často doprovází další příznaky raného těhotenství, jako je nevolnost a zvracení. Pokud nemáte jiné příznaky, vaše závratě je pravděpodobně způsobeno jinými hormonálními změnami.
V první den zmeškaného období můžete provést těhotenský test, který vám pomůže určit, zda jste těhotná nebo ne.
Příčiny
1. PMS
Předmenstruační syndrom (PMS) je běžný stav, který se vyskytuje zhruba pět (nebo více) dní před obdobím. Předpokládá se, že příznaky PMS jsou způsobeny hormony.
I když existuje jen velmi málo studií o závratě a PMS, výzkum ukázal, že točení hlavy kvůli změnám v hladinách estrogenu je častým příznakem PMS.
2. PMDD
Premenstruální dysphorická porucha (PMDD) je mnohem závažnější verzí PMS. Lidé s PMDD zažívají rušivé denní příznaky, které mohou vyžadovat psychologické a lékařské ošetření.
Vaskulární změny, ke kterým dojde před obdobím, mohou vést ke závratě, které se může při zhoršení PMDD zhoršit.
3. Dysmenorea
Dysmenorea je stav charakterizovaný bolestivými obdobími.
Jedna studie s více než 250 vysokoškolskými studenty zkoumala běžné příznaky dysmenorey. Závratě byla druhým nejčastějším příznakem, přičemž 48 procent studentů hlásilo závratě kvůli jejich období.
4. Těhotenství
V raných fázích těhotenství se hladina estrogenu a progesteronu dramaticky zvyšuje. Tento posun v hormonech způsobuje uvolnění a otevření krevních cév, což vede ke snížení krevního tlaku. Takové posuny krevního tlaku mohou způsobit závratě, točení hlavy a další vaskulární příznaky.
5. Anémie
Anémie s nedostatkem železa u osob v plodném věku je obvykle způsobena ztrátou krve během období. U tohoto typu anémie vede nízký obsah železa ke snížení produkce červených krvinek, což způsobuje nízkou cirkulaci kyslíku.
Máte-li zvláště těžká období, závratě, které zažíváte, mohou být způsobeny anémií s nedostatkem železa.
6. Nízký krevní tlak
Nízký krevní tlak může vést k pocitu slabosti nebo závratě. Řada pohlavních hormonů v lidském těle má regulační účinek na krevní tlak.
Zatímco testosteron zvyšuje krevní tlak, ukázalo se, že estrogen snižuje. Hladiny estrogenu jsou vyšší během týdne před obdobím, což může snížit krevní tlak a způsobit závratě.
7. Nízká hladina cukru v krvi
Estrogen ovlivňuje nejen hladiny krevního tlaku, ale také hladiny cukru v krvi. Nízká hladina cukru v krvi může vést k mnoha příznakům, včetně závratě.
Změny krevního cukru během menopauzy jsou obvykle způsobeny změnami hladin estrogenu. Podobné fluktuace estrogenu během menstruačního cyklu mohou způsobit změny hladiny cukru v krvi.
8. Migréna související s obdobím
Migréna je neurologický stav charakterizovaný extrémně bolestivými záchvaty bolesti hlavy a dalšími příznaky, jako jsou závratě, nevolnost nebo zvracení. Mnoho věcí bylo identifikováno jako migréna, včetně hormonálních změn.
Hormonální změny před obdobím mohou způsobit menstruační migrénu. Menstruační migréna může nastat z různých důvodů, včetně zvýšení zánětlivých prostaglandinů a nevyváženosti serotoninů.
9. Léky
Závratě mohou být také vedlejším účinkem některých léků. Podle výzkumu zhruba 20 až 30 procent lidí trpí závratěmi jako vedlejším účinkem užívání léků.
Mezi léky, které způsobují závratě a závratě, patří antibiotika, diuretika, protizánětlivé látky a další. Pokud užíváte tyto typy léků, můžete být před obdobím citlivější na závratě.
10. Jiné zdravotní stavy
Existují i jiné zdravotní stavy, které nesouvisejí s vaší dobou a mohou způsobit závratě. Mezi ně patří:
- benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV)
- meniérová nemoc
- chronická migréna
- infekce, jako je labyrintitida
Pokud se tyto podmínky rozhoří před dobou, můžete být v pokušení je odepsat jako příznaky období.
Jiné příznaky
Další příznaky, které by mohly doprovázet závratě před obdobím, závisí na příčině.
U PMS, PMDD a dysmenorey mohou tyto příznaky zahrnovat výkyvy nálad, nespavost, GI nepohodlí a další. Pokud jste těhotná, může mezi včasné příznaky těhotenství patřit také zvýšené močení, únava a ranní nevolnost.
Nízký krevní cukr a nízký krevní tlak mohou být doprovázeny vážnějšími příznaky, jako je pocení, třepání nebo dokonce ztráta vědomí. Tyto příznaky jsou nebezpečné a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Migréna může mít podobné neurologické příznaky. Tyto příznaky však mají tendenci ustoupit, jakmile útok skončí.
Během a po období
Hlavním důvodem závratě před obdobím je hormonální změna. Estrogen stoupá dvakrát během menstruačního cyklu - jednou během folikulární fáze a jednou během luteální fáze. Protože k jednomu vzestupu estrogenu dochází přímo před menstruací, bývá to čas, kdy máte závratě.
Těsně před ovulací však můžete mít také závratě způsobené hormonálními změnami. To je, když estrogen i progesteron jsou nejvyšší, což může mít vliv na vaše příznaky.
Ošetření
Pokud je závratě před obdobím způsobeno hormonálními změnami, můžete zmírnit příznaky změnami životního stylu, jako například:
- pít hodně vody
- dostatek spánku
- pravidelné cvičení
- jíst vyváženou stravu
Pokud jde o další příčiny závratě před obdobím:
- Anémie s nedostatkem železa. To může být diagnostikováno krevními testy. Po stanovení diagnózy vám lékař může dodat doplněk železa a nabídnout dietní doporučení ke zvýšení příjmu železa.
- Nízký krevní tlak. Pokud k tomu dojde před vaší dobou, můžete udělat několik úprav, které vám pomohou. Udržujte hydrataci, vstávejte pomalu a zaznamenávejte jakékoli další vyvíjející se příznaky.
- Nízká hladina cukru v krvi. Nízká hladina cukru v krvi před obdobím je pravděpodobně dočasným příznakem hormonálních změn. Regulace hladiny může pomoci pravidelné a vyvážené jídlo a snack s sebou na ruce.
- Migréna. Nejdůležitějším krokem v léčbě je provádění změn životního stylu, aby se zabránilo spouštěčům. Pokud to nestačí, zvažte, zda byste se nechali poradit s lékařem o lécích, které vám mohou pomoci.
V případě zdravotních stavů a jiných léků, které způsobují závratě, je důležité navštívit lékaře, aby zjistil diagnózu, léčbu a případné úpravy léků.
Rizikové faktory
Určité návyky mohou ovlivnit hladinu vašich hormonů, což vás může ještě před obdobím vystavit většímu riziku závratí. Tyto zahrnují:
- chronický stres
- mít nadváhu
- nevyvážená strava
- některé léky
- faktory prostředí, jako jsou toxiny
Některé zdravotní stavy mohou také způsobit nerovnováhu v hormonech, což může předispozici k závratě před obdobím. Endokrinní společnost má úplný seznam genetických stavů, které mohou ovlivnit důležité hormony ve vašem těle.
Kdy navštívit lékaře
I když některé závratě před obdobím mohou být běžným příznakem PMS, uvědomte si své další příznaky. Pokud příznaky a bolest PMS, PMDD nebo dysmenorey ovlivňují váš každodenní život, některé léky mohou pomoci.
Obecně platí, že pokud jsou vaše závratě doprovázeny vážnějšími příznaky, může návštěva u lékaře zajistit, že se nic jiného neděje.
Sečteno a podtrženo
Závratě před obdobím je často způsobeno hormonálními změnami menstruačního cyklu. PMS, PMDD a dysmenorea jsou nejčastější příčiny. Hormonální změny z vašeho období mohou být také způsobeny jinými stavy, které způsobují závratě, jako je nízký krevní tlak.
Změny životního stylu mohou pomoci zmírnit mnoho z příznaků těchto stavů. Pokud však máte jiné příznaky nebo pokud závratě ovlivňují váš každodenní život, navštivte lékaře a vyhledejte oficiální diagnózu a léčbu.
