Těhotenství je krásný čas a přirozeně uděláte vše pro to, abyste zajistili zdravých 9 měsíců. To zahrnuje získání správné prenatální péče, udržování zdravé výživy, cvičení a dokonce i vzdání se několika návyků (hellooooo, makety).
Ale přestože je toto vše důležité pro vaše celkové zdraví během těhotenství, je také důležité, abyste nezanedbali své zubní zdraví.
Jedním neočekávaným problémem těhotenství je bolest nebo citlivost zubů, ale při dobrých zubních návycích a návštěvě u zubaře můžete udržovat zdravé zuby a dásně.
Jaké jsou příčiny bolesti zubů během těhotenství?
Většina těhotných žen během těhotenství očekává nějaké nepohodlí.
Každý slyšel příběhy o příšerné ranní nemoci a není tajemstvím, že těhotenství přináší oteklé nohy, bolesti zad, únavu a mozkovou mlhu. (Díky bohu, dítě na konci této cesty stojí za to.)
Ale pokud jde o bolest nebo citlivost zubů, tento těhotenský problém vás může chytit mimo dohled. Přesto jsou zubní potíže během těhotenství častější, než si někteří lidé uvědomují.
Tělo prochází během těhotenství mnoha změnami - za to můžete poděkovat hormonálním změnám. Stejně jako zvýšení estrogenu a progesteronu může být příčinou symptomů, jako je zvracení a nevolnost, mohou tyto změny způsobit, že budete náchylní k zubnímu plaku.
Toto nahromadění plaku může být hlavní příčinou krvácení dásní a zánětu, což je stav známý jako těhotenská gingivitida. Ovlivňuje až 75 procent těhotných žen, takže pokud ji máte, nejste sami.
A v závislosti na závažnosti těhotenské gingivitidy se můžete vyvinout periodontální onemocnění. Jedná se o závažnou infekci dásní, která ničí kosti podporující vaše zuby, což vede ke ztrátě zubů.
U některých žen se také vyvinou těhotenské nádory, způsobené také příliš velkým plakem. Nebojte se - tyto zvuky děsivé, ale jsou to nezhoubné výrůstky na dásních.
Samozřejmě, rakovinový nebo ne, tento přerůstání tkání (ke kterému často dochází během druhého trimestru) může způsobit něhu a bolest, což znesnadňuje jíst nebo pít. Dobrou zprávou je, že tyto nádory obvykle zmizí po porodu.
Jako by tyto možnosti nestačily, těhotenství může také změnit vaši chuť k jídlu a je naprosto normální toužit po určitých potravinách. Problém je v tom, že nebudete pravděpodobně toužit po zdravých potravinách.
Pokud neustále usilujete o sladké nebo s vysokým obsahem uhlohydrátů, abyste uspokojili chuť k jídlu, hrozí riziko zubního kazu, což má za následek dutiny.
A pokud máte nešťastné potěšení ze života s kyselým refluxem nebo ranní nevolností, časté zvracení nebo žaludeční kyselina v ústech mohou pomalu poškodit zubní sklovinu a tím vyvolat citlivost zubů.
Jaké jsou léčby bolesti zubů během těhotenství?
Ať už máte bolesti zubů, něžné dásně nebo boláky, bolest v ústech nemusí být zabijákem.
V první řadě: navštivte svého zubaře
Pokud máte bolest zubů, která neodezní, netrpělivě mlčte. Okamžitě navštivte svého zubaře a nezapomeňte uvést, že jste těhotná.
Je bezpečné mít v průběhu těhotenství rentgenové snímky a určité zubní postupy. Ale v závislosti na tom, jak daleko jste, může váš zubař doporučit zpoždění některých ošetření až do druhého trimestru.
To se může stát, pokud potřebujete náplň nebo kořenový kanál, který vyžaduje lokální nebo celkovou anestézii - a může zvýšit riziko potratu v prvním trimestru.
Ale protože životně důležité orgány vašeho dítěte se vyvíjejí ve druhém trimestru, podle Mayo Clinic existuje nižší riziko nežádoucích účinků, když zubaři zpožďují určité postupy.
Zůstaňte v kontaktu se svým očištěním
Rutinní čištění zubů však vašemu dítěti neublíží, takže je můžete i nadále naplánovat jako obvykle. Ve skutečnosti se čištění zubů může zbavit citlivosti způsobené příliš velkým plakem.
Čištění může také léčit těhotenské gingivitidy. Z důvodu rizika gingivitidy během těhotenství může váš zubař během těhotenství dokonce doporučit častější čištění - možná každé 3 měsíce na rozdíl od každých 6 měsíců.
Odstranění plaku může také zmírnit nepříjemné pocity z těhotenských nádorů, z nezhoubných přemnožení dásní. Prostě vím, že nádor může zmizet až po porodu, a to je v pořádku.
Získejte více specifických ošetření podle potřeby
Někdy však nádor zasahuje do jídla. Pokud ano, může váš zubař zvážit odstranění, ale budete muset počkat do druhého nebo třetího trimestru. Tento postup zahrnuje lokální anestézii, která znecitliví oblast kolem dásní.
Pokud se během těhotenství rozvine onemocnění parodontu a váš zubař nemůže zachránit volný zub, extrakce během druhého trimestru může zastavit bolest a citlivost.
Poté můžete s zubařem diskutovat o možnostech náhrady zubů, jako je zubní implantát nebo fixní zubní můstek - obě jsou po druhém trimestru v bezpečí.
Domácí léky na bolest zubů během těhotenství
Pokud váš zubař odloží zubní ošetření až do druhého trimestru, můžete toho mezitím udělat pro zmírnění bolesti doma. Můžete začít identifikací potravin a nápojů, které zvyšují citlivost nebo bolest.
Některé ženy zjistí, že citlivost se zvyšuje, když jedí horké jídlo nebo pití horkých nápojů, zatímco jiné mají citlivost na studené nápoje nebo studená jídla. Ústní vody obsahující alkohol mohou také zhoršit vaši bolest.
Opláchnutí úst teplou slanou vodou může poskytnout úlevu od otoku a zánětu. Nebo aplikujte studenou komprimaci na vnější stranu tváře, abyste zmírnili zánět.
Zeptejte se svého lékaře nebo zubního lékaře, zda je bezpečné užívat volně prodejné antiseptikum obsahující benzokain nebo látky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol).
Jak zabránit bolesti zubů během těhotenství
Se vším, co během těhotenství projdete, fyzicky vzato, budete chtít minimalizovat pravděpodobnost bolesti zubů. Začíná to vynikajícími návyky ústní hygieny, které jsou důležité kvůli riziku vzniku zubních problémů. Co můžete udělat:
- Nepoužívejte šetrit na zubní péči. Budete unavení a bolestivější, takže může být snadné jít spát, aniž byste si čistili zuby - ne. Držte se dobré rutiny. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně a nit jednou denně. K prevenci dutin a posílení zubů použijte také fluoridovou zubní pastu a ústní vodu.
- Po zvracení vypijte vodu nebo vypláchněte ústa, pokud máte ranní nevolnost. To pomáhá odstraňovat žaludeční kyselinu ze zubů. Ihned však nečistěte zuby. To se může zdát zvláštní, ale úroveň kyselosti v ústech se po zvracení zvyšuje. Kartáčování může způsobit více škody než užitku, takže počkejte alespoň hodinu po zvracení, než si vyčistíte zuby.
- Řekněte svému lékaři, že jste těhotná, a zjistěte, zda potřebujete častější čištění. Také se poraďte se svým poskytovatelem zdravotního pojištění. Některé plány pokrývají další zubní čištění během těhotenství.
- Omezte sladká jídla a uhlohydráty. Občerstvení na zdravých potravinách, jako je syrová zelenina, celozrnné sušenky a ovoce.
Jaký je výhled?
Dobrou zprávou je, že stomatologické problémy, které se objevují během těhotenství, jsou často krátkodobé a zlepšují se po porodu - když se vaše hladiny hormonů vrátí k normálu.
Během těhotenství nemůžete ovládat změny, kterými vaše tělo prochází, ale můžete kontrolovat, jak dobře se staráte o své zuby. Naplánujte pravidelné čištění zubů během těhotenství a informujte svého zubaře o bolesti zubů.
