15 Tipů, Které Novým Rodičům Usnadní Opuštění Domu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Ze všech dobře zamýšlených rad, které jste dostali, když jste čekali (Spánek, když dítě spí! Vyberte si skvělého pediatra! Nezapomeňte na břicho!), Pravděpodobně jste nikdy neslyšeli o jednom důležitém aspektu nového rodičovství: jak dostat se z domu s novorozence.

Se všemi zařízeními, které děti vyžadují - nemluvě o načasování vašeho výjezdu kolem jejich harmonogramu - se někdy zdá, že trávíte déle přípravou na odchod, než ve skutečnosti mimo dům.

Pokud se hádky o dětských věcech cítí jako olympijský sport - nelejte se. Existují způsoby, jak tento proces zefektivnit.

Mluvili jsme s novými (a ostřílenými) rodiči, abychom získali jejich nejlepší tipy, jak opustit dům s kojencem méně maratonu. Zde je jejich nejlepší rada:

1. Naložte auto

Vzhledem k tomu, že většina Američanů tráví v autě celou dobu, je to prakticky druhý domov. Proč to neukládat jako mini-cestovní verzi svého příbytku pro dítě?

"V autě držím své dítě Bjorna, tašku na plenky a kočárek," říká máma ze 4, Sarah Doernemanová.

Veterán maminka, Lauren Woertz, souhlasí. "Vždy mějte v autě záložní sadu oblečení," říká. "V autě mám vždy také plenky, ubrousky, papírové ručníky a další sadu bot."

Dobře připravené vozidlo znamená méně času stráveného shromažďováním věcí při každém výletu.

Samozřejmě je důležité se ujistit, že jste vozidlo zamkli, pokud tam máte vybavení, a neriskujte, že ve svém vozidle necháte nic, co nelze vyměnit.

2. Zdvojnásobte

Pravděpodobně máte náhradní sadu klíčů pro ty časy, kdy prostě nemůžete najít originál. Stejný princip platí pro dětské potřeby.

Zdvojnásobte se na to podstatné, jako jsou ubrousky, plenky, měnící se rohož a plenkový krém, abyste je mohli snadno chytit a jít. (Možná je dokonce uložíte do auta.) Je to skvělý způsob, jak využít bezplatné vzorky, které můžete získat z propagace obchodu nebo značky.

Nebo se připravte vrhnutím investice do druhého plenkového vaku, pokud je to proveditelné. (Případně můžete jako doplněk použít hand-me-down nebo jen opakovaně použitelnou nákupní tašku.)

S náhradníkem vám může ušetřit stres zběsile pobíhat na poslední chvíli.

3. Zúžte to

Pokud zdvojnásobení zvukového vybavení dítěte zní ohromně nebo z vašeho rozpočtu, zkuste jiný přístup.

Pro minimalističtější metodu věnujte čas úvahám o tom, co skutečně potřebujete pro daný výlet. Jen vykouknete na procházku nebo do obchodu s potravinami? Ohřívač lahví a další podbradníky pravděpodobně zůstanou doma.

Mnoho zkušených rodičů zjistilo, že toto uvolňování méně stylů je více. "Se svým posledním dítětem jsem vlastně nenosil tašku na plenky," říká Holly Scudero. "Jen jsem se ujistil, že ho změním bezprostředně před odjezdem." V případě potřeby bych si do kabelky nacpal plenu, žínku a tašku Ziploc. “

4. Vyberte správný obal

Trh s dětským vybavením je nasycen závratnou řadou nosičů a zábalů, každý s vlastními klady a zápory.

Dobrou zprávou je, že tato zařízení skutečně mohou usnadnit život na cestách, uvolnit ruce a udržet dítě přitulené na kůži.

Špatné zprávy? Někteří z nich zabírají tunu prostoru.

Chcete-li odlehčit svůj náklad, upřednostněte nalezení zábalu, který vám vyhovuje a nevyžaduje vlastní dopravce velikosti automobilu. "Připadá mi, že pomocí prstenu praku opravdu užitečné," říká matka 7, Erin Charles. "Je opravdu snadné dát dítě dovnitř a ven - ne moc popruhů a komplikovaných věcí."

Jiní doporučují kompaktní obaly jako K'tan nebo BityBean, které se pevně složí, aby se daly snadno uložit do plenkového sáčku.

5. Krmení před odjezdem

Ať už kojíte nebo kojíte, krmení dítěte na cestách může být nejen stresující, ale může vás také zabalit do vybavení, jako jsou lahve, receptura a kojící obaly.

Pokud je to možné, eliminujte potřebu těchto doplňků krmením dítěte těsně před opuštěním domu. Udrží vás a dítě šťastnější, když budete venku.

6. Udržujte rutinu

Jak každý nový rodič ví, plány se mohou u novorozenců měnit každý den. Ale rutina může jít dlouhou cestou k tomu, aby vám pomohla určit vhodný čas na odchod.

"Pokud je vaše dítě dost staré, dejte je do stanoveného harmonogramu spánku," říká máma, Cheryl Ramirez. "Je to mnohem snazší, protože víte, kdy můžete opustit dům a kolik času máte, než ztratí mysl." (Nebo předtím, než to uděláš.)

7. Místo pro všechno

Je to základní princip, který platí pro jakýkoli typ organizace, zejména pro organizování dětské výstroje: Určete místo pro každou položku. Kočárek vždy jde například do haly, nebo zvláštní utěrky patří do určité zásuvky.

"Jsem metodický, jak věci dávat na určitá místa," říká maminka Bree Shirvell. "Držím psí vodítko a klíče od kočárku."

I když jste na autopilotu z příliš malého spánku, budete vědět, kam sáhnout po potřebách.

8. Zavolejte dopředu

Existuje tolik neznámých na výlet s vaším dítětem. Dostane se nečekaně nervózní? Bude mít vypuknutí a bude potřebovat vyměnit oblečení? Naštěstí existují určité informace, které můžete zjistit předem.

Při návštěvě neznámého místa jim rychle zavolejte, abyste zjistili, zda existuje prostor, který můžete potichu ošetřovat, nebo zjistit podrobnosti o měnící se stanici. Pomůže vám to rozhodnout, co děláte a co nemusíte přinášet, a navíc vám umožní mentálně se připravit na méně než ideální situace.

9. Buďte rodičem „připoutanosti“

Malé šance a cíle mají tendenci jít MIA právě tehdy, když je nejvíce potřebujete. Buďte proaktivní tím, že do svého kočárku nebo plenkové tašky připoutáte menší hadičky s bungee šňůry nebo karabiny.

"Připojuji všechno," říká máma Ciarra Luster Johnson. "Sippy cup i hračka jsou vždy na postroji v autosedačce, vysoké židli nebo kočárku."

10. Až se dostanete domů, zabalte je znovu

Může to být hádka, ale doplnění všech vyčerpaných náležitostí po návratu z výletu ušetří hlavní bolest hlavy, až budete příště muset jet.

"Vždy, když se vrátím domů, vždycky zabalím tašku na plenky, takže nekončím bez plen, ubrousků, oblečení atd." říká Kim Douglas. Koneckonců, unce prevence stojí za libru léku - i když jde o plenkové tašky.

11. Udržujte to krátké

Je tu klasická dětská rada, která ve skutečnosti platí: vyzkoušejte, aby se svým malým neběžel najednou více než jeden erran.

Ani vy, ani dítě nepotřebujete vícekrát dostatek stresu z toho, že byste se dostali dovnitř a ven z auta (nebo veřejné dopravy), nebo příliš dlouho bez spánku nebo krmení. Udržování krátkých výletů znamená, že můžete také udržet dětské vybavení na minimu.

12. Udělejte si čas

Když začínáte poprvé, existuje vážná křivka učení ke všem věcem souvisejícím s novorozencem. Opuštění domu není výjimkou.

Nenechte se porazit, pokud se vám zdá, že vyskočit a jít, jako jste zvyklí. Jednoduše zabudujte další polštář času, kdykoli můžete.

"Dopřejte si ještě 20 minut, než potřebujete," radí máma Cindy Marie Jenkinsová.

13. Udělejte si datum

Mít trochu zodpovědnosti může poskytnout motivaci, kterou potřebujete, abyste získali tolik potřebný čas ven z domu, dokonce i s dítětem v závěsu. "Připravte se na setkání s přáteli, takže je těžší kauci," říká Jenkins.

Maminka Risa McDonnell si vzpomíná: „Měl jsem to štěstí, že jsem v sousedství měl několik přátel s malými dětmi. Nikdy jsem se dobře neorganizoval, ale ujistil jsem se, že si naplánuji data chůze, abych se mohl stát zodpovědným za to, že se vlastně dostanu ze dveří. “

14. Nestresujte, nadechněte se

Jako nový rodič je pravděpodobné, že vaše emoce narůstají, když čelíte mentální a emoční adaptaci na rodičovství. S veškerým stresem, který je již na vašem talíři, zkuste se dopustit, aby se přípravy na výlet zlepšily od vás.

Když se úkol zdá být skličující, vydechněte.

Zavolejte příteli na krátký rozhovor nebo zkuste několik minut hlubokého dýchání. Většina lidí to pochopí, pokud se u dítěte ukážete trochu pozdě.

15. Jděte, i když to není dokonalé

Ujišťujeme vás, jak to bude časem vydržet. Mezitím se nebojte vyrazit na cestu, i když se necítíte dokonale připraveni.

"Uznávej, že jsi na něco pravděpodobně zapomněl," povzbuzuje mámu Shana Westlake. "Přinášíme tolik věcí, které nepoužíváme, když jdeme ven." Někdy prostě musíte jít! “

Sarah Garone, NDTR, je odbornice na výživu, na volné noze a na blogování potravin. Bydlí se svým manželem a třemi dětmi v Mese v Arizoně. Její sdílení informací o zdraví a výživě "na zemi" a (většinou) zdravých receptů najdete na Love Love to Food.