Pojďme si vyjasnit pár věcí
Hymen je velmi nepochopená část těla. Existuje mnoho rozšířených mýtů o tom, co to je a jak to funguje.
Mnoho lidí například spojuje panenské panenství s panenstvím a předpokládá, že se panenská panna „zlomi“, když máte poprvé pronikavý sex.
Vaše hymen se však postupem času přirozeně opotřebovává. Obvykle vyvíjí otvory, které umožňují průnik dlouho před vaším prvním sexuálním prožitkem.
A zatímco napnutí nebo roztržení hymenů v důsledku jakékoli činnosti - sexuální nebo jiné - může bolet, většina lidí to necítí vůbec.
Zde je to, co potřebujete vědět.
Ne každý, kdo má vagínu, má hymen
Hymen je tenká tkáň, která obklopuje otvor pochvy.
Ačkoli je to často společensky očekávaná část jedince, který má anatomii vagíny, mnoho lidí se rodí bez tohoto kousku tkáně.
V lékařských komunitách je hymen uznáván jako pozůstatek vaginálního vývoje, který postrádá klinický účel mimo dělohu.
Pokud máte hymen, pravděpodobně to nevidíte ani necítíte
V podstatě je nemožné vidět své hymny sami, i když používáte zrcadlo a baterku.
Je to stejná barva jako uvnitř vagíny, takže se mísí. Je také téměř nemožné cítit to prsty.
Podobně, pokud vám partner pronikne prsty nebo penisem, necítí to ani.
Panenská blána se v průběhu času obvykle hubí
Když je vaše vagina poprvé proniknuta, vaše hymen se „pop“nebo „nerozbije“. Ale časem se roztáhne nebo ztenčí.
To znamená, že je pravděpodobně již otevřený, i když jste se nezabývali pronikavou sexuální aktivitou nebo jste nepoužili vložitelný menstruační produkt.
Přemýšlejte o tom: Pokud by byl otvor tkáně zakrývající kus tkáně, jak byste byli schopni menstruovat? Krev by nedokázala vystoupit z pochvy.
Pokud je úplně uzavřený, nazývá se to neproniknutelným hymenem. Jedná se o vzácný zdravotní stav, který může chirurgie léčit.
V mnoha případech to znamená, že vaginální penetrace nebude mít účinek
Panenská blána se obvykle ztenčila v okamžiku, kdy poprvé zažíváte vaginální penetraci - ať už s tampóny nebo něčím jiným - takže sexuální aktivita nebude mít žádný účinek.
Mohlo by to však způsobit roztažení a roztržení vaginálního otvoru. (Více o tom později.)
Kromě toho může spousta hymenů způsobit i řadu dalších věcí
Existuje několik věcí, které mohou způsobit, že vaše hymen se roztrhá nebo opotřebuje. Například určité fyzické aktivity a sport mohou membránu protáhnout a způsobit její ztenčení.
To zahrnuje:
- jízda na koni
- jízdních kol
- lezení po stromech nebo džunglích
- hraní na překážkových kurzech
- gymnastika
- tanec
Je také důležité si uvědomit, že ne všechna vaginální penetrace je sex!
Vaše hymen může také opotřebovat během nonsexual formy proniknutí, takový jak:
- vkládání tamponů nebo menstruačních kalíšků
- dostat Pap stěr
- získání transvaginálního ultrazvuku
Hymen někdy krvácí, když se trhá. Množství krve se bude lišit od osoby k člověku.
Je také možné, že nebudete krvácet, když vaše hymen slzy, stejně jako je možné, že nebudete krvácet poprvé, když máte vaginální sex. Mnoho lidí ne.
A stav vašich hymenů nemá nic společného s tvým panenstvím
Stav vašich hymenů - nebo jejich nedostatek - nemá nic společného s tím, zda jste se zapojili do sexuální aktivity.
Nikdo nemůže říct, zda jste panna založená na vašich hymenech. Panny rozhodně nemají všechny „neperforované“kostelní písně.
Ve skutečnosti by vaše hymen neměla být „neporušená“, když máte partnerský sex poprvé.
Za zmínku také stojí, že panenství není lékařský nebo biologický koncept. Neexistuje přesný lékařský způsob, jak otestovat panenství.
Penetrativní sexuální aktivita může být nepříjemná z jiných důvodů
Existuje několik důvodů, proč by sex mohl poprvé ublížit. Například:
- Pokud máte obavy, vaše svaly mohou být napjaté a vaše vaginální oblast se tak zpřísní. To může způsobit, že penetrace bude nepříjemná.
- Pokud jste neměli dost předehry, nemusíte být dostatečně „mokrý“. Vaše vagina produkuje vlastní mazání, které usnadňuje sex, ale někdy to neprodukuje dost.
- Vaše vagína může být suchá. To může způsobit zdravotní stav nebo určité léky.
- Mohli byste mít infekci močových cest nebo jiný základní stav, který může způsobit bolest.
- Mohli byste být alergičtí na ingredience ve lubrikantu nebo kondomu, který jste použili.
Naštěstí se můžete těmto problémům vyhnout.
Bolestivý sex není nevyhnutelný poprvé kolem, a ačkoli mnoho lidí zažívá nějakou bolest poprvé, když mají sexuální průnik, nemusíte být jedním z nich.
Pokud vás znepokojuje potenciální bolest související se sexuální aktivitou, zkuste to
I když to není vaše hymen, který bolí, sex může být bolestivý, zvláště pokud je to poprvé, kdy to děláte.
Existuje však řada způsobů, jak zmírnit bolest kolem sexuální aktivity - a je možné mít sex poprvé bez bolesti.
Pokud to bude s partnerem, promluvte si s nimi o tom, jak se cítíte
Vždy je dobré mluvit se svým partnerem. Mluvit se svým partnerem o sexu může snížit vaši úzkost. Je také nezbytná pro stanovení zdravých hranic kolem sexu.
Nejste si jisti, co říct svému partnerovi? Zde je několik způsobů, jak zahájit konverzaci:
- "Cítím se z toho nervózní." Můžeme o tom mluvit? “
- "Chtěl bych mluvit o našich hranicích, než začneme."
- "Rád bych vyzkoušel X a Y, ale nechci dělat Z. Co byste chtěli dělat?"
- "Začněme jemně a trávíme nějaký čas předehrou."
Ujistěte se, že trávíte nějaký čas předehrou (ať už jako sólo nebo jako partneři)
Je dobré si před pronikáním dopřát trochu předehry. Nejen, že je to zábava, ale také to může pomoci uklidnit nervy a připravit vaše tělo na to, co přijde.
Během předehry si vaše tělo uvědomí, že bude mít sex, a tak začne produkovat vlastní vaginální lubrikant.
Vaše svaly se také uvolní více, aby se přizpůsobily proniknutí.
Předehra nemusí být komplikovaná. Mohlo by to zahrnovat:
- líbání
- mazlení
- masáž
- sledovat nebo poslouchat porno
- bradavky hrát
- klitorální stimulace
Jak dlouho byste měli utratit za předehru? To je těžké říct. Předehra sama o sobě může být zábavným zážitkem pro vás i vašeho partnera.
Udělejte si čas a zjistěte, co se vám líbí. Deset minut je dobrý cíl, na který se musíte zaměřit, ale můžete prostě počkat, až bude vagína dostatečně mokrá, aby pronikla.
Použijte dostatek lubrikantu (ať už sólo nebo partnersky)
Ať už zvlhnete snadno nebo ne, lubrikant je vždy dobrý nápad. Mazání usnadňuje pronikání a méně bolestivé.
Mějte něco po ruce a aplikujte jej kolem pochvy, stejně jako na prsty, sexuální hračky, penis partnera nebo cokoli, co plánujete vložit.
Před nákupem lubrikantu, který pracuje pro vás, proveďte průzkum.
Znovu zvážte svou pozici (ať už sólo nebo partnersky)
Pokud se vám jedna sexuální pozice cítí nepříjemně, změňte ji!
Pokud jde o sex penis-in-vagina, misionářská pozice je často pohodlná. To je místo, kde osoba s vaginou leží na zádech, zatímco osoba s penisem leží lícem nad nimi.
Můžete podepřít polštář pod vaše boky, aby byla poloha pohodlnější a příjemnější pro vás a vašeho partnera.
Pokud vás váš partner pronikne prsty nebo sexuální hračkou, zkuste ležet na zádech s mírně roztaženýma nohama.
A „pozice“nejsou jen pro sex s partnerem. Měli byste si být stejně vědomi pozic, které používáte, když masturbujete.
Například, pokud ležíte na zádech, je to nepříjemné, zkuste dřepět, stát nebo klečet na všech čtyřech.
Ať už máte sex s partnerem nebo masturbujete sami, experimentování je klíčové. Vyzkoušejte různé pozice, dokud nenajdete pozici, která vás baví.
Pokud po sexuální aktivitě pocítíte bolest, zkuste to
Existuje několik způsobů, jak uklidnit bolest. Si můžete vyzkoušet:
- s teplou koupelí
- používejte teplý hadřík jako obklad na vulvu
- užívající volně prodejný lék proti bolesti, jako Advil nebo Tylenol
- pomocí ledové sady, která je zabalená v ručníku na vaší vulvě
V mnoha případech nepohodlí zmizí během několika hodin.
Pokud bolest přetrvává, poraďte se s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče
Trochu nepohodlí při sexu není z čeho lékařsky mluvit. Extrémní nebo přetrvávající bolest však může být známkou toho, že něco není v pořádku.
Je dobré navštívit lékaře, pokud:
- Bolest je nesnesitelná nebo nesnesitelná.
- Vaše vagina nebo vulva je tak bolestivá, že se snažíte chodit a chodit o svůj den.
- Máte neobvyklé propuštění.
- Krvácíš dlouho poté, co sex skončil.
- Bolest trvá déle než 1 den.
- Máte bolesti pokaždé, když máte sex.
Pokud máte další otázky týkající se vašeho reprodukčního zdraví, například možnosti antikoncepce a bezpečnější sex, navštivte lékaře.
Sečteno a podtrženo
Panenská blána zřídka „přestává“v jedné události. Spíše je časem ztenčený, napnutý a roztrhaný.
Ačkoli strečink nebo roztržení hymenů může ublížit, většina lidí to necítí vůbec.
Sian Ferguson je nezávislý spisovatel a editor se sídlem v Kapském Městě v Jihoafrické republice. Její psaní se zabývá otázkami týkajícími se sociální spravedlnosti, konopí a zdraví. Můžete se na ni obrátit na Twitteru.
