Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Očekáváte - a nemohli byste být nadšeni. Vaše příznaky nelze ignorovat - zejména ranní nevolnost - ale můžete mít otázky, kdy bude váš těhotenský stav zřejmý všem ostatním.
Dobrou zprávou, pokud nejste úplně připraveni oznámit své těhotenství světu, je, že to bude chvíli trvat, než začnete ukazovat - ale možná nebudete mít tolik času, kolik si myslíte. Každé tělo je jiné, stejně jako každé těhotenství.
Podívejme se blíže na časovou osu hrbolku a faktory, které mohou přispět, když si všimnete rostoucího břicha v těhotenství.
Kdy začnete ukazovat s prvním těhotenstvím?
Mohlo by to být překvapením, ale počet těhotenství, které jste měli, může ovlivnit, jak brzy se ukážete.
Obvykle však v prvním trimestru nebudete mít ránu - zvláště pokud je to vaše první těhotenství. První známky rány si pravděpodobně všimnete brzy ve druhém trimestru, mezi 12. a 16. týdnem.
Pokud jste osoba s nižší hmotností a menší bránicí, můžete začít ukazovat blíže k 12 týdnům, a pokud jste osoba s vyšší hmotností, blíže k 16 týdnům.
Kdy začnete ukazovat s druhým těhotenstvím?
Pokud jste už byla těhotná, nebuďte překvapeni, pokud začnete ukazovat dříve. Ve skutečnosti není neobvyklé, že se v prvním trimestru po prvním těhotenství vyvine dětská rána.
Předchozí těhotenství může napnout svaly žaludku a někdy se tyto svaly nevrátí do své původní velikosti. V důsledku této změny se může dětská rána objevit dříve.
Kdy začnete ukazovat dvojčata?
Pokud očekáváte dvojčata nebo násobky vyššího řádu, můžete se také začít zobrazovat před koncem prvního trimestru. Vaše děloha se musí zvětšovat, aby pojala více než jedno dítě. Takže zatímco někdo, kdo čeká na singleton, se může ukázat až po 3 nebo 4 měsících, můžete se ukázat již za 6 týdnů.
Proč se někteří lidé ukazují dříve?
Ať už je to vaše první těhotenství nebo vaše druhé těhotenství, můžete mít pocit, že se projevujete mnohem dříve než ostatní lidé, které znáte. Možná přibíráte na váze asi 6 až 8 týdnů - což je podle vaší mysli docela brzy.
Jedním hodnověrným vysvětlením pro ranou ránu však může být nadýmání břicha. Zvýšení hormonů může způsobit, že vaše tělo zadržuje tekutinu. Takže to, o čem si myslíte, že je to všechno, může být ve skutečnosti nafouklý žaludek. Pití velkého množství vody, konzumace více vlákniny a konzumace menších jídel může omezit nadýmání.
Tvar dělohy ovlivňuje také to, jak brzy se začnete zobrazovat. Pokud se vaše děloha nakloní směrem k zádům, během prvních měsíců těhotenství může trvat déle. A pokud se vaše děloha nakloní dopředu, můžete se ukázat mnohem dříve.
Diastáza recti je dalším možným vysvětlením pro včasné zobrazení. To je, když se střední břišní svaly oddělí a vytvoří bouli. Tato boule může dát vzhled rané dětské rány.
Mějte na paměti, že tělesná hmotnost také určuje, kdy se objeví rána dítěte. Někdo s menším pasem se pravděpodobně projeví dříve.
Nakonec se může zdát, že se vám zobrazí brzy, pokud jste obdrželi nesprávné datum splatnosti. Pokud se obáváte, že se vám příliš rychle ubíhá rána, promluvte si s lékařem. Možná jste v těhotenství dál, než si uvědomujete.
Průběh dětské hrboly
Průběh rány u dítěte se také liší od osoby k člověku. Obecně však bude vaše dítě mít velikost citronu za 12 týdnů. Vaše děloha se zvětšuje, aby se přizpůsobila, takže si začnete všimnout malé rány, i když to ostatním nemusí být zřejmé.
Když se přiblížíte 16. týden, vaše dítě může být stejně velké jako avokádo. A do 20. týdne (banán) a 24 (meloun) si pravděpodobně všimnete skutečné změny.
Jakmile vstoupíte do svého třetího trimestru po 28 týdnech, vaše dítě bude mít velikost lilku a velikost ananasu v 35. týdnu. Když se blíží vaše datum splatnosti, vaše dítě může být stejně velké jako meloun! Mějte na paměti, že vaše tělo také drží plodovou vodu a další tuk potřebný k výživě dítěte, do této chvíle budete pravděpodobně mít velmi dobře vypadající břicho.
Tipy pro prezentaci vaší rány
Jste připraveni předvést své dítě ránu - nebo ho chcete schovat trochu déle? V obou případech je zde několik tipů a triků, jak se přizpůsobit měnícímu se tělu.
Skrývání hrbole
Možná se začnete dobře zobrazovat, než budete připraveni učinit oznámení. Chcete-li, aby vaše zvláštní zprávy zůstaly v tajnosti déle, nejlepší v tomto okamžiku je nosit volně padnoucí oblečení, zejména šaty, halenky a košile, které neobejmou vaše břicho.
Můžete také nosit bundy nebo svetry, když jsou kolem lidí. Tloušťka materiálu může pomoci zakrýt rostoucí hrbol.
Řešení s nepříjemným mezistupnem
Jak vaše dítě narazí, můžete narazit na nepříjemné stádium. A pokud jste v té fázi, kdy ještě nenasazujete mateřské kalhoty, ale vaše běžné kalhoty se ještě nehodí, použijte knoflíkový držák nebo gumičku na knoflík a zavírání smyčky, abyste si ve svém pokoji nechali trochu více místa kalhoty.
Tady je co dělat: Ponechejte horní knoflík kalhot (nebo džíny) nezauzený. Obtočte jeden konec držáku culíku kolem knoflíku a potom druhý konec protáhněte otvorem na druhé straně kalhot.
Poté, co protáhnete druhý konec otvorem, zaklapněte jej také kolem tlačítka. Tímto způsobem můžete pohodlně nosit své běžné kalhoty alespoň několik týdnů. Stačí nosit dlouhou košili, která zakrývá skutečnost, že jste si nezapínali kalhoty.
Další možností je nechat kalhoty rozepnuté a kolem pasu umístit břišní pás.
Jak se zvětšujete, spánek a ohýbání se může stát nepříjemným. Když se ohýbáte, uchopte židli nebo stůl, abyste se podepírali, a potom si dřepněte koleny. To usnadňuje vyzvedávání předmětů a vyhnete se pádu dozadu.
Pokud se spánek stane problémem, zkuste spát na vaší straně s těhotenským polštářem. Tyto polštáře jsou měkké a zakřivené a mohou pomoci zmírnit bolest a podpořit rostoucí hrbol.
Pocit těla pozitivní o rostoucí hrbole
Jak jste nadšeni, rostoucí bump dítěte může také způsobit, že se budete cítit sebevědomě. Zde je několik tipů, jak zvýšit vaši důvěru:
Nevážte se. Pokud jste si vědomi své váhy, neustále se vážením můžete cítit hůř. Bojujte s touhou dostat se na stupnici. Pokud jste v pokušení, zbavte se toho. Pravidelné vážení v kanceláři OB-GYN bude informovat lékaře o všem, co je na cestě - a nemusíte znát číslo, pokud to nechcete
Nezanedbávejte mateřskou módu. Buďme upřímní: Často se cítíme dobře, když vypadáme dobře. Takže spíše než se rozhodnout pro mateřský styl skládající se ze starých pytlových džíny a starých, opotřebovaných triček, dopřejte si nějaké elegantní, přesto cenově dostupné mateřské oblečení. Přijměte své dítě rána a vnitřní módy
Dopřejte si vlasy a make-up. Spolu s objetím mateřské módy se budete cítit lépe s trochou rozmazlování. Dopřejte sobě i svým krásným těhotným vlasům (které se během této doby často ztluštějí) profesionálnímu stylu a předveďte to těhotenství záři
Věřte ostatním, když říkají, že jste krásná. Nejedná se o škodu komplimenty. Takže i když se necítíte nejhezčí, věřte těm, kteří říkají jinak
Cvičení. Cvičení není jen energetický posilovač a nadýmaný blaster - může také uvolňovat endorfiny, což jsou hormony dobré pro pocit. To může zlepšit váš mentální výhled, zvýšit vaši důvěru a pomoci vám cítit se lépe o měnícím se těle. (Nemluvě o tom, že vhodné cvičení je pro vás a dítě během těhotenství zdravé.)
Uvědomte si, že v určitém okamžiku během těhotenství se mohou ostatní dotýkat vašeho břicha bez pozvání, včetně cizinců.
Možná nebudete mít problém s tím, že se rodina dotkne vaší rostoucí dětské rány. Ale odradit ostatní, držte velkou kabelku nebo bundu přímo před žaludkem. Pokud máte zakrytý žaludek, může být méně nakloněn k tomu dosáhnout.
Nebo pokud máte podezření, že se někdo dotkne vašeho břicha, diskrétně ustoupí o několik stop zpět nebo od něj odvrátí své tělo. Pokud to nefunguje, není nic špatného na tom, abych byl upřímný a řekl, že se ti nedotkne dotčení.
Co když se neukazujete a nemáte pocit, že byste měli být?
I když je každá žena jiná, můžete mít obavy, pokud se ještě neukážete. Pochopitelně chcete mít zdravé dítě a těhotenství. Ale ukázat o něco později obvykle neznamená problém.
Pamatujte, že poloha a tvar dělohy, velikost rámečku a úroveň kondice před těhotenstvím mohou přispět, když se ukážete. A někteří lidé prostě nikdy nevypadají „velmi“těhotně. Pokud jste to vy, můžete slyšet děsivé komentáře od ostatních - komentáře, které byste neměli vydržet. Pokud jde o zdraví vašeho těhotenství, důvěřujte svému vedení OB a ne tomu, co vidíte v zrcadle.
Je také možné, že prostě máte menší dítě, i když stále zdravé. Pokud máte jakékoli obavy, promluvte si se svým lékařem.
Související: Hádejte co? Těhotné lidi nepotřebují, abyste se vyjadřovali k jejich velikosti
Jídlo s sebou
Jít od žádné rány do velkého břicha může být vzrušující, ale občas trochu trápné. Důležité je zapamatovat si, že každý se začíná ukazovat v různých časech. Rány se mohou vyvinout později s prvním těhotenstvím a dříve s druhým těhotenstvím nebo pokud očekáváte dvojčata.
Máte-li jakékoli obavy z progrese hrboly, navštivte svého lékaře. A užijte si měnící se tělo - jak vám mnozí rodiče řeknou, je to zvláštní čas, který se při pohledu zpět tak rychle.
Chcete-li získat více informací o těhotenství a týdenní tipy přizpůsobené vašemu datu splatnosti, přihlaste se k odběru zpravodaje Očekávám.
