Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Ne všechna touha je spontánní
Co mají společné vibrátory, iPhony a topinkové pece? Můžete je zapnout stisknutím tlačítka. Vaše tělo, fam, není na tomto seznamu.
„Filmy hlavního proudu a televize způsobují, že se to jeví jako spontánní touha - ve které jste najednou nebo náhodně zapnuti - je normou,“říká Jill McDevitt, rezidentka sexuálního asistenta CalExotics.
"A i když se to určitě stane - zejména na začátku vztahů - není to jediný způsob, jak začít dobrý nebo zdravý sex."
"To je, když touha po sexu přichází v důsledku úmyslného používání sexuálních fyzických nebo mentálních podnětů, jako je líbání, masáž, čtení erotiky nebo sledování porno, aby se dostala do nálady," říká.
Níže jsou uvedeny tipy, jak se úmyslně obrátit - a svého partnera, pokud jej máte - na.
PSA: Vždy je nutný nadšený souhlas
"Je obrovský rozdíl mezi potřebou trochu nudy, aby se dostal do nálady, a tím, že vás partner donutil mít sex, který nechcete mít," říká certifikovaná učitelka sexu Alicia Sinclair, generální ředitelka COTR, Inc., výrobce b-Vibe, Le Wand a Cowgirl.
"Pokud jeden z partnerů říká" ne "nebo se fyzicky převrací, je důležité brát tyto narážky vážně," říká.
Nezastavení, když váš partner nedá nadšený souhlas, není sex. Je to útok.
Plán se dostat do nálady
Pokud si myslíte, že plánovaný sex je protikladem dobrého sexu, přemýšlejte o tom, jak zábavné by bylo být ve vašem cítícím krajkovém, kalhotkovém nebo pořadači, když vás váš partner svléká - na rozdíl od denních boxerů nebo dobových kalhotek.
Naplánujte si týdenní sexuální datum
Vymažte alespoň 60 minut v kalendáři jednou týdně pro opakující se datum sexu.
"Klíčem je udržet závazek prozkoumat své tělo a tělo vašeho partnera tak, jak si udržujete pracovní hovor nebo schůzku s vlasy," říká učitelka sexu Sarah Sloaneová, která od roku 200l vede kurzy sexuální hračky na Good Vibrations and Pleasure Chest..
FYI, tento tip platí i pro sólový sex. Plánované masturbace facky.
Nakloňte se k chtivému učení
Naplánujte si datum do místního sexuálního obchodu. Podívejte se na živý záznam filmu „Proč jsou do toho lidé Tiny Hornové ?!“podcast. Jděte do muzea sexu. Zúčastněte se erotické vypravěčské události.
"V dlouhodobých sexuálních vztazích může být vytváření pocitu novosti a novosti rozdílem mezi zapnutím a pocitem, jako byste dělali fušku," říká Sinclair.
Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je jít na akci zaměřenou na sex a zjistit, co po něm vyzařuje konvexie a zájmy.
Jděte na sexy útěk
Také známý jako dovolená … kde máte sex.
Nejedná se o vyvíjení tlaku na sebe, aby si to na. Jedná se o společné trávení kvalitního času bez přerušení práce / dětí / domácích mazlíčků / rodičů.
Pokud skončíte bang-a-langing, skvělé! Někdo jiný umyje listy znečištěné mazivem! Pokud ne, žádné biggie, z QT budete mít stále prospěch.
Investujte čas do vzájemného zapnutí
Opakuji: Lidská těla se nezapínají stisknutím tlačítka. To si vyžaduje čas.
Prozkoumejte nositelné sexuální hračky
V ideálním případě mohou přijít s dálkovým ovládáním.
"Zkuste mít jednoho partnera na sobě vibrátoru, jako je Lock-N-Play Panty Teaser od CalExotics, který váš partner může ovládat pomocí dálkového ovladače," navrhuje McDevitt.
"Když se vrátíš domů, budeš mít za sebou skoky kostí."
Sext
Přemýšlejte o tom, jak HOT může být předčasná sextová relace. Než navštívíte svého partnera, řekněte jim přesně, co jim chcete udělat.
Některé řádky k zapůjčení:
Budujte očekávání jinými kreativními způsoby
Několik návrhů od Sinclair:
- Nechte svého partnera sexy poznámku.
- Zavěste speciální spodní prádlo na místo, kde to váš partner uvidí.
- Šeptat něco špinavého do ucha těsně před odchodem do práce.
- Jděte nakupovat nové otroctví nebo sexuální hračky dohromady (a možná si řekněte, jak byste je chtěli použít!).
De-stres společně
Nepřítel vašeho libida je pravděpodobně vaše číslo jedna konstanta: stres. Kondenzujte část tohoto stresu pomocí následujících technik.
Jóga
Jóga je samozřejmě na seznamu! Je to konec konců stresující praxe. Plus, pes směřující dolů je skvělá praxe pro psí styl…
Další možnost: Vyzkoušejte tantrickou jógu, což je v podstatě smyslná jóga.
Dech
TBH, neznáte opravdovou intimitu, dokud nepřizpůsobíte své vdechování a výdechy booovým vdechům a výdechům.
Přemýšlet
Procvičte si pár minut meditace, abyste si vyčistili mysl, než se zapojíte do sexuální výměny, navrhněte McDevittovi.
"Prostě nedělejte, aby se nálada pro sex stala cílem redukce stresu, protože to selže." Říká: „Potřebuji meditovat, abych byla méně stresovaná a chtěla sex“, což je jistý způsob, jak se ještě více zdůraznit, “říká. Všimněte si!
Osprchujte se nebo se vykoupejte
Svalové uvolňující teplo. Smyslná skluzu mýdla na kůži. Nahá těla. Jo, sprcha a vana jsou ideální pro zapnutí.
Cílem není mít sex ve sprše, ale pouze se zbavit stresu. Ale (!) Pokud jedna věc vede k jiné, nezapomeňte použít mazivo.
Vyřešte jakýkoli konflikt
"Nejlepší sex je sex, kde existuje jasná, přímá komunikace a otevřenost mezi partnery," říká Sinclair.
"A pokud bojujete, naštváte se nebo frustrujete se svým partnerem, může to způsobit, že postavíte zdi, což není příznivá nálada nebo postoj pro šťastnou hru."
Váš tah: Komunikujte, komunikujte a komunikujte ještě více, abyste to vyřešili (a možná dokonce kopírovali).
Vaše libido může také blokovat pocit rozzlobení, frustrace nebo obtěžování.
Zkuste žurnálovat, mluvit skrz ně s někým jiným (přítel, terapeut, milenec), nebo se obraťte na své další postupy péče o sebe.
Nastavte náladu
"Vaše okolí může být někdy klíčem k tomu, jak se dostat ze špatné nálady do sexy," říká Sinclair.
Zkuste vyčistit svůj sexuální prostor, ztlumit světla, rozsvítit svou oblíbenou svíčku, zahrát si nějakou měkkou hudbu, rozložit talíř s afrodiziakální potravou (nebo jen čokoládovou tyčinku) nebo zapnout váš oblíbený film ohodnocený oblíbeným obřadem.
Ať je to hra
Co mají sex a hry společného? Oba jsou zábavní. Společně je to jako zábava x10.
Bez rukou
Můžeš se líbat. A je to! Není dovoleno tahání vlasů, vyladění bradavek, škádlení prstů, baňkování míče nebo výprask zadku.
První osoba, která použije ruce a dotkne se druhé osoby, prohraje.
Váš pohyb: Používejte zuby, jazyk a rty k kousnutí, sání, líbání a lízání úst vašich partnerů v rytmu, který je tak příjemný, že jim nemohou pomoci, ale aby vás do nich vtáhli.
(Pokud si nemyslíte, že je to horké, očividně jste neviděli oblíbenou hudbu každého páru L Word Carmen a Shaneho hrát v sezóně 2, epizoda 3.)
Roll zemřít
Ah, sexuální kostky - které můžete najít online - mohou znít jako drsný AF, ale může to být vážně horké.
Vrhněte kostky a řekněte jim, ať kousnou, sají, olizují, plácnou nebo polibují své partnery zadek, klitoris, kohout nebo ústa.
Pokud jste vy a váš partner v uzlu a BDSM, můžete zkusit tuto sadu zaměřenou na zalomení.
Vyberte kartu, jakoukoli kartu
Potom udělejte, co vám říká. Od orálního sexu po masáž zad, sání prstů a sezení na obličeji jsou sexuální karty zábavné pro dua, která jsou v náladě, aby se dostali do nálady. Chyťte sadu online.
Jdete, jdu
"Toto cvičení je o hraní Givera a pak o hraní Receiveru," vysvětluje Sinclair.
Začněte nastavením časovače. Po stanovenou dobu (např. 30 minut) se má dárce dotýkat přijímače kdekoli a jakkoli by se jich však chtělo dotknout, počínaje nesexuálními dotyky. Jakmile čas vyprší, přepněte jej.
"Je to skvělý způsob, jak se zaměřit na rozdávání a přijímání potěšení a na komunikaci o tom, co je dobré, než sex začne," říká.
Přineste erotické pomůcky
Proč namísto přechodu z 0 na 0 (to je nula až orgasmus), proč nepoužívat oči a uši k nastavení nálady?
Prozkoumejte audio porno
"Mluvená erotika jako Dipsea a Aurore jsou zábavný nový způsob, jak do fantazie a fantazie vnést zážitek," říká Sinclair.
Cue to na vašem telefonu na cestě zpět od večeře a ruku bae jeden z uší.
Sledujte porno spolu
Pokud si vy nebo vaše boo užíváte sledování videí ve svém sólovém čase, proč je ne dívat společně? U některých super erotických, sexu pozitivních filmů se podívejte na FourChambers nebo Bellesa.
Také horké: Zapnutí zdlouhavějšího pornofilmu a převrácení obrazovky kolem, takže v pozadí uslyšíte huffs, sténání a mews (CrashPadSeries má některé velmi sexy sténání naplněné stonáním).
Zvykněte se slovy
Nemělo by být žádným překvapením, že čtení o lidech sexu může být horké. Vytáhněte příběh z Literotica nebo Sugar Butch Chronicles a přečtěte si ho nahlas do svého boo.
Listujte komiksem
Vizuální studenti dopředu! "Grafické romány a komiksy, jako Fantagraphics, jsou imaginativní a zábavný způsob, jak prozkoumat nové části vaší sexuality," říká Sinclair.
Sečteno a podtrženo
Je to naprosto zdravé a normální, pokud to vyžaduje trochu práce, aby se nálada pro sex. Jak je ukázáno výše, existuje spousta způsobů, jak toho dosáhnout.
Také je to OK, pokud se nemůžete dostat do nálady! Nikdy byste se neměli cítit pod tlakem na sex, pokud to nechcete.
Vaše genitálie a další erogenní zóny nejsou situací „použití nebo ztracení“- budou pro vás stále, i když jste buď v náladě, nebo máte čas se dostat.
Gabrielle Kassel je spisovatelkou sexu a wellness v New Yorku a trenérem CrossFit Level 1 Trainer. Stala se ranní osobou, testovala více než 200 vibrátorů a jedla, opila se a oprášila uhlí - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve svém volném čase ji najdou čtení svépomocných knih a romantických románů, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Následujte ji na Instagramu.
