Má Poppyseedový Olej Výhody?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Olej z máku pochází ze semen máku Papaver somniferum. Tato rostlina byla pěstována lidmi po tisíce let a využívána pro různé účely.

Vlčí máky jsou známy výrobou opia, které se používá při výrobě léků, jako je morfin a kodein.

Semena z rostliny máku se často používají při vaření a olej z máku má několik potenciálních použití, i když nejlépe se používá na kůži.

Čtěte dále, jak se hlouběji věnujeme možným účelům a výhodám oleje z máku.

Na co se používá mák olej?

Olej z máku můžete vidět na různých místech - od obchodů s přírodními produkty po obchody s uměleckými díly. Olej se často používá k výrobě různých laků, barev a mýdel.

Obsah oleje v semenech se může lišit v závislosti na jejich barvě a původu. Maková semena mohou být v různých barvách, včetně bílé, žluté a modré. V průměru mohou semena produkovat 45 až 50 procent oleje.

Olej z máku se vyrábí metodou lisování za studena. Jak již název napovídá, lisování za studena používá tlak k uvolnění oleje ze semen a provádí se bez tepla.

Výhody oleje z máku

Olej z máku je inzerován jako dobrý pro vás díky jeho antioxidačním vlastnostem a jako prospěšný pro zdraví pokožky a vlasů. Mnoho z těchto potenciálních výhod je založeno na předběžných důkazech, což znamená, že pocházejí spíše z osobních svědectví než z vědeckého testování.

Bylo provedeno velmi malé zkoumání možných přínosů oleje z máku. Níže prozkoumáme některé dostupné informace o oleji a jeho složkách.

Antioxidační vlastnosti

Antioxidanty jsou sloučeniny, které pomáhají neutralizovat reaktivní druhy kyslíku (ROS). ROS jsou produkovány jako součást normálního metabolismu. Někdy mohou poškodit vaše buňky, což může vést k onemocněním, jako je rakovina nebo diabetes.

Výzkum z roku 2013 pozoroval silnou antioxidační aktivitu pro mák olej. Ale stojí za zmínku, že tato antioxidační aktivita byla menší než u jiných testovaných olejů. Semeno Ajwain, hořčičná semena a oleje semen pískavice obecné měly více antioxidační aktivitu než olej z máku.

Studie z roku 2009 zjistila, že mák olej obsahuje alfa- a gama-tokoferol. Tokoferoly jsou antioxidanty a přirozeně se vyskytující formy vitaminu E.

Na kůži a vlasy

Neexistuje žádný výzkum zaměřený konkrétně na mák olej pro kosmetické účely. Olej z máku je však bohatý na několik různých mastných kyselin. Kromě antioxidantů diskutovaných výše mohou být mastné kyseliny také užitečné pro topické aplikace.

Mezi hlavní mastné kyseliny v makovém oleji patří:

Kyselina linolová. Kyselina linoleová je důležitá pro udržení vodní bariéry kůže. Vaše tělo ho nemůže produkovat - musí být konzumováno ve stravě. Ve skutečnosti mohou lidé s nedostatkem kyseliny linolové vytvářet šupinaté kožní léze.
Kyselina olejová. Kyselina olejová může hrát roli při hojení ran. Může také zvýšit absorpci pokožky jinými sloučeninami, které jsou přítomny spolu s ní.
Kyselina palmitová. Kyselina palmitová je nejčastější nasycenou mastnou kyselinou ve vašem těle. Najdete ji také v kůži. Jedna studie z roku 2010 zjistila, že hladiny kyseliny palmitové ve skutečnosti klesaly s věkem.

Kyselina linolová je z těchto mastných kyselin nejčastější a tvoří 56 až 69 procent složení mastných kyselin.

Tyto mastné kyseliny jsou již přítomny v některých kosmetických prostředcích. Kyselina linolová může být například nalezena jako činidlo pro úpravu pokožky nebo vlasů, kyselina olejová může být použita jako změkčovadlo a kyselina palmitová může být nalezena v různých mýdlech a čistících prostředcích.

Pro bolest

Vzhledem k tomu, že opium pochází z máku, může se zajímat, zda mák olej má vlastnosti zmírňující bolest. V současné době neexistuje žádný výzkum oleje z máku pro zmírnění bolesti.

Ve skutečnosti mák a olej z nich extrahovaný přirozeně neobsahují žádné opium. Opium je vlastně odvozeno od mléčně bílého máku latexu, který je přítomen v makových luscích, nikoli ze semen.

Nežádoucí účinky oleje z máku

Byly hlášeny alergie na mák, i když jsou vzácné. Máte-li alergickou reakci při používání oleje z máku, přestaňte ji ihned používat. Kromě toho buďte na pozoru po anafylaxi, lékařské pohotovosti s příznaky jako:

kopřivka
otoky v krku nebo tváři
kašel nebo sípání
potíže s dýcháním
GI příznaky jako křeče, nevolnost a průjem

Je také možné, že lokální aplikace oleje z máku může způsobit podráždění kůže. Před nanesením většího množství otestujte trochu oleje z máku. Pokud se u vás objeví zarudnutí, svědění nebo bolest, přestaňte jej používat.

Maková semena a opium

Mák a olej z máku by neměli obsahovat opium. Opium pochází z máku latexu, což je mléčně bílá tekutina v makovém lusku.

Ale mák latex může někdy kontaminovat semena během sklizně. To jim může poskytnout malé množství obsahu opia.

Z tohoto důvodu je možné, že na obrazovce s drogami můžete získat falešně pozitivní výsledky, pokud jste nedávno konzumovali mák. V současné době však neexistuje žádný důkaz o použití oleje z máku.

Jak používat olej z máku

Možné výhody oleje z máku můžete využít přímým nanesením malého množství na kůži nebo přidáním několika kapek do různých kosmetických produktů, včetně:

krémy nebo krémy
mýdla
výrobky pro péči o vlasy

Pamatujte, že někteří lidé mohou mít kožní reakci na olej z máku. Před nanesením na větší plochy nejprve nejprve otestujte její malé kousky na kůži.

Olej z máku lze také použít jako nosný olej pro éterické oleje. Národní ředitelství pro holistickou aromaterapii doporučuje pro zředění éterického oleje v makovém oleji použít 6 až 15 kapek éterického oleje na unci nosného oleje.

Při nákupu oleje z máku koupte z renomovaného zdroje. Některé ropné produkty z máku mohou být falšovány jinými přísadami. Štítek pečlivě zkontrolujte. Měli byste kupovat 100% lisovaný olej lisovaný za studena.

Jídlo s sebou

Olej z máku pochází ze semen máku. Obvykle se používá při výrobě produktů, jako jsou mýdla a barvy.

Omezený výzkum byl prováděn na makovém oleji. Studie však zjistily, že mák olej obsahuje antioxidanty a je bohatý na několik mastných kyselin.

Tato zjištění naznačují, že olej z máku může být pro místní použití prospěšný.

Olej z máku může vést k alergické reakci nebo podráždění kůže. Pokud máte nějaké dotazy nebo obavy týkající se oleje z máku, poraďte se se svým lékařem před použitím.