Váš mozek je zapojen do prakticky všeho, co děláte. Má mnoho životně důležitých funkcí, mimo jiné paměť, myšlení, komunikaci a pohyb. Skládá se ze tří částí: mozečku, mozku a mozkového kmene.
Mozeček, což znamená „malý mozek“, se primárně podílí na koordinaci pohybu a rovnováhy. Může také hrát roli v kognitivních funkcích, jako je jazyk a pozornost.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o mozečku, kde se nachází a co všechno dělá.
Kde se nachází mozeček?
Mozek najdete hned pod mozkem a za horní částí mozkového kmene. Toto je oblast na spodní části lebky, kde se vaše hlava setkává s krkem.
Mozeček je rozdělen do tří různých částí zvaných laloky. Tyto laloky jsou od sebe odděleny hlubokými drážkami nazývanými praskliny. Existují dvě hlavní složky mozečku:
- Mozková kůra: Jedná se o vrstvu tenké, silně složené tkáně, která obsahuje většinu nervových buněk v mozečku.
- Mozková jádra: Nervové buňky mozkových jader se nacházejí hluboko v mozečku a primárně se podílejí na odesílání informací z mozečku.
Mozeček představuje pouze asi 10 procent celkové velikosti vašeho mozku. Ačkoli je mnohem menší než mozek, obsahuje výrazně více nervových buněk.
Některé odhady říkají, že mozeček obsahuje asi 50 procent nervových buněk, které tvoří váš mozek. Jiní uvedli počet až 80 procent.
Jaká je funkce mozečku?
Vaše mozeček přijímá vstupy z jiných oblastí nervového systému, včetně:
- mozek
- mozkový kmen
- mícha
Tyto informace pak používá k regulaci a koordinaci dobrovolných hnutí. Dobrovolné pohyby jsou pohyby, které můžete ovládat, například chůze nebo házení baseballu.
Kromě dobrovolných hnutí je mozek zapojen také do koordinace:
- Rovnováha a držení těla: Vaše mozek pracuje se senzorickým vstupem z vašich očí a uší, aby vás udržel ve vzpřímené a stabilní poloze.
- Motorické učení: To zahrnuje učení a jemné doladění různých pohybů. Příklady zahrnují konkrétní, přesné pohyby používané při psaní nebo jízdě na kole.
- Řeč: Mozek je také zapojen do pohybů spojených s mluvením.
Mozek může také hrát roli v jiných kognitivních funkcích. Výzkum v této oblasti stále probíhá a je toho ještě co učit. Z toho, co víme dosud, mohou funkce mozečku zahrnovat:
- Jazyk
- zpracování emocí
- Pozornost
- potěšení nebo odměna
- strach odpověď
Co se stane, pokud dojde k poškození mozečku?
K narušení mozečku nebo jeho spojení s jinými částmi nervového systému může docházet různými způsoby. Například mozeček může utrpět škody způsobené:
- zranění hlavy
- mrtvice
- mozkový nádor
- autoimunitní stavy, jako je roztroušená skleróza
- neurodegenerativní stavy, jako je Parkinsonova choroba nebo Huntingtonova choroba
- infekce
- některé léky, jako jsou benzodiazepiny nebo barbituráty
- porucha užívání alkoholu
- otrava těžkými kovy, jako například olovem nebo rtutí
Poškození mozečku může ovlivnit pohyb a rovnováhu. Možná budete mít potíže s pokusem o koordinovaný pohyb. Nebo můžete mít potíže s rovnováhou nebo zažít nedobrovolné svalové kontrakce. Poškození mozečku může mít za následek například:
- Ataxie: Ataxie je charakterizována nekoordinovaným pohybem, potížemi s jemnými motorickými úkoly a změnami řeči.
- Dystonie: S dystonií se vaše svaly stahují nebo křečí nedobrovolně. Tyto křeče se mohou vyskytovat v kterékoli části těla a mohou vést ke kroucení nebo k opakovaným pohybům.
- Chvění: Chvění jsou nedobrovolné svalové kontrakce, které se vyskytují rytmickým způsobem. To vede k chvějícímu se pohybu, který může narušit jemné motorické úkoly a řeč.
- Vertigo: Vertigo je pocit točení. Můžete mít pocit, že se točí nebo že se točí vaše okolí. Mnoho případů závratí je způsobeno problémy s vnitřním uchem. Existují však případy, kdy vertigo může být způsobeno poškozením mozečku nebo mozkového kmene.
Zobrazovací studie mozku nám umožnily nahlédnout do propojení mozečku s jinými oblastmi mozku. Během výzkumu může cerebelární dysfunkce hrát roli také v některých z následujících stavů:
- Porucha autistického spektra (ASD): ASD je vývojový stav charakterizovaný poruchami v komunikaci a sociální interakci, jakož i opakujícím se nebo omezeným chováním.
- Dyslexie: Dyslexie je porucha učení, při které má člověk potíže se čtením, pravopisem nebo psaním kvůli problémům se zpracováním toho, jak se zvuky řeči vztahují ke slovům nebo částem slov.
- Úzkostné poruchy: Úzkostné poruchy zahrnují skupinu emocionálních poruch zahrnujících nadměrné úrovně úzkosti nebo strachu.
- Schizofrenie: Schizofrenie je duševní choroba, která má řadu příznaků, jako jsou halucinace nebo bludy, nedostatek emocí a narušená řeč a pohyb.
Co můžete udělat pro ochranu vašeho mozečku?
Udržování mozku a zbytku mozku zdravým a bez zranění je klíčem k vašemu fyzickému a emocionálnímu zdraví a celkovému pocitu pohody. Zde je několik tipů, které byste měli mít na paměti pro dobré zdraví mozku:
- Chraňte hlavu: Snižte riziko poranění hlavy tím, že budete mít v autě bezpečnostní pás; odstranění nebezpečí pádu z domova, jako jsou volné dráty a kluzké koberečky; a nosit helmu při jízdě na kole nebo při hraní kontaktních sportů.
- Cvičte pravidelně: Nejenom, že je cvičení dobré pro vaše celkové zdraví, ale také pomáhá stimulovat průtok krve do mozku.
- Jíst zdravou stravu: Zdravou stravu mohou těžit všechny části těla. Zaměřte se na čerstvé ovoce a zeleninu, celá zrna, ořechy, semena, ryby a libové maso.
- Omezte konzumaci alkoholu: Pití příliš velkého množství alkoholu může poškodit mozek. Může také zvýšit riziko mrtvice.
- Vyhněte se kouření: Kouření je spojeno s mnoha zdravotními stavy, včetně vysokého krevního tlaku a mrtvice.
Sečteno a podtrženo
Váš mozek, i když malý, je rozhodující součástí vašeho mozku. Je to spojeno s koordinací pohybu a rovnováhy. Podle probíhajícího výzkumu však může být zapojena i do dalších funkcí, jako jsou emoce a jazyk.
Pokud je mozeček poškozen, může to vést k problémům, jako je nekoordinovaný pohyb, třes nebo svalové křeče. Poškození této části mozku je nejčastěji způsobeno poraněním hlavy nebo mrtvicí.
Můžete se postarat o své mozeček provedením některých změn životního stylu. Ochrana hlavy, pravidelné cvičení, omezování alkoholu a nekouření mohou pomoci snížit riziko poranění nebo nemoci, která může ovlivnit mozeček a zbytek mozku.
