Pokud žijete s depresí, víte, že vaše příznaky se mohou pohybovat od mírných po závažné a zahrnují fyzické příznaky, jako je bolest a únava, stejně jako emoce, jako je beznaděj, smutek a úzkost.
Deprese může ovlivnit vaši chuť k jídlu a může způsobit, že vaše váha stoupá nebo klesá a hladiny serotoninu mohou vyvolat změny chuti k jídlu. Vysoká hladina způsobuje ztrátu chuti k jídlu, zatímco nízká hladina vede ke zvýšené chuti k jídlu.
Antidepresiva jsou často spojována s přibýváním na váze častěji než s úbytkem na váze, a to může být z kombinace faktorů včetně genetiky, rasy, věku a pohlaví.
Pojďme se blíže podívat na antidepresiva a zvážit, které z nich by mohly způsobit hubnutí.
Co jsou antidepresiva?
Odhaduje se, že epizody závažné depresivní poruchy (MDD) postihují každoročně více než 17,3 milionu dospělých v USA. Je častější u žen.
Antidepresiva se ukázala jako účinná při zvládnutí mnoha symptomů deprese. Tyto léky mohou být důležitou součástí léčby spolu s poradenskou a kognitivní behaviorální terapií (CBT).
Do značné míry zlepšují příznaky deprese změnou neurotransmiterů, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin. Tyto změny mohou také vést k nárůstu hmotnosti.
Existuje pět hlavních tříd antidepresiv a několik vedlejších přírůstků hmotnosti jako vedlejší účinek, ale jednotlivé výsledky se mohou lišit.
Mohou antidepresiva způsobit zhubnutí?
Změny hmotnosti u antidepresiv závisí na jednotlivci. Je těžké říci, jak léky ovlivní vaši hmotnost.
Ačkoli přesné příčiny nejsou známy, předpokládá se, že mozkové chemikálie dopamin, norepinefrin a serotonin hrají roli v depresi, a některé studie také ukazují, že deprese a váha jsou spojeny.
Několik antidepresiv má zprávy o tom, že způsobují hubnutí:
- bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); to má nejvíce studií, které ji spojují s hubnutím
- fluoxetin (Prozac); výsledky se liší, i když někteří lidé trpí hubnutím
- duloxetin (Cymbalta); zatímco výsledky nejsou jasné, někteří lidé hlásí hubnutí
SSRI mohou při krátkodobém používání způsobit úbytek hmotnosti, ale jejich užívání po dobu 6 měsíců nebo déle může vést ke zvýšení hmotnosti.
Než začnete s jakýmkoli novým lékem, váš lékař bude diskutovat o výhodách, rizicích a vedlejších účincích. To zahrnuje vedlejší účinky antidepresiv související s hmotností.
Pokud jsou nežádoucí účinky obtěžující, existují další možnosti, které s vámi lékař prodiskutuje. Ztráta hmotnosti však obecně není hlavním problémem při užívání antidepresiv na základě současných vědeckých studií.
Jak zabránit hubnutí, pokud jste na antidepresivu
Bylo popsáno, že mnoho antidepresiv způsobuje spíše nárůst hmotnosti než hubnutí. S léky SSRI můžete zpočátku zhubnout, ale čím déle budete brát, změní se to.
Vzhledem k tomu, že lék pracuje na zlepšení vašich příznaků, může se vaše chuť k jídlu zvýšit a vrátit se na normální úroveň. To pomůže s udržováním hmotnosti.
Pokud je úbytek tělesné hmotnosti problém, poraďte se se svým lékařem o nejlepších způsobech, jak regulovat tělesnou hmotnost na antidepresivech. Mohou nabídnout tipy a strategie pro udržení zdravé váhy prostřednictvím stravy.
Stres, úzkost a nedostatek spánku mohou také negativně ovlivnit hmotnost. Kognitivní behaviorální terapie a zlepšené plány péče o sebe mohou pomoci s řešením těchto problémů.
Můžete také zvážit konzultaci odborníka na výživu o potravinách, které mohou být užitečné při získávání a udržování stabilní hmotnosti.
Jsou antidepresiva někdy předepisována pro hubnutí?
Antidepresiva nejsou předepisována na hubnutí z několika důvodů:
- nejsou schváleni pro hubnutí Správou potravin a léčiv (FDA)
- nebylo prokázáno, že jsou účinné jako agenti na hubnutí
- mohou způsobit vážné vedlejší účinky
- většina antidepresiv je spojena s přibýváním na váze
Pokud vám byla diagnostikována deprese, váš lékař s vámi probere nejvhodnější léčbu na základě vašich konkrétních potřeb. To zahrnuje zohlednění váhy.
Několik studií ukázalo, že použití bupropionu u MDD může vést ke snížení hmotnosti. Pokud se váš lékař domnívá, že byste měli z tohoto léku prospěch oproti jiným antidepresivům, proberou to s vámi.
Co když nastupuji na váze, když užívám antidepresivum?
Studie prokázaly, že u novějších antidepresiv může dojít ke zvýšení tělesné hmotnosti. Výzkum navíc ukazuje, že samotná deprese může vést k nárůstu hmotnosti.
Antidepresiva spolu s příznaky poruch nálady, špatné stravy, sedavého životního stylu a kouření mohou všichni přispět k nárůstu tělesné hmotnosti.
Některé antidepresiva, o kterých bylo hlášeno, že zvyšují hmotnost, zahrnují:
- MAOI (isocarboxazid, fenelzin)
- TCA (amitriptylin, desipramin)
- SSRI (paroxetin, sertralin)
- mirtazapin (Remeron)
- atypická antidepresiva (olanzapin, quetiapin)
Pokud vaše léky pomáhají vašim příznakům, ale máte obavy z přibývání na váze, nepřestávejte náhle brát léky. Promluvte si se svým lékařem. Existují řešení, jak řídit nárůst hmotnosti.
To může zahrnovat:
- mluvit s registrovaným dietologem o zdravější stravě
- úprava dávky nebo načasování léku
- přechod na jiný lék
- přidání denního cvičebního plánu k udržení cílů hmotnosti
- dostatek spánku
Mějte na paměti, že změna léků může mít za následek různé vedlejší účinky nebo návrat depresivních příznaků. Účinky některých léků mohou trvat i několik týdnů.
Sečteno a podtrženo
U antidepresiv se může jednat o změny hmotnosti. Zatímco více antidepresiv obvykle způsobuje přírůstek na váze, několik z nich může snížit chuť k jídlu a způsobit nevolnost, zvracení nebo hubnutí. To může být dočasné, dokud si vaše tělo na léky nezvykne.
Váš lékař bude pečlivě sledovat změny tělesné hmotnosti, když užíváte antidepresiva, a může vám nabídnout tipy, jak zvládnout svou hmotnost.
Mějte na paměti, že posuny hmotnosti mohou být způsobeny poruchou nálady nebo jinými příčinami. Je důležité se podívat na všechny aspekty změn hmotnosti.
V žádném okamžiku nepřestávejte užívat léky najednou. Mohlo by to vést k vážnějším změnám nálady a chování, jako je stažení nebo relapsu deprese.
Pokud léky nepomáhají zlepšit vaše příznaky nebo váha je vážným problémem, váš lékař může vytvořit plán, který pomůže změnit léky. Pamatujte, že nová léčba může nějakou dobu trvat, než začne fungovat, takže je důležité být trpělivý.
