Vidíte, jak vaše dítě plácá rty a trčí jim jazyk, a víte, že je čas je krmit. Ale cítíte se omámený, vyčerpaný a fyzicky slabý. Jak se možná dostanete přes další krmení?
Kojení dítěte každé 2 až 3 hodiny je těžká práce! Zasloužíte si přestávku a kojení při ležení na boku vám pomůže relaxovat. Můžete si odpočinout a zároveň se spojit a krmit své dítě.
Zní to příliš dobře, aby to byla pravda? To není! Kojení na vaší straně je považováno za jednu z nejpopulárnějších pozic kojení. Jen by to stálo za to vyzkoušet.
Jak mohu kojit vleže?
Jednou z nejlepších částí postranního kojení je možnost odpočinku těla při krmení dítěte. Dovolte nám, abychom vás provedli několika jednoduchými kroky, aby byl pro vás i vaše dítě pohodlným zážitkem:
- Umístěte své dítě na záda uprostřed podlahy nebo na velkou postel. Pokud ležíte na posteli, nezapomeňte udržovat volné povlečení, přikrývky a polštáře mimo obličej dítěte, aby se minimalizovalo riziko.
- Lehněte si vedle svého dítěte se žaludkem v blízkosti dětské hlavy. Můžete použít polštář pod hlavou, jen se ujistěte, že je na místě, které váš malý nemůže dosáhnout! (Můžete také použít polštář jako oporu zad nebo mezi nohama, pokud vám to umožní pohodlnější ležení na boku.)
- Posuňte své malé dítě nahoru tak, aby jejich nos byl ve stejné úrovni s bradavkou a vaše paže byla nad jejich hlavou. Nebo kolébka dítě zády podél předloktí. (Ale neopírejte dětskou hlavu na paži.)
- Převlékněte své dítě na bok a přitáhněte si boky nebo kolena k bokům. (Vaše páteř a páteř vašeho dítěte mohou tvořit tvar písmene „V“. Za dětskou záda můžete položit přikrývku nebo polštář, abyste je mohli podepřít a zabránit jim v tom, aby se od vás odvalili. Povzbuzujte nos dítěte, aby se dostal do kontaktu s bradavkou, ale nevystrkujte si obličej do prsou!
- Zkuste umístit dítě tak, aby jejich ucho, rameno a bok byly v jedné linii. To jim pomůže snáze získat mléko.
- V případě potřeby použijte ruku, která nespočívá na posteli, pro tvarování prsu a proveďte ji do úst dítěte. Mnoho dětí (zejména starších dětí) se však přirozeně samo o sobě zajistí.
Možná zjistíte, že je nejpohodlnější vrátit sebe a své dítě na druhou stranu a vypustit druhé prsu. Pokud tomu tak je, budete chtít postupovat stejným způsobem, jak je popsáno výše, obráceným směrem opačným směrem.
Někteří rodiče kojení zjistí, že jakmile je spodní prsa prázdná, mohou se jednoduše naklonit a nakrmit své dítě z plných horních prsou. Pokud se rozhodnete to udělat, ujistěte se, že úplně vypusťte spodní prsa jako první.
Ženy příležitostně zjistí, že jejich prsa po krmení v poloze na boku neklouzají úplně ani rovnoměrně. Přebytečné mléko v prsou může vést k roztržení, ucpání kanálů, mastitidě nebo ke snížení zásobování mlékem, takže na to budete muset dávat pozor!
Pokud vaše prsa nejsou zcela vyprázdněna, měli byste zvážit, zda byste měli sedět a dojit, nebo vyjádřit trochu mléka, abyste se ujistili, že vaše prsa jsou náležitě vyprázdněna.
Kdy leží strana vhodnou možností kojení?
Pokud se cítíte unavení, boční kojení je skvělá volba, která vám i dítěti pomůže trochu odpočinout. Nezapomeňte však: Americká akademie pediatrie (AAP) stále doporučuje, abyste se vy i vaše dítě po ukončení krmení vrátili na samostatné spánkové povrchy.
Boční kojení může být také dobrým místem, pokud jste měli císařský porod. Být schopen si lehnout a nechat si na jizvě vážit dítě je určitě přitažlivé, když se uzdravujete.
Během období zotavení můžete kojit své dítě pomocí postranního kojení. Pokud jste porodili v nemocnici, kolejnice nemocničního lůžka vám mohou pomoci mít jistotu, že se vaše malá holčička během krmení nekroutí dozadu, což je další bonus!
Pokud máte nadměrné množství nebo silný pokles, může kojení na boku ležet vašemu dítěti pomoci řídit tok mléka. Když ležíte na boku, gravitace má menší vliv na pokles mléka a vaše dítě může snadněji nechat z koutků úst vrhat další mléko.
Pomůže boční poloha kojení zlepšit západku mého dítěte?
Pokud máte větší prsa a snažíte se pomoci vašemu dítěti najít správnou polohu, kojení na boku může usnadnit dětskou západku.
Zjistit, že perfektní západka obrazu může chvíli trvat! Žádná pozice není zaručena, aby přinesla úspěch pro vás a vaše malé dítě, ale kojící ležící boky mohou být hodné vyzkoušet, pokud bojujete s jinými pozicemi.
Nezapomeňte, že v jakékoli poloze kojení by západka vašeho dítěte neměla bolet. Pokud je vaše bradavka stisknutá, vložte prst do rohu úst dítěte, abyste porušili pečeť. Pak se můžete pokusit pomoci svému dítěti se západkou zpět širšími ústy.
Můžete kojit novorozence ležícího na vaší straně?
Váš novorozenec se může zdát tak maličký a křehký, že by vás zajímalo, jestli je opravdu v pořádku je krmit, když ležíte na vaší straně. Pokud přijmete správná bezpečnostní opatření, boční kojení může být provedeno již od prvního krmení.
Pokud je váš maličký velmi maličký, možná budete muset poskytnout další podporu. Použijte polštáře nebo přikrývky kolem jejich dna a spodní části zad, abyste podpořili správnou polohu podávání. Jen ujistěte se, že polštáře od hlavy a obličeje!
Při krmení novorozence buďte vždy vzhůru. Vzhledem k vyššímu riziku syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) při sdílení postele budete chtít zajistit, aby v případě, že usnou, byl váš novorozenec umístěn do samostatného bezpečného prostředí pro spaní.
Odnést
Pokud jste nový rodič, je velká šance, že se cítíte docela unavení! Kojení při ležení může být skvělou příležitostí k odpočinku těla a zároveň kojení dítěte.
Nezapomeňte, že pokud máte problémy s kojením nebo pociťujete bolest, když vaše dítě zapadne, neváhejte se obrátit na poradce při laktaci. Mohou vám a vašemu malému pomoci zvládnout nové pozice a řešit problémy, takže váš vztah kojení je úspěšný.
