Co je akutní horská nemoc?
Turisté, lyžaři a dobrodruzi, kteří cestují do vysokých nadmořských výšek, mohou někdy vyvinout akutní horskou nemoc. Jinými jmény pro tento stav jsou výšková nemoc nebo plicní edém ve výškách. Obvykle se vyskytuje ve výšce asi 8000 stop nebo 2 400 metrů nad mořem. Závratě, nevolnost, bolesti hlavy a dušnost jsou několika příznaky tohoto stavu. Většina případů výškové nemoci je mírná a rychle se hojí. V ojedinělých případech se může zhoršit výšková nemoc a způsobit komplikace v plicích nebo mozku.
Co způsobuje akutní horskou nemoc?
Vyšší výšky mají nižší hladinu kyslíku a snížený tlak vzduchu. Když cestujete v letadle, jedete nebo vyrazíte na horu nebo lyžujete, vaše tělo nemusí mít dostatek času na přizpůsobení. To může mít za následek akutní horskou nemoc. Role hraje také vaše úroveň námahy. Například tlačit se na rychlý výlet na horu může způsobit akutní horskou nemoc.
Jaké jsou příznaky akutního horského onemocnění?
Příznaky akutního horského onemocnění se obvykle objevují během několika hodin od přechodu do vyšších nadmořských výšek. Liší se v závislosti na závažnosti vašeho stavu.
Mírná akutní horská nemoc
Máte-li mírný případ, můžete zažít:
- závrať
- bolest hlavy
- Bolest svalů
- nespavost
- nevolnost a zvracení
- podrážděnost
- ztráta chuti k jídlu
- otoky rukou, nohou a obličeje
- rychlý tep
- dušnost s fyzickou námahou
Těžká akutní horská nemoc
Těžké případy akutního horského onemocnění mohou způsobit intenzivnější příznaky a ovlivnit vaše srdce, plíce, svaly a nervový systém. Například může dojít ke zmatku v důsledku otoku mozku. Můžete také trpět dušností v důsledku tekutin v plicích.
Příznaky těžké výškové nemoci mohou zahrnovat:
- kašel
- přetížení hrudníku
- bledá pleť a změna barvy kůže
- neschopnost chodit nebo nedostatek rovnováhy
- sociální vyčlenění
V případě závažných příznaků volejte co nejdříve 911 nebo co nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc. Podmínka je mnohem snazší léčit, pokud ji vyřešíte dříve, než bude pokračovat.
Kdo je ohrožen akutní horskou nemocí?
Riziko akutního horského onemocnění je větší, pokud žijete u moře nebo v jeho blízkosti a nejste zvyklí na vyšší nadmořskou výšku. Mezi další rizikové faktory patří:
- rychlý pohyb do vysokých nadmořských výšek
- fyzické námahy při cestování do vyšších nadmořských výšek
- cestování do extrémních výšek
- nízký počet červených krvinek v důsledku anémie
- onemocnění srdce nebo plic
- brát léky, jako jsou prášky na spaní, léky proti omamným látkám nebo sedativa, která mohou snížit rychlost dýchání
- minulé záchvaty akutní horské nemoci
Pokud plánujete cestovat do vysokých nadmořských výšek a máte některý z výše uvedených stavů nebo užíváte některý z výše uvedených léků, poraďte se se svým lékařem, jak nejlépe zabránit vzniku akutního horského onemocnění.
Jak je diagnostikována akutní horská nemoc?
Váš lékař vás požádá, abyste popsali své příznaky, činnosti a nedávné cesty. Během zkoušky váš lékař s největší pravděpodobností použije stetoskop k poslechu tekutin v plicích. Abychom přesně určili závažnost stavu, může vám lékař také objednat rentgen hrudníku.
Jak se léčí akutní horská nemoc?
Léčba akutní horské nemoci se liší v závislosti na její závažnosti. Mohli byste se vyhnout komplikacím jednoduše návratem do nižší nadmořské výšky. Hospitalizace je nutná, pokud lékař zjistí, že máte v plicích mozkový otok nebo tekutinu. Pokud máte problémy s dýcháním, můžete dostat kyslík.
Léky
Léky proti výškové nemoci zahrnují:
- acetazolamid, k opravě dýchacích potíží
- krevní tlak lékařství
- plicní inhalátory
- dexamethason, ke snížení otoku mozku
- aspirin, pro úlevu od bolesti hlavy
Další ošetření
Některé základní intervence mohou být schopny léčit mírnější stavy, včetně:
- návrat do nižší výšky
- snížení úrovně aktivity
- odpočívá alespoň den, než se přestěhuje do vyšší nadmořské výšky
- hydratace vodou
Jak mohu zabránit akutní horské nemoci?
Můžete podniknout některé důležité preventivní kroky, abyste snížili své šance na akutní horskou nemoc. Získejte fyzické, abyste se ujistili, že nemáte žádné vážné zdravotní problémy. Projděte si příznaky horské nemoci, abyste je mohli rychle rozpoznat a léčit, pokud k nim dojde. Pokud cestujete do extrémních výšek (například více než 10 000 stop), zeptejte se svého lékaře na acetazolamid, lék, který může vašemu tělu usnadnit přizpůsobení se vysokým nadmořským výškám. Užívání den před výstupem a první den nebo dva z vaší cesty mohou zmírnit vaše příznaky.
Při lezení do vyšších nadmořských výšek uvádíme několik tipů, které vám mohou pomoci vyvarovat se akutního horského onemocnění:
Jaký je dlouhodobý výhled?
Většina lidí je schopna se zotavit z mírného případu akutního horského onemocnění rychle po návratu do nižších výšek. Příznaky obvykle ustupují během několika hodin, ale mohou trvat až dva dny. Pokud je však váš stav závažný a máte malý přístup k léčbě, mohou komplikace vést k otoku v mozku a plicích, což může vést ke kómě nebo smrti. Při cestování do výškových míst je nezbytné plánovat dopředu.
