Měď: Starověký lék
Měď byla první kov, který kdy lidé použili. Středoevropští řemeslníci 5. a 6. tisíciletí před naším letopočtem vytvořili tento lesklý oranžovo-červený prvek na
- šperky
- nástroje
- plavidla
- nádobí
- zbraně
Kromě toho, že měď je užitečná jako kov, ničí nebo inhibuje růst bakterií a dalších mikroorganismů. Edwin Smith Papyrus, jedna z nejstarších knih, která kdy byla objevena, zaznamenává použití mědi pro sterilizaci ran na hrudi a pitné vody. Tato kniha byla psána někdy mezi 2600 př.nl a 2200 př.nl.
Měď je pro život životně důležitá
Měď je v lidském těle přítomna jako minerál ve stopovém množství. Pomáhá tělu používat železo a podporuje nervové funkce. Podle asociace Copper Development Association je měď nezbytná pro následující tělesné funkce:
- využití železa
- nervová funkce
- enzymové systémy
- výroba energie
- pigmentace kůže
Měď se nachází v mnoha potravinách, včetně:
- ořechy
- brambory
- zelená zelenina
- měkkýši
- hovězí játra
- čokoláda
Měď a artritida
Nosit měděný náramek jako lék na artritidu je v folklóru populární tisíce let. Dokonce i dnes můžete najít levné měděné náramky zobrazené na pultech lékáren.
Jak ale funguje měď? Prodejci tvrdí, že malé množství mědi setře náramek na kůži, která jej absorbuje do těla. Tvrdí, že měď pomáhá znovu pěstovat kloubní chrupavku, která byla ztracena kvůli artritidě, která pomáhá léčit onemocnění a zmírňuje bolest.
Opravdu měděné náramky zmírňují artritidu?
Studie zveřejněná v časopise PLOS One nepodložila tvrzení o měděných náramcích, které pomáhají léčit artritidu. Ve studii měli účastníci jeden ze tří náramků:
- měděný náramek
- magnetický pásek na zápěstí
- náramky z placeba a náramky, které nebyly ani měděné, ani magnetizované
Účastníkům nebylo sděleno, jaký typ náramku dostali.
Vědci každý týden kontrolovali účastníky, zda nemají v kloubech známky potíží. Zaznamenali jakýkoli otok, zarudnutí a bolest a také každý týden prováděli krevní testy. Účastníci odpovídali na otázky týkající se jakékoli bolesti, kterou měli. Vědci také zvažovali léky účastníků a úroveň aktivity nemoci.
Studie dospěla k závěru, že ani měděné náramky ani magnetické pásky na zápěstí neměly na artritidu větší vliv než na placeba.
Co je to placebo?
Je možné, že někteří lidé, kteří nosí měď a cítí se pozitivní účinky na zdraví, zažívají placebo efekt. Placebo je stand-in, neboli „fiktivní“léčba určená k podvádění příjemce. Vědci používají placebos k řízení experimentů, protože placebos jsou považováni za neúčinné jako léčba stavu. Když vědci používají placebo a ve skutečnosti to zlepšuje stav, nazývá se „efekt placeba“.
Vědci nevědí, proč se efekt placeba projevuje. Může to být proto, že subjekt jednoduše věří, že falešná léčba může způsobit, že se budou cítit lépe.
Jiné doplňkové prostředky pro artritidu
Vědecký výzkum nepodporuje měděné náramky jako léčbu artritidy. To, co bylo řečeno, na sobě nemůže ublížit!
Mezi další doplňující prostředky, které mohou pomoci, patří dietní a bylinné doplňky, jako například:
- glukosamin a chondroitin
- Boswellia
- aloe vera
- kočičí dráp
- eukalyptus
- skořice
Mějte na paměti, že existuje jen malá vládní regulace nebo dohled nad společnostmi, které prodávají bylinné prostředky. Neexistují žádné záruky, že byliny jsou tím, co prodejci říkají, že jsou nebo že budou fungovat. Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) varuje, že vědci našli jen málo důkazů o tom, že potravinové doplňky nebo bylinné přípravky pomáhají zmírnit příznaky osteoartrózy nebo její příčinu.
Bylo zjištěno, že některé doplňkové fyzikální terapie pomáhají artritidě. Nejslibnější z nich je podle NCCIH akupunktura. Dosud nebyly provedeny dostatečné klinické zkoušky pro ostatní. Terapie zahrnují:
- masáž
- akupunktura
- jóga
- qi gong
- Tai chi
Druhy artritidy
Jedním z důvodů skeptičnosti k lidským lékům na artritidu je to, že existuje více než 100 různých forem artritidy. Existuje také mnoho různých příčin artritidy. Například osteoartróza je způsobena opotřebením kloubů. Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění a nemá známou příčinu. Dna, velmi bolestivý typ artritidy, je způsobena nahromaděním krystalů kyseliny močové v kloubech. Všechny tyto typy artritidy mají různé příčiny a různé způsoby léčby. Lidová léčiva nemusí brát v úvahu všechny různé typy.
Lepší než měděné náramky
Všechny typy artritidy mohou být bolestivé a oslabující. Některé, jako je revmatoidní artritida, nelze vyléčit. Mnoho účinných léků však může pomoci léčit artritidu a zmírnit bolest.
Žít zdravým životním stylem je také dobré pro artritidu. Všechny následující postupy mohou pomoci:
- jíst zdravá jídla
- cvičení
- vyhýbejte se alkoholu nebo ho omezujte
- nekuřte
Přestože výzkum nezálohuje tvrzení spojující měděné náramky s úlevou od artritidy, existují i jiné možnosti léčby artritidy. Poraďte se se svým lékařem, zda tato opatření mohou pomoci:
- léky
- volby zdravého životního stylu
- doplňkové terapie
