Možná jste slyšeli termín klid na lůžku během těhotenství, ale co pánevní odpočinek?
Pokud vám byl během těhotenství předepsán odpočinek na pánvi, možná vás zajímá, co tento termín ve skutečnosti znamená. Čtěte dále a zjistěte, jak zajistit, aby vás a vaše dítě bylo bezpečné a zdravé, a co byste měli hledat, dokud není čas na porod.
Co je pánevní odpočinek?
Odpočinek na pánev je termín popisující odložení uvedení do vagíny ženy během těhotenství, aby se zabránilo lékařským komplikacím.
To zahrnuje zdržení se sexu, omezování jakýchkoli postupů, jako je porodnická kontrola dilatace, a případně omezení veškerých cvičení, která mohou napnout pánevní dno.
Americká vysoká škola porodníků a gynekologů vysvětluje, že studie neprokázaly, že by upuštění od sexu skutečně pomohlo zabránit komplikacím v těhotenství nebo předčasně porodit a předčasně porodit. V některých případech však stále doporučují pánevní odpočinek.
Proč některé ženy vyžadují pánevní odpočinek?
Existuje mnoho různých stavů během těhotenství, které by mohly vyžadovat, abyste pokračovali v pánevním odpočinku. Zde jsou nějaké příklady.
Plná placentární previa
Placenta previa znamená, že vaše placenta je umístěna přes spodní část děložního hrdla místo na straně dělohy. Může to být částečná previa, což znamená, že je pokryta nebo úplně zakryta pouze část děložního čípku, jako v případě plné placenty previa. To znamená, že pohlavní styk může dráždit děložní čípek a způsobit poškození placenty, což může způsobit krvácení nebo dokonce uvedení do práce. Ženy s plnou placentou previa budou vyžadovat císařský řez.
Hernias
Je to vzácné, ale některé ženy mohly mít kýlu dříve, než otěhotní, nebo se vyvinula kýla během těhotenství. Mohou je vystavit vyššímu riziku komplikací během těhotenství, jako je předčasná porod.
Pokud je kýla v místě, kde je žena ohrožena předčasným porodem, lékař může doporučit pánevní odpočinek.
Cervikální komplikace
Cervikální komplikace mohou zahrnovat zkrácený děložní čípek nebo „nekompetentní“děložní čípek, který se také někdy nazývá nedostatečným děložním čípkem. Lékaři si nejsou zcela jisti, jak nebo proč se děložní nedostatečnost děje.
Cervikální nedostatečnost může být zvláště nebezpečná. Jedním z klasických příznaků je cervikální dilatace bez pravidelných kontrakcí nebo bolesti. Jinými slovy, váš děložní čípek se otevírá, jako byste se chystal porodit, aniž byste si to vůbec uvědomili.
Z tohoto důvodu je důležité dodržovat pánevní odpočinek, pokud to lékař předepíše. Věnujte také zvýšenou pozornost všem známkám nebo příznakům, které byste mohli dostat do práce.
Ohroženi předčasnou prací
I když studie neprokázaly, že sex může dát ženu do práce nebo že jakékoli omezení aktivity je skutečně užitečné pro těhotné ženy, mnoho lékařů stále umisťuje ženy, kterým hrozí vysoké riziko předčasného porodu na pánevním odpočinku, jen pro jistotu.
Jak pánevní odpočinek ovlivňuje těhotenství?
Být na pánevním odpočinku nemusí znamenat, že během těhotenství nemůžete dělat žádnou fyzickou aktivitu. Pánevní odpočinek je jiný než odpočinek na posteli, takže stále můžete provádět všechny své běžné každodenní činnosti. Chtěli byste být opatrní, abyste se vyhnuli sexu nebo zbytečnému namáhání pánve.
Můžete mluvit se svým lékařem o bezpečných cvičeních, která můžete udělat pro udržení zdraví během těhotenství.
Kdy zavolat lékaře
Pokud jste těhotná a na pánevním odpočinku, měli byste zavolat lékaře, pokud si všimnete jakýchkoli příznaků, jako například:
- tekutina nebo krvácení z pochvy
- předčasné kontrakce nebo bolesti zad
- Máte-li krční cerclage a všimnete si, že cerclage již není správně umístěn
- pokud máš sex
- pokud trpíte nehodou nebo zraněním, například pádem nebo nehodou v autonehodě
Jídlo s sebou
Pokud jste během těhotenství položen na pánevní odpočinek, nepropadejte panice. Většinou je pánevní odpočinek jen preventivní opatření av některých případech je omezení dočasné.
Váš lékař vás může nechat na pánevním odpočinku jen na krátkou dobu. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o tom, jak zůstat během těhotenství aktivní a zdravý, a jaké komplikace je třeba dávat pozor, když jste na pánevním odpočinku.
