Proč se to stalo?
Když se roh nebo okraj nehtu zakřiví a doroste do okolní kůže, dojde k zarůstání nehtů na nohou. To může způsobit bolest, zarudnutí a otok. Tento stav je velmi častý u mužů iu žen. Váš velký prst bude s největší pravděpodobností ovlivněn.
Běžné příčiny zarostlých nehtů jsou:
- poranění nehtů na nohou, jako je strčení špičky
- nošení příliš těsných bot
- řezné nehty příliš krátké
- řezání nehtů pod úhlem
Aby se zabránilo infekci, je důležité léčit zarostlé nehty, jakmile se objeví. Mírné případy mohou vyžadovat menší léčbu domácími prostředky. Vážné případy mohou vyžadovat chirurgický zákrok.
Zde je 10 společných zarostlých léků na nehty.
1. Namočte do teplé mýdlové vody
Namáčení postižené nohy může pomoci snížit otok a zmírnit bolest. Můžete nohu namočit do teplé mýdlové vody třikrát denně po dobu až 20 minut najednou. Kastilní mýdlo je dobrá volba. Přidání solí Epsom do vody může přinést další úlevu.
2. Namočte jablečný ocet
Jablečný ocet je lidový lék na téměř všechno v těchto dnech, včetně zarostlých nehtů na nohou. Má se za to, že má antiseptické, protizánětlivé a úlevy od bolesti, ačkoli vědecké důkazy jsou v nejlepším případě omezené.
Chcete-li vyzkoušet tento lék, připravte umyvadlo teplé vody v kombinaci s 1/4 šálkem jablečného octa. Namočte postiženou nohu až 20 minut denně. Po namočení si chodidlo důkladně osušte.
3. Zabalte oblast dentální nití nebo bavlnou
Mayo Clinic doporučuje zastrčit malé kousky bavlny nebo voskované dentální nitky pod okraj zarostlého nehtu, aby se podpořil správný růst nehtů. Ne každá lékařská skupina souhlasí.
Podle American College of Foot and Ankle Chirurgů může umístění bavlny pod nehet zvýšit bolest a umožnit prospívání škodlivých bakterií. Namáčení bavlny nebo nitě v alkoholu před aplikací může toto riziko snížit.
4. Naneste antibiotickou mast
Použití volně prodejné antibiotické masti nebo krému může podpořit hojení a snížit riziko infekce. Naneste mast na postiženou nehet podle pokynů výrobce, obvykle až třikrát denně. Tyto masti zahrnují Neosporin, Polysporin a Bactroban. Ujistěte se, že bandáž nehet po aplikaci.
5. Používejte pohodlné boty a ponožky
Boty a ponožky, které jsou příliš těsné, mohou zatlačit prsty na nohou. To je považováno za hlavní příčinu zarostlých nehtů na nohou. Chcete-li zabránit tomu, aby se zarostlý nehet vyvíjel nebo zhoršoval, noste boty a ponožky nebo punčochové zboží, které se vejdou, ale stále ponechávají dostatek místa v patě. Během procesu hojení se vyhýbejte obuvi nebo sandálem, abyste co nejvíce omezili tlak na nehty.
6. Take off-the-counter bolesti proti bolesti
Acetaminofen (Tylenol) může pomoci zmírnit zarostlou bolest nehtů na nohou. Nežádoucí účinky jsou neobvyklé, pokud neužijete více než denní doporučené množství 3 000 miligramů denně nebo pokud si to neberete s alkoholem.
Pokud je přítomen otok, může být lepším řešením ibuprofen (Advil), protože zmírňuje bolest i otok. Některé běžné vedlejší účinky ibuprofenu zahrnují bolesti břicha, žaludeční nevolnost a průjem.
Vezměte všechny volně prodejné léky proti bolesti podle pokynů výrobce nebo lékaře.
7. Použijte chránič špičky
Chránič špičky poskytuje tlumící vrstvu pro zarostlé nehty. Chrániče špičky jsou k dispozici ve formě prstenců, které zapadají do postižené oblasti nebo jako pokrývka celého špičky. Některé značky chráničů prstů, jako je Dr. Scholl's, přicházejí s léčivým gelem, který pomáhá změkčit nehty pro snadné ořezávání. Léčbu používejte podle pokynů, dokud nezůstane zarostlý nehet.
8. Vyzkoušejte prstovou výztuhu
Špičky jsou obvykle vyrobeny z tenkého, lepivého kompozitního materiálu a jsou přilepeny k horní části špičky. Mají pomoci chránit vaši pokožku před ostrým, zarostlým nehtem a zvedat okraje nehtu, jak váš nehet roste. Toe rovnátka jsou k dispozici online a v některých lékárnách.
9. Navštivte svého lékaře ohledně perorálních antibiotik
Perorální antibiotika nejsou rutinně předepisována pro neinfikované zarostlé nehty na nohou. Neexistují žádné důkazy, že by zlepšily stav. Pokud však máte infikovaný hřebík nebo oslabený imunitní systém, možná budete potřebovat perorální antibiotika.
Některé příznaky infekce jsou:
- zvýšené zarudnutí
- pulzující bolest
- zvýšené otoky
- hnis
- teplo v zasažené špičce a jejím okolí
- nepříjemný zápach
Některá antibiotika používaná k léčbě infikovaných zarostlých nehtů jsou ampicilin, amoxicilin a vankomycin.
10. Zvažte odstranění nehtů
Pokud se zarostlý nehet nezlepší u domácích prostředků, může být nutné částečné nebo úplné odstranění nehtu. Při použití lokálního anestetika může lékař odstranit část okraje nehtu, podkladové nehtové lůžko nebo část střední růstové destičky.
V závažných, opakujících se případech může být celý zarostlý hřeb odstraněn. Toto je poslední možnost a potenciálně bolestivé řešení, které může zvýšit riziko infekce. To také zvyšuje riziko, že váš nehet bude špatně tvarován, jak roste zpět.
Další informace: Jak zacházet se zarostlou nehet »
Kdy navštívit lékaře
Menší problémy s nohou, jako jsou zarostlé nehty, mohou u některých lidí způsobit vážné komplikace. Pokud máte zarostlý nehet a máte cukrovku nebo jiný stav, který způsobuje špatný oběh nebo máte oslabený imunitní systém, navštivte svého lékaře.
Měli byste také navštívit lékaře, pokud:
- Bolest a otok jsou závažné.
- Domácí prostředky nezlepšují stav.
- Máte alergickou kožní reakci na domácí lék.
- Máte otázky, jak se starat o zarostlý nehet.
Podívejte se na: Diabetes péče o nohy »
Výhled a prevence
Většina zarostlých nehtů není vážná. Měly by se zlepšit do jednoho týdne, aniž by způsobily trvalé poškození vhodnou domácí péčí. Neupravené, zarostlé nehty na nohou mohou způsobit silnou bolest a infekci, která se může šířit do kosti.
Je běžné, že se zarostlé nechty na nohou opakují, zejména pokud jim nezabráníte.
Tipy pro prevenci
- Pohybujte se opatrně, abyste se vyhnuli úrazu nehtů na nohou.
- Zastřihněte si nehty rovně napříč, ne kratší než špička špičky.
- Pokud vaše práce zvyšuje riziko poranění nehtů, noste ochrannou obuv.
