Přehled
Telogen efluvium (TE) je považován za druhou nejčastější formu vypadávání vlasů diagnostikovanou dermatology. Dochází k tomu, když dojde ke změně počtu vlasových folikulů, které rostou.
Pokud se tento počet významně sníží během klidové (telogenní) fáze růstu vlasů, objeví se další spící vlasové folikuly. To má za následek vypadávání vlasů TE, které obvykle není trvalé. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, co způsobuje tento stav a co můžete udělat pro jeho léčbu.
Jaké jsou příznaky telogenního efluvia?
TE se nejprve objeví jako ztenčení vlasů na pokožce hlavy. Toto ztenčení může být omezeno na jednu oblast nebo se může objevit všude. Pokud se na několika místech ztenčí, možná zjistíte, že některé oblasti jsou postiženy více než jiné.
Nejčastěji postihuje horní část hlavy. Zřídka to způsobí, že vaše vlasová linie ustoupí. Je také nepravděpodobné, že ztratíte všechny vlasy.
V některých závažných případech může TE způsobit vypadávání vlasů v jiných oblastech, jako jsou obočí a ochlupení.
Co způsobuje telogenní efluvium?
Vypadávání vlasů TE může být vyvoláno mnoha různými způsoby. Tyto zahrnují:
životní prostředí
Fyzická trauma, jako například při autonehodě, ztráta krve nebo chirurgický zákrok, by mohla spustit TE. Tento stav může také způsobit expozice toxinům, jako jsou těžké kovy. Je to proto, že „šok“změny životního prostředí způsobí, že se vaše vlasové folikuly dostanou do klidového stavu. Když jsou vlasové folikuly v klidovém stavu, nerostou tak, jak by normálně.
Ačkoli se tento typ TE může vyskytnout rychle, pravděpodobně nezažijete znatelné ztenčení až o jeden nebo dva měsíce později. Pokud je prostředí stabilní, vaše vlasy se mohou rychle vrátit k normálu.
Tento typ TE se obvykle vyjasní za méně než šest měsíců. Vaše vlasy se obvykle do jednoho roku vrátí do normálního stavu.
Hormony
Zažívání náhlé změny hladiny hormonů může způsobit TE vypadávání vlasů. Podobně jako u změny prostředí může kolísání hormonů způsobit, že vlasové folikuly přejdou do klidového stavu. Pokud dojde k TE během těhotenství, růst vlasů se obvykle obnoví do šesti měsíců až roku po porodu.
Léky nebo lékařské ošetření
Některé antidepresiva a další léky, jako jsou antihypertenziva a perorální antikoncepce, mohou způsobit vypadávání vlasů. Pokud jste zahájili nový lék dříve, než začnete vypadávat vlasy, může být užitečné mluvit se svým lékařem. Mohou posoudit vaše příznaky a doporučit jiný lék.
Některé operace nebo očkování mohou způsobit šok do vašeho systému a uvést vlasové folikuly do klidového stavu. Růst vlasů se obvykle vrátí do normálu během několika měsíců.
Strava
Někteří vědci se domnívají, že vypadávání vlasů může být důsledkem nedostatku vitamínu nebo živin.
Předpokládá se, že tyto nedostatky mohou ovlivnit růst vlasů:
- žehlička
- zinek
- vitamín B-6
- vitamín B-12
Pokud jsou vitamínové doplňky primárním zdrojem těchto živin, měli byste se poradit se svým lékařem nebo dietologem. Mohou s vámi spolupracovat na vývoji zdravé stravy. Nemělo by dojít k selhání diet, protože je známo, že způsobuje TE.
Příznak jiné podmínky
Vypadávání vlasů může být příznakem jiného stavu. Například alopecie areata je autoimunitní stav, který vede k úplné ztrátě vlasů. Stavy štítné žlázy a kolísání hormonů štítné žlázy mohou také způsobit vypadávání vlasů. Alergická kontaktní dermatitida na barvení vlasů může také vést k vypadávání vlasů.
Podívejte se: Proč vypadají moje vlasy? »
Léčba telogenovým efluviem: Co funguje?
Léčba TE se může pohybovat od změn životního stylu až po vyzkoušení produktů OTC.
Nejlepší způsob, jak léčit podmínku, je zjistit, co ji vyvolává - vaše životní prostředí, hormony nebo životní styl.
Zaměřte se na stravu a výživu
Můžete mít nedostatek některých základních vitamínů a živin, které jsou důležité pro zdraví vlasů. Požádejte svého lékaře, aby zkontroloval hladinu a zjistil, zda máte dostatek vitamínu D, zinku a železa. Jíst vyváženou stravu je zásadní pro zajištění všech potřebných živin.
Dávejte pozor na péči o vlasy
Pokud máte TE, je důležité, abyste při stylingu vlasů byli jemní. Vyvarujte se vysoušení vlasů, narovnání nebo stočení vlasů, dokud se váš stav nezlepší. Časté zbarvení nebo zvýraznění během této doby může také poškodit a zabránit růstu vlasů.
Získejte pomoc z lékárny
OTC produkty mohou také pomoci opětovnému růstu. Nezapomeňte vybrat produkt, který obsahuje 5 procent minoxidilu. Toto je aktuální produkt, který se aplikuje na pokožku hlavy jednou denně. Funguje tak, že prodlužuje anagen nebo aktivní růstovou fázi vlasového folikulu.
Odpočinout si
Pokud vaše vypadávání vlasů souvisí se stresem, může vám pomoci také snížení hladiny stresu. Možná budete chtít začít s deníkem nebo vědomou meditací, která vám pomůže zvládat stres. Jóga a další formy cvičení mohou pomoci vyčistit mysl a nabídnout zdravý způsob, jak se vypořádat se svým stresem.
Další informace: 4 nejlepší ošetření po porodu vypadávání vlasů »
Existuje rozdíl mezi telogenem a anagenním efluviem?
Anagen effluvium (AE) je další formou vypadávání vlasů. AE se může chytit rychleji a způsobit drastickější vypadávání vlasů. Mohou vypadnout shluky vlasů.
U lidí, kteří podstupují léčbu rakoviny nebo užívají cytostatika, jako jsou alkylační látky nebo antimetabolity, může dojít k AE.
AE, stejně jako TE, je reverzibilní. Po ukončení chemoterapie může trvat až šest měsíců, než vaše vlasy obnoví normální rychlost růstu.
Výhled
Vypadávání vlasů TE není trvalé. Ačkoli se vaše vlasy pravděpodobně vrátí k obvyklému růstu během šesti měsíců, může trvat jeden rok až 18 měsíců, než se vaše vlasy vrátí k předchozímu vzhledu.
Pokud se vaše příznaky zhorší, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit, co je za vaší vypadávání vlasů, a mohou vám pomoci vyvinout vhodný léčebný plán.
