Obecné informace
Mareo es una palabra que popisuje la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a médico exquee cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.
- desequilibrio: es cuando te sientes unestable
- aturdido: signatura que te sientes desvanecer o con vértigo
- vértigo: es una sensación de girar cuando no te estas moviendo
Muchas condiciones differententes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Máte-li zájem, můžete si poradit s médiem v tísni a diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden příležitostné caídas. También pueden inkrementar tu riesgo de nehodes mientras dirigentů.
1. Azúcar bajo en la sangre
Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, themblor y cansancio.
El azúcar en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que sean para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero a la dosis no es la righta, nivel puede caer demasiado.
También puedes tener hipoglucemia si žádné diabety. Esto puede ocurrir no no nemá comido durante un tiempo o si bebiste alkohol sin sin comer.
Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre syn:
- latidos cardíacos rápidos
- sudoración
- temblores
- hambre
- podrážděnost
- zmatek
Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o přijít un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la diabetes. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará je opravdovou tu nivel de azúcar en la sangre.
2. Presión arterial baja
La arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que cirku en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo at aturimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:
- nevolnost
- sed
- visión borrosa
- respiración rápida y povrchní
- piel pálida y pegajosa
- problemas de concentración
Las siguientes condiciones pueden příležitostně que la presión arterial caiga:
- problemas cardíacos
- medicamentos
- hroby lézí
- deshidratación
- deficiencias vitamínicas
Tratar estos problemas puead regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:
- agregar más a tu dieta
- tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
- utilizar medias de compresión
3. Anémie
Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes anemia, tu cuerpo no tiene nestačí glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan nedostatečné bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.
Otros signos de anemia son:
- dificultad para respirar
- debilidad
- ritmo cardíaco rápido o nepravidelný
- dolor de cabeza
- manos o pie fríos
- piel pálida
- dolor de pecho
Hemorragie, deficiencia nutricional y aplasia medular también son posibles causas de la anemia.
4. Dolores de cabeza tipo migraña
Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, experimentuje s experimenty s incluyen:
- cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
- náusea y vómitos
- sensibilidad a la luz y sonido
- mareos
- Fatiga
Las personas que tienen migrañas pueden experimentální mareos a vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.
Evitar los Activadores de la migraña como el alkohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:
- Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
- Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.
5. Medicamentos
Ciertos medicamentos pueden mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:
- antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
- anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
- léky na redukci presnosti arteriální komo inhibitory de la ECA, beta-bloqueadores y diuréticos
- relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
- pastily para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)
Pokud máte nějaké léky a máte k dispozici sentimentální mareado o cansado, připravte si mediální a puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.
6. Ritmo cardíaco anormální
Normalmente, tu corazón pozdě un ritmo známý, como “pum pum”. Cuando tienes un latido cardíaco nepravidelný arritmie, tu corazón pozdní demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.
Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:
- desvanecimiento
- dificultad para respirar
- dolor de pecho
Tu medico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes or fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, alkohol y medicamentos para la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.
7. Síndrome de fatiga crónica
Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, a des desésés de haber dormido bien. Los síntomas de CFS incluyen mareos y problema para mantener el equilibrio.
También podrías tener síntomas que incluyen:
- problemas para dormir
- problema para recordar y y koncentrarse
- dolor muscular o de articulaciones
- dolor de cabeza
- alergie a senzibilizace na alimentech, léčivech a jiných potravinách
El CFS se dělí na různé triky. Tu medico tratará tus síntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.
8. Vestibulární neuronitida
Více informací o katarovi je okouzlující a nervózní vestibulární en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensiales a cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.
Otros síntomas de la neuronitis vestibular incluyen:
- náusea y vómitos
- problemas de concentración
- visión borrosa
Nepravidelně virový ocasa neuritida vestibulární. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.
9. Deshidratación
La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene nestačí líquidos. Puedes deshidratarte si žádné tomas postačující agua. Esto ocurre specificmente and estas en ambientes exteriores en un clima caliente or haciendo ejercicios.
Los síntomas de la deshidratación incluyen:
- mareo
- Fatiga
- poco o nada de micción
- zmatek
Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Pokud je to možné, je třeba mít k dispozici nemocnici.
Cómo bus ayuda
Si má tenido epizodios repetidos de mareos y fatiga. Laloalo o a la sala de emergencias de in the the tienes síntomas más graves, como:
- desvanecimiento o pérdida de conciencia
- křeče
- vision borrosa o pérdida de la vista
- vómitos severos
- palpitaciones cardíacas
- dolor de pecho
- zmatek
- fiebre alta
- problemas del habla
Perspektiva
Tu pronóstico condición esta causando tus mareos y fatiga. Pokud si přejete, můžete si ji nechat ujít. Las migrañas y el CFS syn crónicos. Sin embargo, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.
Prevención
Obecně platí, že existuje unes cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:
- Toma nestačí agua durante el día para que no te deshidrates.
- Evita o limita beber alkohol.
- Cuando cambies de la posición poslal acostado, hazlo lentamente.
Para evitar una caída o havarijní cuando te sientas mareado, no wirezcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.
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