Přehled
Zažíváte pravidelně extrémní červenání obličeje? Můžete mít idiopatický kraniofaciální erytém.
Idiopatický kraniofaciální erytém je stav definovaný nadměrným nebo extrémním červenáním obličeje. Ovládání může být obtížné nebo nemožné. Může dojít k nevyprovokování nebo v důsledku společenských nebo profesních situací, které vyvolávají pocity stresu, rozpaků nebo úzkosti. Většinou to není příjemné a může to být negativní zážitek.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o tomto stavu.
Příznaky
Zčervenání obličeje způsobuje zarudnutí tváří a může také způsobit pocit tepla. U některých lidí se červenání může rozšířit na uši, krk a hrudník.
Jak se červenání liší od růžovky?
Rosacea je chronický stav kůže. Červenání může být příznakem rosacea, ale lidé s rosacea také zažijí malé červené rány na kůži během vzplanutí. Vzplanutí růžovky může trvat několik týdnů nebo až několik měsíců. Naproti tomu zčervenání z červenání zmizí, jakmile bude spouštěč odstraněn nebo krátce poté.
Příčiny
Různé situace mohou způsobit začervenání. Červenání se často objevuje v důsledku trapné, trapné nebo zoufalé situace, která vám přináší nechtěnou pozornost. Červenání může také nastat v situacích, kdy si myslíte, že byste se měli cítit ostudně nebo trapně. Jak však vaše emoce vyvolávají červenání?
Trapné situace mohou vyvolat sympatický nervový systém a vyrazit na to, co se nazývá reakce boje nebo letu. Sympatický nervový systém zahrnuje svaly, které rozšiřují nebo stahují krevní cévy. Tyto svaly se mohou aktivovat, když je spuštěn váš sympatický nervový systém. Tvář má více kapilár na jednotku plochy než jiné části těla a krevní cévy v tvářích jsou širší a blíže k povrchu. To způsobí, že obličej podléhá rychlé změně, jako je červenání.
Idiopatický kraniofaciální erytém je považován za způsobený emocionálními nebo psychologickými spouštěči. Spouštěči mohou být jakýkoli druh stresu, úzkosti nebo strachu. Začátek červenání často vytváří více z těchto pocitů, které vás mohou ještě více začervenat. Existuje omezený výzkum červenání, ale jedna studie zjistila, že lidé, kteří se červenají často, měli větší pocit hanby v souvislosti s červenáním než lidé, kteří se červenali méně často. Stejná studie zjistila, že ženy se červenají častěji než muži.
Vědci úplně nechápou, proč se někteří lidé červenají víc než ostatní. Může to být způsobeno hyperaktivním sympatickým nervovým systémem. Někteří lidé, kteří se červenají hodně, také zažívají nadměrné pocení, známé jako hyperhidróza. Hyperhidróza je také způsobena sympatickým nervovým systémem.
Pravděpodobně se také budete červenat častěji, pokud máte člena rodiny, u kterého dochází k nadměrnému červenání. Pro tento stav mohou být také ohroženi lidé se světlou pletí.
Měl bys navštívit lékaře?
Poraďte se se svým lékařem, pokud vaše červenání ovlivňuje kvalitu vašeho života nebo pokud máte obavy, že se červenáte příliš. Váš lékař vám může pomoci zvládnout vaše příznaky a v případě potřeby rozvinout léčebný plán.
Léčba
Pokud je vaše červenání způsobeno psychologickou úzkostí, lékař může doporučit kognitivní behaviorální terapii (CBT). CBT se provádí s terapeutem. Může být použit, aby vám pomohl přijít s copingovými nástroji k posunutí způsobu, jakým si prohlížíte situace nebo zkušenosti. CBT vám může pomoci cítit se více pozitivně na sociálních situacích, které obvykle vyvolávají červenající reakci.
Prostřednictvím CBT prozkoumáte, proč vidíte červenání jako problém. Můžete také pracovat se svým terapeutem na zlepšení vaší emoční reakce na sociální situace, ve kterých se necítíte dobře. Sčervenání obličeje je běžné u lidí s určitým typem sociální fobie. Váš terapeut vás může povzbudit k tomu, abyste se dostali do samotných situací nebo činností, díky nimž se budete cítit nepříjemně, abyste tyto pocity překonali. Můžete také pracovat na jiných emocích a úzkostech souvisejících s červenáním. Jakmile odstraníte stresující pocity červenání, možná zjistíte, že se červenáte méně.
Změny životního stylu
Změny životního stylu mohou také pomoci snížit nadměrné červenání obličeje.
- Vyhněte se kofeinu, cukru a zpracovaným potravinám. Mohou zvýšit pocity úzkosti.
- Noste korekční make-up zelené barvy, který může pomoci snížit výskyt červenání.
- Pijte chladné tekutiny nebo použijte studený obklad, když se začnete cítit zarudlý.
- Procvičujte meditační, dechová cvičení a techniky všímavosti. To vám může pomoci cítit se uvolněnější a může snížit výskyt červenání.
Další informace: Nejlepší úzkostné aplikace roku »
Léky
Pokud jste vyzkoušeli jiné léčby a zjistili jste, že jsou neúspěšné, lékař vám může předepsat léky. Anti-úzkost nebo psychotropní léky mohou být alternativy, pokud je vaše červenání způsobeno sociálními nebo generalizovanými úzkostnými poruchami. Beta-blokátory nebo klonidin (Catapres) mohou být také předepsány. Tyto léky se často používají k regulaci krevního tlaku, ale mohou také pomáhat kontrolovat dilataci krevních cév ve vaší tváři a snižovat epizody červenání. Botoxové injekce lze použít k dočasnému zablokování schopnosti těla zarudnout paralyzováním nervů v kůži.
Chirurgická operace
V některých případech silného červenání může být možnost chirurgie. Operace se nazývá endoskopická hrudní sympatektomie (ETS). Při tomto postupu chirurg uřízne nervy, které způsobují rozšíření dilatačních cév. Jelikož dilatace těchto krevních cév způsobuje, že se červenáte, může chirurgie snížit vaši schopnost červenat se.
Vzhledem k možnosti závažných vedlejších účinků se tato operace zvažuje pouze tehdy, pokud selhaly všechny ostatní možnosti léčby. Poraďte se svým lékařem o rizicích této operace.
Výhled
Změna vašeho vnímání červenání je klíčem k řešení idiopatického kraniofaciálního erytému. Někteří vědci se dívali na pozitivní stránku červenání a naznačují, že to může být adaptivní nástroj, který pomůže lidem fungovat ve společnosti. Je také důležité si uvědomit, že se nemusíte červenat tolik, jak si myslíte. Pocit tepla na tváři, když se začervenáte, může být pro vás zřetelnější než barva na tvářích pro ostatní. Čím více si myslíte a staráte se o červenání, tím je pravděpodobnější, že se zarudnete.
Práce s terapeutem vyškoleným v CBT vám může pomoci pozitivněji přemýšlet o červenání a cítit se méně trapně nebo úzkostně v určitých sociálních situacích. Pokud CBT a změny životního stylu nepomohou, další možnosti zahrnují léky nebo v extrémních případech chirurgický zákrok.
