8 Požitků Menopauzy, Které Jste Neměli S Dobou

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Menopauza je často považována za čas ukončení, ale stejně snadno může být doba obnovy. Nemít období na plánování nebo řešení (ty hormony nejsou vtip!) Může být neuvěřitelně osvobozující. Takže až se příště ocitnete na skládkách o této nové fázi života, zamyslete se znovu. Zde je několik výhod menopauzy, o kterých byste se svým cyklem nikdy nesnili.

1. Zbavte se svých „dobových kalhotek“

Ty víš ty - to spodní prádlo, které jsi nenáviděl, ale udržel si ho, protože jsi věděl, že by ti to nevadilo, kdyby v nich byl únik krve. Rozloučte se s tím depresivním skrýšem natažených, opotřebovaných a bělených spodků. Nyní máte možnost nosit jakékoli spodní prádlo, které se vám líbí - nebo žádné spodní prádlo! - 24/7.

2. Nošení bílé beze strachu

Každý, kdo někdy měl období, zná paniku nošení bílé, když je to blízko toho času měsíce. Všichni jsme měli plíživé překvapení období, které se objeví příliš brzy, nebo dokonce trvá na přetrvávání kolem dnů poté, co jsme si mysleli, že jsme v jasno.

Ale jakmile prožíváte menopauzu, bez šance na náhodné cykly nebo období, bílá je zpět ve vašem šatníku po celou dobu!

3. Vložení těchto tamponových peněz na jiné použití

Kromě snadného dýchání v bílých šatech, Mary Essler, 54 let, autorka „Jak se to stalo? Básně pro ne tak mladé, “podotýká, že může být docela svobodné sčítat všechny peníze, které utratíte za ženské výrobky.

"Můžete ušetřit peníze za to, že NEKUPUJETE všechny ty tampony a slipové vložky a můžete se cítit nostalgicky, když se z batohu, který jste ještě nějakou dobu nepoužili, cítíte nostalgicky," říká.

Essler dále oceňuje, že se už nemusí starat o těhotenství, říkat sayonaru ke křečím a že není nucena plánovat zvláštní události a schůzky v noci, kdy ví, že nebude krvácet. Ahoj, spontánnost!

4. Propojení antikoncepce

Pokud jste žena, která během reprodukčních let používala hormonální antikoncepci, může být menopauza poprvé v dlouhé době, kdy můžete přestat užívat denní pilulku. Samozřejmě stále existuje debata o tom, zda by ženy měly užívat hormonální náhrady, nebo ne, ale prozatím budeme jen oslavovat výkop antikoncepce.

A na druhou stranu, pokud jste žena, která si vybrala nehormonální metody antikoncepce, získáte na základě vašeho cyklu svobodu již žít život nebo být intimní.

„I když menopauza sama o sobě přináší mnoho nových výzev, zjevně jedna výhoda nemá období,“vysvětluje Stephanie, 51. „Jako žena, která nikdy nepoužila antikoncepci, jsou dny počítání dnů (a abstinence) u konce, takže je zřejmé, že přímo ovlivňuje váš fyzický vztah s vaším manželem. Pak je tu absolutní pocit „konečně to udělat!“Je osvobozující vědět, že jste přežil roky porodu dítěte, ty roky, které dělají ženu silnější než kterýkoli jiný muž! “

5. Mít sex bez obav z těhotenství

Je zřejmé, že jednou z nejvýznamnějších změn, ke které dojde u ženy v důsledku menopauzy, je posun její plodnosti. Bez ovulace není šance na těhotenství. Pro některé ženy představuje menopauza zcela nový svět sexu bez obav z těhotenství.

Jedna žena, která si přeje zůstat v anonymitě, říká, že když se stala dočasně menopauzou kvůli lékům ve věku 38 let, milovala zážitek ze sexu bez obav.

"Mohla jsem jíst cokoli a zůstat hubená a mít sex celý den a noc beze strachu z těhotenství," vysvětluje. "Bylo to úžasné. Nemít žádné období je také úžasné - žádné bolesti zad a PMS. “

6. Máte více sexu, kdykoli chcete

Ačkoli to není případ každé ženy, která prochází menopauzou, některé ženy zjistí, že jejich sexuální život se ve skutečnosti zlepšuje. "Vím, že většina si stěžuje na ztrátu sexuální touhy," poznamenává jedna žena, která se rozhodla být anonymní. "Zjistil jsem však, že to není pravda." Myšlenka na žádné těhotenství a žádné omezení období ještě více oživila můj sexuální život. “

7. Zachovat stejnou váhu

Většina žen je zvyklá na fluktuaci asi 5 liber každý měsíc, díky jejich dobré kamarádské váze. Ale jakmile prošla obdobími, Kim M. si všimla, že její kalhoty se lépe hodí a už každý měsíc nezískala a neztratila stejných pět liber. Menopauza může někdy přijít s vlastními možnostmi přibývání na váze, ale zatímco můžete, přijměte éru už žádné měsíční nadýmání!

8. Uvolnění mentálního prostoru

Menopauze může trvat, než si uvědomíte, kolik duševní energie jste strávili neustále sledováním a přemýšlením o svém období. Kdy jsem začal? Kdy jsem splatný? Jsem pozdě nebo jen zdůraznil? Jedna žena, která brzy podstoupila menopauzu kvůli totální hysterektomii, poznamenala, že ačkoli to vyžadovalo určité úpravy, byla to úleva, která se už nemusí starat o své měsíční cykly.

Život po menopauze

Menopauza může znamenat život bez období, ale je to změna, kterou každá žena zažije jinak. Ať už se tedy těšíte na některé svobody, které život bez měsíčního krvácení přináší, nebo je smutné rozloučit se s vašimi reprodukčními roky, můžete se zaměřit na přesun do další fáze života způsobem, který je pro vás smysluplný. Možná to zahrnuje nošení bílých kalhot každý den jen proto, že můžete a možná ne. Ale v každém případě, volba je nyní zcela na vás - a to je určitě krásná věc.

Chaunie Brusie, BSN, je registrovaná zdravotní sestra se zkušenostmi s porodem a porodem, s kritickou péčí a ošetřovatelstvím dlouhodobé péče. Žije v Michiganu se svým manželem a čtyřmi malými dětmi a je autorkou knihy „Tiny Blue Lines“.