Přehled
Alkohol je depresivní látka s krátkou životností v těle. Jakmile alkohol vstoupí do vašeho krevního řečiště, vaše tělo ho začne metabolizovat rychlostí 20 miligramů na deciliter (mg / dl) za hodinu. To znamená, že pokud hladina alkoholu v krvi byla 40 mg / dl, metabolizace alkoholu by trvala asi dvě hodiny.
Čtěte dále a dozvíte se více o životním cyklu alkoholu v těle a důležitých faktorech, které je třeba zvážit.
Jak dlouho trvá, než se projeví účinky alkoholu?
Alkohol je metabolizován konstantní rychlostí, ale někteří lidé mohou pociťovat účinky alkoholu po delší dobu. Je to proto, že koncentrace alkoholu v krvi se mohou lišit mezi lidmi a situacemi. Koncentrace alkoholu v krvi (BAC) se vztahuje k množství alkoholu v krvi ve vztahu k množství vody v krvi. Například, pokud mají dva lidé hladinu alkoholu v krvi 20 mg / dl, alkohol se u každé osoby metabolizuje přibližně za hodinu, ale jejich BAC se mohou velmi lišit.
Četné faktory mohou ovlivnit BAC a to, jak reagujete na alkohol, včetně:
- stáří
- hmotnost
- pití alkoholu na lačný žaludek
- léky
- nemoc jater
- pití mnoha nápojů v krátkém časovém období, které se také nazývá binge pití
Je také důležité vědět, kolik alkoholu je ve vašem nápoji, protože to určí, jak dlouho trvá metabolismus vašeho nápoje. Například některá piva mají vyšší obsah alkoholu, což ovlivňuje, kolik alkoholu konzumujete z jednoho nápoje.
Níže jsou uvedeny obecné odhady, jak dlouho trvá metabolizace různých alkoholických nápojů, ale tyto časy se budou lišit v závislosti na množství alkoholu v nápoji:
| Druh alkoholického nápoje | Průměrná doba metabolizace |
| malý záběr likéru | 1 hodina |
| půllitr piva | 2 hodiny |
| velká sklenka vína | 3 hodiny |
| pár nápojů | několik hodin |
Existují určité kroky, které můžete podniknout, abyste snížili účinky alkoholu.
- Jídlo může vašemu tělu pomoci vstřebat alkohol.
- Voda může pomoci snížit BAC, i když to bude ještě trvat jednu hodinu, než metabolizují 20 mg / dl alkoholu.
- Vyhněte se kofeinu. Je mýtem, že káva, energetické nápoje nebo podobné nápoje zmírňují intoxikaci rychleji.
Číst dále: Je bezpečné pít alkohol během užívání acetaminofenu? »
Jak je alkohol metabolizován?
Když konzumujete alkohol, poprvé vstoupí do trávicího systému. Alkohol se však nestráví jako jídlo a jiné nápoje. Asi 20 procent alkoholu z jednoho nápoje se pohybuje přímo do krevních cév. Odtud je přenesen do vašeho mozku. Zbytek 80 procent jde do vašeho tenkého střeva, pak přímo do vašeho krevního řečiště.
Posledním krokem životního cyklu alkoholu je jeho odstranění z těla přes játra. Jakýkoli problém s játry může tento proces zpomalit.
Moči vs. dechové testy
Močové testy mohou detekovat alkohol dlouho poté, co jste měli poslední drink. Tyto testy hledají stopy metabolitů alkoholu. Průměrný močový test dokáže detekovat alkohol mezi 12 a 48 hodinami po pití. Pokročilejší testování může měřit alkohol v moči 80 hodin po pití.
Dechové testy na alkohol mohou detekovat alkohol v kratším časovém rámci. To je v průměru asi 24 hodin. Váš BAC měří malý stroj zvaný dechový analyzátor. Jakékoli číslo nad 0,02 je považováno za nebezpečné pro řízení nebo jiné bezpečnostní úkoly.
Alkohol může zůstat ve vlasech až 90 dní. Může být také dočasně detekován ve slinách, potu a krvi.
| Test | Jak dlouho po pití dokáže detekovat alkohol? |
| moč | 12–48 hodin |
| dech | 24 hodin |
| vlasy | 90 dní |
Kojení a alkohol
Existuje mylná představa, že sledování množství alkoholu, které pijete, a doby, kterou vaše tělo potřebuje, aby se toho zbavilo, může pomoci udržet mateřské mléko v bezpečí. Když kojíte, žádné pití alkoholu není bezpečné. Děti, které jsou vystaveny alkoholu, jsou ohroženy sníženými pohybovými schopnostmi a jinými vývojovými zpožděními.
Přestože klinika Mayo říká, že na vyčištění mateřského mléka v průměru trvá několik hodin, proces se mění stejným způsobem jako u žen, které kojí.
Pokud pijete alkohol během kojení, zvažte následující způsoby, jak zajistit své dítě v bezpečí:
- kojte, než se napijete
- pumpujte navíc mléko dopředu, abyste mohli své dítě krmit exprimovaným mlékem
- Počkejte 2-3 hodiny po výstřelu nebo 12 oz sklenici piva nebo vína a teprve potom kojte
Otrava alkoholem
Otrava alkoholem je nouzový zdravotní stav. Dochází k němu při konzumaci velkého množství alkoholu a vaše tělo ho nedokáže dostatečně rychle rozložit. Nadměrné pití je nejčastější příčinou otravy alkoholem.
Mezi příznaky patří:
- zvracení
- snížená teplota krve
- pomalejší dýchání
- omdlévání
Člověk s otravou alkoholem často omdlí, než si uvědomí, co se stalo. Pokud máte podezření na otravu alkoholem u přítele nebo blízkého, okamžitě zavolejte místní pohotovostní službu. Chcete-li zabránit zvracení zvracením, otočte osobu na bok. Nikdy nenechávejte přítele s otravou alkoholem sám.
Další informace: Pochopení, proč dochází k výpadkům proudu »
Čím rychleji vyhledáte pomoc, tím je pravděpodobnější, že minimalizujete potenciálně fatální komplikace, jako například:
- srdeční zástava
- poškození mozku
- záchvat
- zadušení
- extrémně nízký krevní tlak
Odnést
Míra, kterou může alkohol ve vašem systému zůstat, závisí na mnoha faktorech. Pointa je bezpečnost a moderování. Udržujte svou spotřebu na několik nápojů týdně a vyhněte se nadměrnému pití. Pokud pijete mimo domov, nezapomeňte si nechat uspořádat jízdu. I když jste pod zákonným limitem, nikdy není bezpečné řídit s jakoukoli spotřebou alkoholu.
