Zkuste to
Pravděpodobně jste obeznámeni s nepříjemným pocitem svědění, který máte, když potřebujete kýchat, ale prostě nemůžete. To může být frustrující, zejména pokud potřebujete vyčistit nosní průchody nebo ulevit.
Ať už již cítíte ten známý pocit píchání nebo si jen chcete odstranit jakékoli dráždivé účinky, je možné kýchat na povel. Zde je několik triků, které můžete vyzkoušet.
1. Kroutit tkáň v nose
Můžete jemně kroutit tkáň v zádech vašeho nosu, abyste si kýchali.
Chcete-li to provést, přetočte jednu stranu tkáně do bodu. Opatrně položte špičatou špičku dozadu jedné nosní dírky a trochu ji kroutte.
Můžete cítit lechtání. To stimuluje trigeminální nerv, který pošle vašemu mozku zprávu, která vyvolá kýchání.
S touto technikou buďte opatrní a ujistěte se, že tkáň nepřilepíte příliš hluboko do nosní dírky. Někteří lidé vám doporučují při provádění této techniky hučet, abyste ještě více kýchali.
2. Podívejte se směrem k jasnému světlu
Někteří lidé nekontrolovaně kýchají, když jsou najednou vystaveni jasnému světlu, zejména silnému slunečnímu světlu. Toto je známé jako photické kýchání a je to dědičná vlastnost.
I když ne každý má tak silnou reakci, jeden ze tří lidí bude kýchat, jakmile bude vystaven slunečnímu záření nebo jasnému světlu, pokud se již chystají kýchat.
Můžete také zaznamenat píchání. Můžete se pokusit zavřít oči, než se vystavíte jasnému světlu. Dávejte pozor, abyste se přímo nedívali na žádný zdroj světla.
3. Čichat koření
Pravděpodobně jste kýchali náhodou po vdechnutí mletého pepře. Černý, bílý a zelený pepř obsahuje piperin, který dráždí nos. To může stimulovat kýchání spuštěním nervových zakončení uvnitř sliznice nosu. Váš nos se vlastně snaží zbavit tohoto dráždivého.
Dávejte pozor, abyste nadechli příliš mnoho, nebo můžete způsobit bolest a pálení. Můžete experimentovat s kmínem, koriandrem a drceným červeným pepřem a zjistit, zda také stimulují kýchání.
4. Tweeze vašeho obočí
Pokud máte po ruce pinzetu, můžete zkusit vytrhnout jediné vlasy z obočí, aby vám kýchly. To dráždí nervové zakončení obličeje a stimuluje nosní nervy. Část tohoto nervu prochází obočím. Můžete kýchat okamžitě, nebo to může trvat několik pokusů.
5. Vytrhněte vlasy z nosu
Přestože tahání za vlasy z nosu může být bolestivé, může stimulovat trigeminální nerv a způsobit kýchání. Dokonce i přemýšlení o tom může začít dělat svědění nosu, protože výstelka nosu je tak citlivá oblast.
6. Masírujte jazyk ústy střechou úst
Pomocí jazyka také můžete masírovat střechu úst a vyvolat kýchání. To spouští trigeminální nerv, který běží podél horní části vašich úst.
Chcete-li to provést, stiskněte špičku jazyka k horní části úst a přineste ji zpět co nejdále. Možná budete muset trochu experimentovat, abyste našli přesné místo, které vám vyhovuje.
7. Třete si nos nosem
Masáž můstku nosu může také pomoci stimulovat trigeminální nerv. Pomocí prstů masírujte můstek nosu směrem dolů, až ucítíte lechtání v zadní části nosu.
Masáž nosu může také pomoci podpořit odtok jakékoli tekutiny. Použijte pevný tlak, ale nezatlačujte příliš tvrdě.
8. Jezte kousek čokolády
Jíst tmavou čokoládu s vysokým procento kakaa může pomoci způsobit kýchání. Obvykle to funguje u kýchání, které není vyvoláno alergií. Lidé, kteří čokoládu pravidelně nekonzumují, mohou mít větší úspěch.
Toto je technicky kategorizováno jako photický kýchací reflex, protože způsobuje kýchání neznámým spouštěčem. Není přesně známo, proč to funguje, ale je možné, že se částice kakaa dostanou do nosu.
9. Jděte někam v pohodě
Můžete si všimnout, že když jste zima, kýcháte více. Trendeminální nerv je stimulován studeným vzduchem cíteným v obličeji a v okolí lebky. Při dýchání chladnějším vzduchem je ovlivněno i obložení nosních cest. Pocit chladu a chvění může podráždit nervy a způsobit kýchání, takže může pomoci zapnutí AC nebo jít ven za chladného dne.
10. Pijte něco šumivého
Pokud jste někdy vdechli šumivost šumivého nápoje, pravděpodobně si vzpomenete na lechtavý pocit v nosních dírkách. Je to kvůli oxidu uhličitému, který vytváří bubliny. Pokud nadechnete nebo pijete příliš mnoho šumivých nápojů, může to způsobit kýchání. Je tomu tak proto, že příliš mnoho oxidu uhličitého má potenciál být škodlivé. Váš nos je na oxid uhličitý citlivější než váš jazyk.
Sečteno a podtrženo
Možná zjistíte, že některé z těchto technik pro vás fungují lépe než jiné. Nezapomeňte na nic z toho být mocný. Každý reaguje odlišně na dráždivé látky a má různé citlivosti.
