Tyto aplikace jsme vybrali na základě jejich kvality, uživatelských recenzí a celkové spolehlivosti jako zdroje podpory pro lidi, kteří chtějí zvýšit svou veganskou zdatnost. Pokud chcete nominovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na adresu [email protected]
Následovat veganskou stravu znamená nejíst živočišné produkty. To zahrnuje maso, vejce, med a mléčná jídla, jako je mléko a sýr. Veganství se může rozšířit i mimo stravu, protože nenosí ani nepoužívá vedlejší produkty živočišného původu, jako je kůže nebo kožešina.
Kdokoli se může rozhodnout, že se stane veganem. Lidé se rozhodnou následovat neanimální životní styl z mnoha důvodů. Některé běžné motivace jsou preference vkusu, náboženské přesvědčení, opozice proti porážce zvířat nebo zdravotní touhy.
Existuje mnoho potenciálních výhod veganské stravy, včetně hubnutí a etické spokojenosti. Vegané však musí dbát zvýšené opatrnosti, aby zajistili, že jim nebudou chybět životně důležité živiny. To je zvláště důležité pro děti a kojící matky.
Pokud uvažujete o veganském způsobu života, promluvte si s lékařem nebo registrovaným dietologem. Mohou vám pomoci zjistit správnou rovnováhu potravin a doplňků. Společně vám mohou pomoci zaručit, že dostanete kritické živiny, jako je bílkovina, železo, vitamin B-12 a vápník.
Váš nový plán se může na první pohled zdát ohromující, omezující a pracný. Mnoho běžných produktů obsahuje základní živočišné složky, jako jsou vejce, mléčné výrobky a další méně známé živočišné složky. Naštěstí s pomocí věrné aplikace najdete na telefonu ty nejlepší veganské restaurace, produkty, recepty a náhrady.
Tady je letošní seznam našich nejlepších výběrů nejlepších veganských jídelních aplikací.
HappyCow
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: 3,99 $
Pro turisty důvtipné vegany a vegetariány je HappyCow nutností. S pokyny pro více než 180 zemí najdete veganské jídlo téměř kdekoli. Prohledávejte restaurace podle klíčových slov nebo filtrů. Procházejte interaktivní mapy a informace o restauraci. Hledání v aktuálně otevřených restauracích vám může ušetřit čas, zejména na cestách.
Přečtěte si recenze a zjistěte, zda místo vyhovuje vašemu vkusu. Poté uložte své oblíbené položky, abyste věděli, kam navštívit (nebo nenavštívit) znovu. Pokud nebudete mít mobilní Wi-Fi nebo bezdrátové služby, naplánujte si dopředu a uložte podrobnosti restaurace offline. Aplikace zahrnuje také zajímavá místa, jako jsou obchody, potravinářské vozy a trhy zemědělců. K dispozici je bezplatná verze pro Android s omezenými funkcemi.
Veganské Amino
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Vegan Amino se napojuje na sociální stránku bytí veganskou. Aplikace vás spojí s komunitou jiných veganů. Můžete si vytvořit profil a chatovat s ostatními, kteří sdílejí vaši stravu. Najděte vlivné vegany pomocí skóre reputace a sledujte své oblíbené. Nebo si vytvořte sebe sama tím, že budete sdílet své vlastní tipy, triky, recepty a další.
Snažíte se získat jídlo ze své knihovny receptů v pořádku? Zašlete o tom dotaz a nechte ostatní veganské kuchaře sdílet své tipy a techniky. Aplikace dokonce nabízí veganskou „encyklopedii“odkazující na recepty, veganské blogy, nutriční informace a restaurace. Podívejte se na nejnovější zprávy a inteligentní hacky životního stylu.
Vegetariánské alternativy
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Vejce, maso, slanina? Veggie Alternatives má jejich náhradu. Tato aplikace se může pochlubit více než 200 alternativami pro zvířata, včetně 36 nových produktů v nejnovější verzi. Popisují navrhované alternativy od nejlepších veganských značek a dokonce poskytují informace o cenách.
Aplikace také obsahuje některé veganské vzdělávání, včetně výhod plynoucích veganství. Efektivní rozhraní Veggie Alternatives usnadňuje výměnu ingrediencí, které chcete nebo potřebujete.
Veganagogo Vegan Travel
Hodnocení iPhone: Dosud nehodnoceno
Cena: 2,99 $
Dalším cestovatelem, který musíte mít, je Veganagogo. Tato aplikace dokáže přeložit předem vytvořené otázky do 50 jazyků, což vám pomůže sdělit vaše stravovací potřeby. Můžete věřit, že kladete správné otázky, protože každá z nich je přeložena rodilým mluvčím.
Veganagogo také používá grafiku, aby pomohl vyjádřit preference, jako například vepřové maso, ryby nebo mléčné výrobky. Díky denním a nočním režimům můžete aplikaci snadno používat kdykoli chcete.
gonutss
Hodnocení iPhone: Dosud nehodnoceno
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Tato aplikace vám pomůže najít veganské recepty a náhražky jiných než veganských potravin a přísad. Zdůrazňuje také veganské výrobky a suroviny. Vyhledávání můžete přizpůsobit pomocí filtrů, jako je GMO, arašídy, syrové, spravedlivé nebo bez cukru. Nejlepší funkce mohou být kalkulačky aplikace. Kalkulačka na pečení bez vajec vám pomůže upravit recepty bez veganů. Kalkulačka proteinů pomáhá optimalizovat příjem bílkovin podle vašich stravovacích potřeb.
VegMenu
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
VegMenu se specializuje na italské veganské a vegetariánské recepty. Nejlepší funkcí může být robustní vyhledávání. Najděte recepty na různé vlastnosti, od bezlepkových jídel až po dobu přípravy na recepturu barvy a ceny. Tato aplikace je dodávána s užitečnými nástroji, jako je vestavěný časovač, nákupní košík a převodník měření. VegMenu vám dokonce pomůže snížit množství potravinového odpadu. Naučte se, jak si připravit jídlo ze surovin, které zůstaly v lednici, s funkcí EmptyFrigo.
Veganská vína
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Cílem Vegan Wines je pomoci vám při výběru vína, piva a lihovin. Aplikace používá data z otevřeného zdroje, aby vám řekla, které nápoje se vyrábějí zcela bez zvířat. To zahrnuje výrobní metody bez živočišných derivátů, jako je želatina nebo mušle.
Nejnovější verze umožňuje filtrovat podle typu alkoholu a země původu. Aplikace poskytuje také offline databázi. Nebo můžete najít živé aktualizace pro položky na webové stránce open-source barnivore.com.
Oh, září
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: 1,99 $
Oh She Glows je aplikace na bázi rostlinných receptů, která vás vtáhne dovnitř. Elegantní fotografie, svěží design a zdravé množství bílého prostoru umožňuje oživit živé barvy potravin. Chcete-li najít a vyzkoušet řadu chutných receptů, vyhledejte podle sezóny, typu jídla a dalších.
Vezměte si recepty offline pro pohodlí při nakupování nebo vaření. Přizpůsobte si recepty a přidejte si vlastní poznámky k vaření. Funkce protiblokovací ochrany znamená, že nebudete muset telefon odemykat neustále mokrýma rukama.
fazole vanilky
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Vegani v Evropě nebo cestující do Evropy mohou najít širokou škálu restaurací pomocí Vanilla Bean. Tato aplikace se může pochlubit nejširším výběrem veganských restaurací ve Velké Británii a Irsku. Zdůrazňuje také možnosti v Německu, Rakousku, Švýcarsku a Lucembursku. Filtry, podrobné popisy a funkce mapy vám pomohou najít nejlepší místní možnosti, které můžete vyzkoušet. Sdílejte své oblíbené na Facebooku. Fotografie interiérů restaurací vám pomohou najít tu správnou atmosféru, která vyhovuje vaší náladě.
Veganské přísady
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Tato aplikace vytvořená pro vegany veganem vám pomůže identifikovat přísady jako veganské nebo ne. Položky lze prohledávat podle jména nebo čísla E. Čísla E uděluje Evropská unie doplňkovým látkám, které prošly bezpečnostními kontrolami. Pro každou položku poskytuje aplikace také užitečné informace, například popis, původ a běžná použití.
Veganské recepty Burger
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Být veganem neznamená, že se musíte vzdát hamburgerů. Tato aplikace má spoustu receptů pro kreativní hamburger možnosti, jako lilek a pesto hamburgery. Každý recept vám řekne o hamburgeru, o složkách, které budete potřebovat, ao tom, jak ho vyrobit. Vyhledejte v katalogu své oblíbené položky a uložte je do záložek. Můžete také procházet offline a nakupovat ingredience s mobilním internetem nebo bez něj.
Jaké jsou některé z vašich oblíbených veganských aplikací? Řekněte nám v níže uvedených komentářích nebo nám pošlete poznámku na adresu [email protected]! Další inspiraci najdete v našem seznamu nejlepších veganských blogů roku.
Catherine je novinářka, která je nadšená zdravím, veřejnou politikou a právy žen. Píše o celé řadě románových témat, od podnikání přes ženské záležitosti až po beletrii. Její práce se objevila v Inc., Forbes, The Huffington Post a dalších publikacích. Je to maminka, manželka, spisovatelka, umělkyně, nadšená cestovatelka a celoživotní studentka.
