Přehled
Sdělovacím znakem suché pokožky hlavy je přetrvávající svědění, ale může být také doprovázeno lupinami, bolestivostí a vypadávání vlasů. Suchá pokožka hlavy může mít řadu různých příčin, i když nejčastější je reakce na změnu počasí nebo drsná složka v produktech pro péči o vlasy.
Někdy může být viník něčím tak jednoduchým, jako je nedostatečné pití vody nebo mytí vlasů denně, ale příčinou mohou být i zdravotní stavy, jako je ekzém nebo psoriáza. Bez ohledu na příčinu jsme připravili několik řešení pro domácí ošetření, které můžete zkusit vyřešit vaši suchou pokožku hlavy.
1. Kokosový olej
Kokosový olej se již dlouho používá pro své příznivé účinky na zdraví pokožky a suchá pokožka hlavy není výjimkou. Může zvlhčit pokožku hlavy a její antimykotické a antibakteriální vlastnosti mohou pomoci snížit riziko infekcí. Může dokonce pomoci při léčbě atopické dermatitidy.
Kde koupit? Kokosový olej je k dispozici v každém obchodě s potravinami nebo online.
Jak používat: Naneste malé množství roztaveného kokosového oleje přímo na pokožku hlavy a masírujte ji do pokožky. Před mytím vlasů nechte sedět nejméně 10 minut, jak byste normálně měli. Nejenže to pomůže se suchou pokožkou hlavy, ale také zanechá vaše vlasy hedvábně hladké.
2. Čajový olej
Olej z čajovníku má silné antiseptické, antimykotické a antibiotické vlastnosti, které mohou zmírnit suchou pokožku hlavy a její příznaky. To je důvod, proč mnoho šamponů lupů lze nalézt, že mají čajovníkový olej v nich.
Kde koupit? Olej z čajovníku lze zakoupit jako esenciální olej z mnoha lékáren a také online u maloobchodníků, jako je Amazon. Je také možné najít šampony, které obsahují čajovníkový olej jako aktivní složku, která může být uváděna na trh pro lidi se suchou pokožkou hlavy.
Jak používat: Můžete použít jeden z těchto produktů nebo smíchat několik kapek oleje z čajovníku s nosným olejem, jako je kokosový nebo olivový olej, a vmasírovat do pokožky hlavy. Ponechte ji po dobu 10 minut a poté ji vyperte.
3. Aloe vera
Aloe vera má řadu vlastností, které mohou pomoci se suchou pokožkou hlavy. Má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit podráždění kůže, a je to také účinné zvlhčující činidlo.
Kde koupit? Prostředky pro péči o vlasy, které obsahují aloe vera, si můžete koupit online nebo v mnoha obchodech.
Jak používat: Aplikujte topicky na pokožku hlavy a nechte ji 10 minut vyprat. Můžete si vzít ústní aloe vera doplňky, ale mohou fungovat jako projímadlo, takže mějte na paměti, když je. Měli byste si také prohlédnout náš seznam výhod při pití šťávy z aloe vera.
4. Jablečný ocet
Jablečný ocet má několik skvělých zdravotních výhod, které mohou zmírnit příznaky suché pokožky hlavy. Je to antimikrobiální látka, což znamená, že může odstranit bakterie nebo houby, které by mohly způsobit svědění. Je také protizánětlivý a může vám pomoci odlupovat vaši pokožku hlavy, což může pomoci ošetřit samotnou suchou pokožku hlavy.
Kde koupit? Ocot jablečný mošt najdete ve většině obchodů a online.
Jak používat: Smíchejte jeden díl jablečného octa se dvěma díly vody a aplikujte přímo na pokožku hlavy. Nechte je sedět pět minut, než je vyperete jemným šamponem a upravte si vlasy jako normální.
5. Líska čarodějnice
Líska čarodějnice se často prodává v přípravcích proti svědění navrženým pro suchou a citlivou pokožku a historicky se používá v bylinné medicíně. Může být použit ke snížení zánětu, který by za určitých podmínek mohl způsobit suchou pokožku hlavy. Má také silné adstringentní vlastnosti, které mohou uklidnit příznaky suché pokožky hlavy.
Kde koupit? Lze jej zakoupit samostatně v tekuté formě nebo v mnoha mýdlech a pleťových vodách.
Jak používat: Pokud jste si zakoupili tekuté lískové lískové oříšky, smíchejte jednu část lískových lískových oříšků se dvěma díly vody nebo nosného oleje. Důkladně ji vmasírujte do pokožky hlavy a nechte ji pět minut před umytím vlasů, jak normálně.
6. Jedlá soda a olivový olej
Olivový olej zvlhčuje a jedlá soda má antimykotické a antibakteriální vlastnosti. Oba společně mohou odlupovat vaši pokožku hlavy. Kombinace jedlé sody a olivového oleje je dobrá volba, pokud máte spolu se suchou pokožkou hlavy lupiny, protože svědění bílých vloček může ošetřit vlhkost, exfoliace a antimykotika.
Jak používat: Stejné díly smíchejte společně s jedlou sodu a olivovým olejem a důkladně vmasírujte do pokožky hlavy. Před důkladným omytím vlasů šamponem a kondicionérem jej nechte pět minut sedět a odstraňte všechny zbytky.
7. Bramborová kaše
Banány vyživují a hydratují, což z nich dělá skvělé ošetření suché pokožky hlavy a dokonce i lupů. Kromě toho, že jsou hydratační, jsou to přírodní antimikrobiální látky a tyto dvě výhody mohou pomoci vyčistit vaši suchou pokožku hlavy. (Navíc jsou vynikající).
Jak používat: Rozdrťte banán s několika polévkovými lžícemi kokosového nebo olivového oleje. Míchání to usnadní vyplachování vlasů. Masírujte ji do pokožky hlavy a nechte ji sedět 10-15 minut.
8. Jogurt a vejce
I když to může znít jako špatná snídaně, jogurt i vejce mají jedinečné výhody, které mohou zbavit suchou pokožku hlavy. Jogurt zklidňuje pokožku a může být také exfoliační, zatímco obsah tuku a bílkovin ve vejcích může vyživovat a chránit pokožku hlavy tím, že zabraňuje poškození volnými radikály na buněčné úrovni.
Použití: Použijte několik polévkových lžic obyčejného, neochuceného jogurtu bez přídavku cukru a zamíchejte do jednoho dobře vyšlapaného vejce. Vmasírujte je do vlasů a pokožky hlavy a počkejte 10 minut, než je vymažete. Opláchněte směs vlažnou nebo studenou vodou, nebo se vejce může vařit a mnohem obtížnější je odstranit z vlasů.
9. Jojobový olej
Stejně jako kokosový olej může být jojobový olej účinným zvlhčovačem, který rychle zbaví suchou pokožku hlavy. Má také protizánětlivé vlastnosti, které mohou léčit kožní stavy ovlivňující pokožku hlavy.
Kde koupit? Jojobový olej lze nalézt v obchodech a online, často v tekuté formě.
Jak používat: Chcete-li jej použít pro suchou pokožku hlavy, můžete do šamponu přidat několik kapek jojobového oleje. To vám umožní pravidelnou hydrataci a zabrání dalšímu vysychání pokožky hlavy.
10. Avokádo
Avokádo obsahuje mononenasycené mastné kyseliny a polynenasycené mastné kyseliny, které mohou hydratovat a chránit vaši pokožku. Můžete konzumovat avokádo (lahodné!) A aplikovat avokádový nebo avokádový olej lokálně na uklidňující suchou pokožku hlavy.
Kde koupit? Avokáda si můžete vzít v místním obchodě s potravinami nebo najít avokádový olej v obchodech a online.
Jak používat: Jak avokádový olej, tak smíšené avokádo lze topicky použít ke snížení suché pokožky hlavy a jejích příznaků. Používáte-li smíšené avokádo, smíchejte ho s několika kapkami nosného oleje, jako je olivový olej, a poté ho namažte do pokožky hlavy. Před vyplavením jej nechte sedět 10-15 minut.
Pro další podporu můžete smíchat jak avokáda, tak banány a použít je jako léčbu.
Rizika a vedlejší účinky
Léčení suché pokožky hlavy s těmito domácími prostředky je obecně považováno za bezpečné a bez rizika. Před použitím jakéhokoli nového produktu, zejména éterických olejů, byste měli udělat testovací náplast na vnitřní straně zápěstí, abyste zabránili alergické reakci.
Je důležité si uvědomit, že éterické oleje nejsou sledovány z hlediska čistoty nebo kvality, takže při výběru kvalitní značky byste měli být opatrní. Tyto oleje jsou také silné a měly by být vždy zředěny nosným olejem. V tomto případě by použití kokosového nebo olivového oleje jako nosného oleje mohlo přinést další výhody pro ošetření vaší pokožky hlavy.
Suchá pokožka hlavy může být obtěžující, jen sama o sobě pro její viditelné účinky na vlasy a pokožku hlavy. Může to však také vést k lupům a viditelnému vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů může být způsobeno trvalým poškrábáním.
Někteří lidé budou dostatečně poškrábat, že to způsobí bolestivost nebo dokonce otevřené rány. Pokud by se o ně nestaralo, mohly by se tyto vředy zapálit. V extrémních případech mohou vředy (ať už způsobené poškrábáním nebo infekcemi) způsobit jizvení. Pokud se domníváte, že máte nějaké rány nebo rány, měli byste navštívit lékaře před použitím jakýchkoli olejů nebo domácích prostředků, protože by mohly dráždit ránu.
V případech, kdy je suchá pokožka hlavy způsobena nebo spojená s infekcí - zejména plísňovou infekcí - je nutná léčba, aby se zabránilo jejímu rozšíření. Měli byste navštívit svého lékaře.
Odnést
Suchá pokožka hlavy může být nepříjemná, ale naštěstí je velmi léčitelná. Mnoho případů suché pokožky hlavy dobře reaguje na změnu vašich produktů pro péči o vlasy nebo rutinní a domácí prostředky mohou určitě pomoci urychlit proces.
Pokud domácí opravné prostředky nezačaly fungovat ani po dvou týdnech, můžete si domluvit schůzku s lékařem, aby se ujistil, že neexistuje základní zdravotní stav, který vyžaduje léčbu na předpis. Pokud si všimnete, že dochází k vypadávání vlasů spolu se suchou pokožkou hlavy, zejména ve spojení s boláky nebo puchýřky, je také dobré se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.
