Přehled
Řepa je kořenová zelenina s mnoha přínosy pro zdraví. Jsou plné vitamínů a živin, jako je vitamin C, vláknina a draslík. A jíst řepu může zvýšit vaši energii, zvýšit mozek a zlepšit imunitní systém.
Ale je tu vedlejší účinek konzumace řepy, která překvapí některé lidi. Řepa může způsobit beeturii, což je, když moč zčervená nebo růžová. Podle jedné studie postihuje tento stav asi 14 procent populace.
Příznaky beeturie
Primárním příznakem beeturie je zbarvení moči nebo stolice. Moč se objeví červená nebo růžová po jídle červené řepy nebo potravinách a šťávách obsahujících výtažky nebo pigmenty z červené řepy.
Rozsah zabarvení se liší v závislosti na osobě a závisí na tom, co jste požili. Například surová řepná šťáva může způsobit tmavě červenou nebo tmavě růžovou moč. Ale pokud budete jíst vařenou řepu, vaše moč může mít světlejší barvu růžové nebo červené.
Příčiny beeturie
Všimněte si, že červená nebo růžová moč poprvé může být děsivá, a možná si myslíte, že nejhorší. Ale beeturie je neškodná podmínka.
Zbarvení je způsobeno sloučeninou v řepě zvanou betanin, což dává zelenině její červený pigment. Někteří lidé mají potíže s rozkládáním tohoto pigmentu. Poté, co konzumujete řepu, betanin putuje tělem a nakonec se dostane do ledvin. Zde je vyplachován z těla, což vede k růžové nebo červené moči.
I když beeturie obvykle není důvodem k obavám a rozptyluje se sama, červená nebo růžová moč po jídle řepy může někdy naznačovat problémy se zdravím. Proto, pokud jste při jídle řepy změnili barvu moči, poraďte se s lékařem.
Mít červenou nebo růžovou moč po požití červené řepy je někdy příznakem nedostatku železa. To je, když vaše krev nemá dostatek zdravých červených krvinek k přenosu kyslíku do různých částí těla. Studie zjistila, že k tomuto stavu dochází asi u 66 až 80 procent lidí s anémií s nedostatkem železa.
Jiné příznaky nedostatku železa mohou zahrnovat:
- ztráta vlasů
- únava
- dušnost
- křeče v nohou
- chlad
- změny nálady
Beeturie se může objevit také u lidí s nízkou žaludeční kyselinou. Zdravá úroveň žaludeční kyseliny pomáhá vašemu tělu vstřebávat minerály, živiny a vitamíny.
Protože kyselina s nízkým obsahem žaludku může ztěžovat trávení a vstřebávání živin, může mít vaše tělo potíže s metabolizací červeného pigmentu v červené řepě. Po jídle řepy nebo pití šťávy z řepy si tedy můžete všimnout červené nebo růžové moči. Mezi příznaky kyseliny s nízkým obsahem žaludku patří nadýmání, plyn a zácpa. Zde je několik metod pro zvýšení žaludeční kyseliny doma.
Diagnostika beeturie
I když se domníváte, že pigment v červené řepě je zodpovědný za červenou nebo růžovou moč, měli byste s vaším lékařem mluvit, pokud dochází často k odbarvení.
Váš lékař může provést řadu testů, aby zjistil, zda základní stav způsobuje toto zabarvení. Tyto testy mohou zahrnovat jeden nebo více z následujících:
- Kompletní krevní obraz (CBC). Tento test umožňuje vašemu lékaři zjistit počet červených krvinek a potvrdit nebo vyloučit anémii.
- Analýza moči. Váš lékař může pomocí tohoto testu zkontrolovat funkci ledvin tím, že v moči zjistí stopy krve a bakterií.
- Analýza stolice. Vzorek stolice je vyšetřen, aby se vyloučila možnost krve ve stolici.
- Heidelbergův test. To umožňuje lékaři zkontrolovat hladinu žaludeční kyseliny.
Váš lékař může diagnostikovat beeturii, pokud se váš krevní test a další laboratorní testy vrátí do normálu a v moči nebo stolici není krev.
Léčba beeturie
Beeturia sama o sobě je neškodná, takže léčba není nutná. Pokud však trpíte stavem, který přispívá k červené nebo růžové moči při jídle řepy, lékař vám sdělí, která léčba je nejlepší.
Když je za červenou nebo růžovou moč zodpovědný nedostatek železa nebo nízká žaludeční kyselina, odstranění beeturie zahrnuje léčbu základního problému.
Vnitřní krvácení v žaludku, konečníku nebo pánevní oblasti může způsobit anémii s nedostatkem železa. Ultrazvuk pánve, endoskopie (vyšetření zažívacího traktu) a kolonoskopie (vyšetření uvnitř tlustého střeva) mohou identifikovat místo krvácení.
Pokud těžký menstruační cyklus nebo vředy způsobují nedostatek, lékař vám může předepsat antibiotika nebo antikoncepci. Nebo může lékař navrhnout chirurgický zákrok k odstranění krvácejícího nádoru nebo myomy. V případě nedostatku železa bez vnitřního krvácení může lékař doporučit doplnění železa, aby se zvýšila produkce červených krvinek.
Snížení dávky H2 blokátoru nebo inhibitoru protonové pumpy (které se používají k léčbě kyselého refluxu) může pomoci zvýšit žaludeční kyselinu. Váš lékař může dokonce navrhnout trávicí enzym, jako je Betaine HCL s pepsinem, ke zvýšení hladiny kyseliny v žaludku.
I když neexistuje žádná léčba beeturie, když testy vylučují jiné podmínky, pití více vody zvyšuje močení a pomáhá vyplavit pigment z vašeho těla dříve.
Jídlo s sebou
Červená nebo růžová moč může být alarmující, ale obvykle to není důvod k obavám. Přesto upozorněte svého lékaře, pokud si všimnete změny zabarvení pokaždé, když jíte řepu, nebo pokud nemůžete říct, zda toto zbarvení je krev. Měli byste také navštívit lékaře, pokud se vyskytne beeturie s jinými příznaky, které by mohly naznačovat problémy se železem nebo žaludkem.
