Obsah:
Video: Proč škytáme? Důvody A Jak Zastavit škytavka
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Škytavka může být nepříjemná, ale obvykle bývá krátkodobá. Někteří lidé však mohou zaznamenat opakující se epizody přetrvávajících škytavek. Trvalé škytavky, také známé jako chronické škytavky, jsou definovány jako epizody, které trvají déle než 48 hodin.
Ve své nejzákladnější podobě je škytavka reflex. Stává se to, když náhlý pokles vaší bránice způsobí otřesy svalů hrudníku a břicha. Pak se glottis nebo část krku, kde jsou umístěny hlasivky, zavře. To vytváří hluk vzduchu vytlačený z vašich plic nebo „šikový“zvuk, který se u škytavek cítí nedobrovolně.
Proč dostáváme škytavky
Můžete škytnout v důsledku:
- přehnané jídlo
- náhlá změna teploty
- vzrušení nebo stres
- pití sycených nápojů nebo alkoholu
- žvýkačka
Trvalé nebo opakující se škytavky mají obvykle základní stav. To může zahrnovat:
Poruchy centrálního nervového systému
- mrtvice
- meningitida
- nádor
- úraz hlavy
- roztroušená skleróza
Vagus a podráždění nervů břišní
- strumy
- zánět hrtanu
- podráždění ušní bubínky
- gastrointestinální reflux
Gastrointestinální poruchy
- zánět žaludku
- peptická vředová choroba
- pankreatitida
- problémy s žlučníkem
- zánětlivé onemocnění střev
Poruchy hrudníku
- bronchitida
- astma
- emfyzém
- zápal plic
- plicní embolie
Kardiovaskulární poruchy
- infarkt
- perikarditida
Jiné stavy, které mohou být faktorem v některých případech chronických škytavek, zahrnují:
- porucha užívání alkoholu
- cukrovka
- nerovnováha elektrolytů
- nemoc ledvin
Léky, které mohou vyvolat dlouhodobé škytavky, zahrnují:
- steroidy
- sedativa
- barbituráty
- anestézie
Jak přivést škytavky
Pokud vaše škytavka neodezní během několika minut, zde jsou některé domácí opravné prostředky, které by mohly být užitečné:
- Kloktat s ledovou vodou po dobu jedné minuty. Studená voda pomůže zmírnit jakékoli podráždění vaší bránice.
- Nasávejte malý kousek ledu.
- Pomalu dýchejte do papírového sáčku. Tím se zvyšuje hladina oxidu uhličitého v plicích, což způsobuje relaxaci vaší bránice.
- Zadržte dech. To také pomáhá zvyšovat hladiny oxidu uhličitého.
Protože neexistuje definitivní způsob, jak zastavit škytavku, neexistuje žádná záruka, že tyto prostředky budou fungovat, ale pro některé lidi mohou být účinné.
Pokud zjistíte, že často škytáte, může být užitečné jíst menší jídla a minimalizovat sycené nápoje a plynná jídla.
Pokud budou pokračovat, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče. Nezapomeňte uvést, kdy se zdá, že vaše škytavka a jak dlouho vydrží. Alternativní nebo doplňkové procedury, jako je relaxační trénink, hypnóza nebo akupunktura, by mohly být možnosti prozkoumat.
Sečteno a podtrženo
I když škytavka může být nepříjemná a dráždivá, obvykle se o ni nemusí starat. V některých případech se však může jednat o opakující se nebo přetrvávající stav, který může vyžadovat lékařskou péči.
Pokud vaše škytavka neodezní do 48 hodin, jsou natolik závažné, že narušují každodenní činnosti nebo se opakují častěji, promluvte si se svým lékařem.
Doporučená:
Důvody, Proč Se Držet Léčby MS
Roztroušená skleróza (MS) je celoživotní stav, který nevyléčí, ale lze jej léčit. A je důležité pokračovat v užívání předepsaných léků na MS, i když se cítíte dobře. Tady je důvod
Jak Zastavit špinění: Příčiny, Jak Zastavit A Vyhledat Nápovědu
Špinění obvykle neznamená vážný stav. Některé neočekávané lehké vaginální krvácení lze řešit samoobsluhou, zatímco jiné vaginální krvácení může vyžadovat lékařskou pomoc
Proč Nemohu Přestat Jíst? 10 Důvodů, Proč Se Přejídáme A Jak Zastavit
Existuje celá řada důvodů, proč byste mohli najít jídlo. Americká psychologická asociace uvádí, že 38 procent dospělých se přejídá kvůli stresu. Z nich polovina tvrdí, že se přejídají alespoň jednou týdně. Prvním krokem ke změně vašich návyků je identifikace vašich osobních spouštěčů pro přejídání
Jak Zastavit Přežívání: 10 Tipů, Jak Zastavit Opakované Myšlenky
Proces neustálého přemýšlení o stejných myšlenkách se nazývá ruminace. Zvyk rýmování může být pro vaše duševní zdraví nebezpečný, protože může prodlužovat nebo prohlubovat depresi a také zhoršovat vaši schopnost myslet a zpracovávat emoce. Může to také způsobit, že se budete cítit izolovaně a může vás lidi tlačit pryč
Jak Zastavit Loupání Kůže: 7 Způsobů, Jak Zastavit Loupání, Jakmile Začne
Pokud vaše pokožka začala oprýskávat po spálení od slunce, existují věci, které můžete udělat, abyste zabránili jejímu zhoršování. Objevte sedm způsobů, jak zastavit loupání kůže, od léků na úlevu od bolesti až po lokální krémy jako aloe vera. Zjistěte také, jak dlouho peeling vydrží, známky silného popálení a další