Škytavka může být nepříjemná, ale obvykle bývá krátkodobá. Někteří lidé však mohou zaznamenat opakující se epizody přetrvávajících škytavek. Trvalé škytavky, také známé jako chronické škytavky, jsou definovány jako epizody, které trvají déle než 48 hodin.
Ve své nejzákladnější podobě je škytavka reflex. Stává se to, když náhlý pokles vaší bránice způsobí otřesy svalů hrudníku a břicha. Pak se glottis nebo část krku, kde jsou umístěny hlasivky, zavře. To vytváří hluk vzduchu vytlačený z vašich plic nebo „šikový“zvuk, který se u škytavek cítí nedobrovolně.
Proč dostáváme škytavky
Můžete škytnout v důsledku:
- přehnané jídlo
- náhlá změna teploty
- vzrušení nebo stres
- pití sycených nápojů nebo alkoholu
- žvýkačka
Trvalé nebo opakující se škytavky mají obvykle základní stav. To může zahrnovat:
Poruchy centrálního nervového systému
- mrtvice
- meningitida
- nádor
- úraz hlavy
- roztroušená skleróza
Vagus a podráždění nervů břišní
- strumy
- zánět hrtanu
- podráždění ušní bubínky
- gastrointestinální reflux
Gastrointestinální poruchy
- zánět žaludku
- peptická vředová choroba
- pankreatitida
- problémy s žlučníkem
- zánětlivé onemocnění střev
Poruchy hrudníku
- bronchitida
- astma
- emfyzém
- zápal plic
- plicní embolie
Kardiovaskulární poruchy
- infarkt
- perikarditida
Jiné stavy, které mohou být faktorem v některých případech chronických škytavek, zahrnují:
- porucha užívání alkoholu
- cukrovka
- nerovnováha elektrolytů
- nemoc ledvin
Léky, které mohou vyvolat dlouhodobé škytavky, zahrnují:
- steroidy
- sedativa
- barbituráty
- anestézie
Jak přivést škytavky
Pokud vaše škytavka neodezní během několika minut, zde jsou některé domácí opravné prostředky, které by mohly být užitečné:
- Kloktat s ledovou vodou po dobu jedné minuty. Studená voda pomůže zmírnit jakékoli podráždění vaší bránice.
- Nasávejte malý kousek ledu.
- Pomalu dýchejte do papírového sáčku. Tím se zvyšuje hladina oxidu uhličitého v plicích, což způsobuje relaxaci vaší bránice.
- Zadržte dech. To také pomáhá zvyšovat hladiny oxidu uhličitého.
Protože neexistuje definitivní způsob, jak zastavit škytavku, neexistuje žádná záruka, že tyto prostředky budou fungovat, ale pro některé lidi mohou být účinné.
Pokud zjistíte, že často škytáte, může být užitečné jíst menší jídla a minimalizovat sycené nápoje a plynná jídla.
Pokud budou pokračovat, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče. Nezapomeňte uvést, kdy se zdá, že vaše škytavka a jak dlouho vydrží. Alternativní nebo doplňkové procedury, jako je relaxační trénink, hypnóza nebo akupunktura, by mohly být možnosti prozkoumat.
Sečteno a podtrženo
I když škytavka může být nepříjemná a dráždivá, obvykle se o ni nemusí starat. V některých případech se však může jednat o opakující se nebo přetrvávající stav, který může vyžadovat lékařskou péči.
Pokud vaše škytavka neodezní do 48 hodin, jsou natolik závažné, že narušují každodenní činnosti nebo se opakují častěji, promluvte si se svým lékařem.
