Co jsou poporodní bolesti hlavy?
Poporodní bolesti hlavy se vyskytují často u žen. V jedné studii mělo 39% žen po porodu bolesti hlavy během prvního týdne po porodu. Váš lékař vám může dát poporodní diagnózu bolesti hlavy, pokud se u vás objeví bolesti hlavy kdykoli během 6 týdnů po porodu vašeho dítěte. Poporodní bolest hlavy může mít několik důvodů a léčba se bude lišit v závislosti na typu, který máte.
Existuje mnoho typů bolestí hlavy, které můžete mít v období po porodu a které se pohybují v závažnosti. Poporodní bolesti hlavy lze rozdělit do dvou kategorií:
- primární bolesti hlavy, které zahrnují napětí hlavy a migrény
- sekundární bolesti hlavy, které jsou způsobeny základní podmínkou
Čtěte dále a dozvíte se více o poporodní bolesti hlavy a o tom, jak je bezpečně spravovat.
Proč se vyskytují poporodní bolesti hlavy?
Některé příčiny primární bolesti hlavy v období po porodu zahrnují:
- osobní nebo rodinná historie migrén
- hladiny hormonů
- úbytek hmotnosti související s poklesem hladiny hormonů
- stres
- nedostatek spánku
- dehydratace
- další faktory prostředí
Některé sekundární poporodní bolesti hlavy mohou být způsobeny:
- preeklampsie
- využití regionální anestézie
- trombóza kortikální žíly
- nějaké léky
- stažení kofeinu
- meningitida
Způsobuje kojení poporodní bolesti hlavy?
Kojení nepřispívá přímo k poporodní bolesti hlavy, ale můžete mít bolesti hlavy při kojení z několika různých důvodů:
- Vaše hormony mohou během kojení kolísat, což vede k bolesti hlavy.
- Můžete být fyzicky nebo emocionálně vyčerpáni požadavky kojení, což vede k bolesti hlavy.
- Nedostatek spánku nebo dehydratace může být příčinou napětí nebo migrény.
Pokud máte při kojení časté nebo silné bolesti hlavy, měli byste se poradit se svým lékařem.
Jaký typ poporodní bolesti hlavy máte?
Typ poporodní bolesti hlavy se může lišit. Některé jsou běžnější než jiné. Jedna studie uvedla, že ve své skupině 95 žen s poporodní bolestí hlavy:
- téměř polovina měla napětí nebo migrénu
- 24 procent mělo bolesti hlavy spojené s preeklampsií
- 16 procent mělo bolesti hlavy způsobené regionální anestézií
Primární bolesti hlavy
Napětí
Není neobvyklé zažívat napětí hlavy. Obecně jsou tyto bolesti hlavy mírné. Vaše hlava může bolet na obou stranách v proužku kolem hlavy. Bolest hlavy může trvat 30 minut nebo přetrvávat až týden. Tenzní bolest hlavy může být způsobena stresem i faktory prostředí, jako je nedostatek spánku nebo dehydratace.
Migréna
Migrény jsou těžké, pulzující bolesti hlavy, které se často vyskytují na jedné straně hlavy. Mohou také zahrnovat příznaky jako nevolnost, zvracení a citlivost na světla a zvuky. Mohou vás nechat fungovat několik hodin nebo dokonce dní.
Americká asociace pro migrénu uvádí, že 1 ze 4 žen bude mít migrénu během prvních dvou týdnů po porodu. Může to být způsobeno klesajícími hormony, které se vyskytují ve dnech po porodu. Můžete být také více náchylní k migréně kvůli nepřetržité péči, kterou vaše dítě vyžaduje.
Podobně jako napětí hlavy mohou migréna vyvolat faktory prostředí.
Sekundární bolesti hlavy
Sekundární poporodní bolesti hlavy se vyskytují v důsledku jiného zdravotního stavu. Dvě z nejčastějších příčin jsou preeklampsie nebo regionální anestézie.
Preeclampsia
Preeklampsie je velmi závažný stav, který se může objevit před porodem nebo po něm. Je to, když máte vysoký krevní tlak a možná bílkovinu v moči. Může to vést k záchvatům, kómatu nebo, pokud se neléčí, k smrti.
Bolesti hlavy způsobené preeklampsií mohou být závažné a mohou:
- puls
- zhoršuje se fyzická aktivita
- vyskytují se na obou stranách vaší hlavy
Můžete také mít:
- vysoký krevní tlak nebo bílkovina v moči
- změny vidění
- bolest v horní části břicha
- snížená potřeba močení
- dušnost
Preeclampsia je lékařská pohotovost. Pokud máte podezření na preeklampsii, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Postdurální punkční bolest hlavy
Použití regionální anestézie během porodu má některé potenciální vedlejší účinky. Jedním z nich je postdurální punkční bolest hlavy.
Postdurální punkční bolest hlavy se může objevit, pokud obdržíte epidurální nebo páteř, která omylem propíchne vaši duru před porodem. To může vést k těžkým bolestem hlavy během prvních 72 hodin po zákroku, zejména pokud stojíte nebo stojíte vzpřímeně. Můžete také zaznamenat další příznaky, jako například:
- ztuhlost krku
- nevolnost a zvracení
- změny zraku a sluchu
Léčbu tohoto stavu musí dohlížet lékař. Většina případů může být vyřešena konzervativnějšími léčebnými přístupy během 24 až 48 hodin. Konzervativní léčba může zahrnovat:
- odpočinek
- pít více vody
- kofein
Může být nutné léčit tento stav invazivnější léčbou, jako je epidurální krevní náplast.
Kdy hledat pomoc
Zatímco bolesti hlavy jsou relativně častým jevem, měli byste vzít na vědomí příznaky poporodní bolesti hlavy. Pokud vaše bolesti hlavy:
- jsou závažné
- maximální intenzita po krátké době
- jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako je horečka, ztuhlost krku, nevolnost nebo zvracení, změny zraku nebo kognitivní problémy
- měnit se v čase nebo když se přesunete do jiné polohy
- probudí vás ze spánku
- dochází po fyzické aktivitě
Váš lékař prodiskutuje vaše příznaky a provede zkoušku. Možná budete potřebovat další testy a postupy k diagnostice sekundární bolesti hlavy.
Jak se léčí poporodní bolesti hlavy?
Léčba bolesti hlavy závisí na typu.
Léčba primárních bolestí hlavy
Napětí a migréna mohou být léčeny volně prodejnými nesteroidními protizánětlivými látkami, jako naproxen (Aleve) a ibuprofen (Advil). Většinu z nich lze bezpečně užívat při kojení, s výjimkou aspirinu.
Pokud užíváte jiný druh léků na bolesti hlavy a chcete zjistit, zda je kompatibilní s kojením, kontaktujte svého lékaře.
Léčba sekundárních bolestí hlavy
Sekundární bolesti hlavy by měl vždy léčit váš lékař a mohou zahrnovat intenzivnější léčbu než primární bolesti hlavy. Pokud kojíte, měli byste diskutovat o rizicích léčby sekundárních bolestí hlavy.
Jak zabránit poporodní bolesti hlavy
Péče o sebe je důležitý způsob, jak zabránit napětí a migrénovým bolestem hlavy. To lze snadněji říci, než jak tomu bylo v prvních dnech péče o novorozence.
Zde je několik tipů, jak zabránit výskytu primárních bolestí hlavy:
- Získejte dostatek odpočinku. Pokuste se zdřímnout, když vaše dítě zdřímne, a požádejte svého partnera nebo přítele, aby hlídal dítě mezi krmením.
- Pijte hodně tekutin. Tote kolem velké láhve na vodu, nebo ujistěte se, že máte sklenici vody po vaší straně.
- Jíst zdravé potraviny pravidelně. Zásobte chladničku a spíž s výživnými potravinami, která se pohodlně připravují a jedí.
- Pokuste se uvolnit, abyste snížili stres. Vydejte se na procházku, přečtěte si knihu nebo si povídejte s přítelem, abyste zmírnili stres.
Zmizí poporodní bolesti hlavy?
Existuje mnoho příčin poporodní bolesti hlavy. I přes příčinu by poporodní bolesti hlavy měly zmizet do 6 týdnů po porodu.
Poporodní bolesti hlavy jsou nejčastěji tenzní nebo migrénové bolesti hlavy, které můžete léčit doma nebo za pomoci svého lékaře. Závažnější sekundární bolesti hlavy by měl lékař okamžitě vidět a může vyžadovat vyšší úroveň léčby, aby se zabránilo výskytu závažnějších příznaků.
