Průjem během těhotenství
Během těhotenství se často mohou vyskytnout potíže s trávením, jako je zácpa a průjem. Obviňujte to z přesouvání hormonů, změn ve stravě a zvýšení stresu. Faktem je, že těhotné ženy se s průjmem potýkají docela dost, a pokud nejsou opatrné, může to způsobit problémy.
Zjistěte, co můžete udělat, abyste zmírnili nepohodlí, když udeří.
Proč je průjem běžný během těhotenství
Pokud zaznamenáte tři nebo více volných pohybů střev za jeden den, můžete mít průjem. Průjem během těhotenství je běžný. Avšak to, že máte průjem, nutně neznamená, že to přímo souvisí s těhotenstvím.
Důvody jiné než těhotenství zahrnují:
- virus
- bakterie
- střevní chřipka
- střevní paraziti
- otrava jídlem
- léky
Některé podmínky také způsobují průjem častější. Patří mezi ně syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba, celiakie a ulcerózní kolitida.
Mezi příčiny průjmu spojené s těhotenstvím patří:
- Dietní změny. Mnoho žen provádí dramatické změny ve stravě, když zjistí, že jsou těhotné. Tento náhlý posun v příjmu potravy může narušit žaludek a potenciálně způsobit průjem.
- Nové citlivosti na jídlo. Citlivost na jídlo může být jednou z mnoha změn, ke kterým v těhotenství dochází. Potraviny, které vás nikdy neuchvátily dříve, než otěhotní, vás mohou nyní nechat s plynem, naštvaným žaludkem a průjmem.
- Prenatální vitamíny. Užívání prenatálních vitaminů je dobré pro vaše zdraví i zdraví vašeho rostoucího dítěte. Tyto vitamíny však mohou narušit žaludek a způsobit průjem.
- Hormonální změny. Hormony mohou zpomalit Váš trávicí systém, takže zácpa může být problémem. Hormony mohou také urychlit zažívací systém, což může způsobit průjem.
Průjem je častější ve třetím trimestru
S blížícím se termínem splatnosti můžete zjistit, že se průjem stává častější. Může to být proto, že se vaše tělo připravuje na práci. Průjem nemusí nutně znamenat, že vaše práce je jen pár dní pryč, takže se nemusíte znepokojovat zvýšenou frekvencí.
Některé ženy nezažijí časté průjmy ani ve třetím trimestru, jiné naopak. Zkušenosti každého člověka budou jiné. (Psst! Chcete-li si poradit s těhotenstvím každý týden, tipy a další informace, přihlaste se k odběru zpravodaje Očekávám.)
Léky na průjem během těhotenství
Pokud jste těhotná, máte nějaké dobré zprávy. Možná nebudete muset brát žádné další léky k léčbě svého průjmu. Ve skutečnosti se většina případů průjmu vyléčí bez léčby. Pokud však potřebujete něco jiného, je k dispozici několik procedur.
Jak léčit průjem během těhotenství:
- Dej tomu čas. Většina případů průjmu vyjasní během několika dní. K tomu často dochází, pokud je váš průjem důsledkem otravy jídlem, chybou nebo virem nebo bakteriemi. Udržujte hydratovaný.
- Zvažte své léky. Pokud lék, který užíváte, způsobuje průjem, vaše tělo se na něj může přizpůsobit a průjem se může zastavit. Pokud ne, promluvte si se svým lékařem.
- Navštivte lékaře. Pokud se průjem nekončí po dvou nebo třech dnech, objednejte si svého lékaře. Váš lékař provede fyzickou prohlídku a může odebrat krev, aby určil, co způsobuje průjem.
- Vyvarujte se problematických potravin. Některé skupiny potravin mohou průjem ještě zhoršit. Vyhýbejte se vysokým obsahem tuku, smaženým jídlům, kořenitým jídlům, mléku a mléčným výrobkům a potravinám s vysokým obsahem vlákniny.
Neužívejte volně prodejný lék proti průjmu bez konzultace s lékařem. Tyto léky mohou zhoršovat určité podmínky. Navíc nejsou bezpečné pro každého.
Zůstaňte hydratovaní
Pokud máte průjem, je důležité zůstat hydratovaný. Vodnaté, volné pohyby střeva odstraňují z vašeho těla hodně tekutiny. Dehydratace může nastat rychle a velmi vážně, zejména u těhotných žen.
Dokonce i když nemají zažívací potíže, těhotné ženy potřebují více vody než všichni ostatní.
Pijte vodu, abyste nahradili ztracené tekutiny. Pijte šťávu a vývar, abyste nahradili některé z elektrolytů, vitamínů a minerálů, které vaše tělo ztratilo.
Kdy vyhledat léčbu
Prodloužený průjem může způsobit dehydrataci. Pokud váš průjem trvá déle než dva nebo tři dny, zavolejte svého lékaře. Těžká dehydratace způsobuje těhotenské komplikace. Příznaky dehydratace zahrnují:
- tmavě žlutá moč
- suchá, lepkavá ústa
- žízeň
- snížená produkce moči
- bolest hlavy
- závrať
- slabost
Dehydrataci můžete zabránit během těhotenství tím, že denně vypijete nejméně 80 uncí vody.
