Přehled
Není neobvyklé cítit necitlivost ve slabinách nebo v jiných částech těla po dlouhém sezení. Ale pokud je vaše slabost třísel doprovázena bolestí, jinými příznaky nebo přetrvává, je čas navštívit svého lékaře.
Necitlivost slabiny může způsobit několik věcí. Čtěte dále a dozvíte se nejčastější příčiny a možnosti léčby.
Příčiny znecitlivění obilí
Hernias
Kýla nastane, když tkáně, jako je část střeva, vytlačí slabé místo ve svalech a vytvoří bolestivé boule. Existují různé typy kýly, které se mohou vyskytnout v různých oblastech. Typy, které mohou způsobit otupělost třísla, jsou:
- tříslovný
- stehenní
Nejčastějšími jsou inguinální kýly. Vyskytují se ve tříslovém kanálu. Běží po obou stranách vaší ochlupení. Při kašlání nebo namáhání si můžete všimnout boule v oblasti, která se zvětšuje nebo více bolí.
Tento typ kýly může také způsobit těžký pocit nebo tlak ve slabinách.
Stehenní kýla je méně častá. Tento typ se vyskytuje na vnitřním stehně nebo tříslech. Může také způsobit necitlivost v slabinách a vnitřních stehnech.
Herniovaný disk nebo něco jiného, co komprimuje nervy
Stlačený nerv nastane, když je na nerv vystaven tlak okolními tkáněmi, jako jsou kosti nebo šlachy. Sevřený nerv se může stát kdekoli v těle. Nejčastěji se vyskytuje v páteři kvůli herniovanému disku.
Připnutý nerv může také být výsledkem zúžení páteřního kanálu (spinální stenóza). Může se vyskytnout z podmínek, jako je spondylóza a spondylolistéza. Někteří lidé se také rodí s úzkým páteřním kanálem.
Tam, kde cítíte příznaky stlačeného nervu, záleží na postižené oblasti. Štípaný nerv v dolní části zad, stehna nebo kolena může způsobit bolest, brnění, necitlivost a slabost v oblasti slabiny a stehen.
Bolest ze stlačeného nervu vyzařuje podél kořene nervu. To znamená, že herniovaný disk v dolní části zad může způsobit příznaky, které můžete cítit skrze slabiny a dolů na nohy.
Ischias
Sciatica je další možný příznak nervové komprese. Ischiatická bolest označuje bolest podél sedacího nervu. Běží od dolní části zad, přes hýždě a dolů po nohou. Sciatica a související příznaky obvykle postihují pouze jednu stranu těla, ale mohou postihovat obě strany.
Připnutý sedací nerv může způsobit:
- bolest zadek a nohou
- hýždě a necitlivost nohou
- slabost nohy
- bolest, která se zhoršuje při kašli nebo sezení
Cauda equina syndrom
Cauda equina syndrom je vážná, ale vzácná porucha, která postihuje cauda equina. Jedná se o svazek nervových kořenů ve spodní části míchy. Je to lékařská pohotovost, která vyžaduje naléhavou operaci.
Tyto nervy vysílají a přijímají signály do az mozku do pánve a dolních končetin. Když jsou tyto nervy stlačeny, mohou způsobit:
- necitlivost ve vnitřních stehnech, slabinách a hýždích
- ztráta kontroly močového měchýře nebo střev
- ochrnutí
Roztroušená skleróza, diabetes nebo jiné stavy, kdy tělo útočí na nervy
Zdravotní stavy, které poškozují nervy (neuropatie), mohou způsobit znecitlivění v různých částech těla, včetně třísel.
Roztroušená skleróza (MS) a diabetes jsou dva z těchto stavů.
Příznaky mohou zahrnovat:
- necitlivost
- parestézie, která se může cítit jako špendlíky a jehly, mravenčení nebo pocit plazení po kůži
- bolest
- sexuální dysfunkce
- dysfunkce močového měchýře, jako je neschopnost zadržet moč (inkontinence) nebo zahájit tok moči (retence)
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica je stav, který způsobuje necitlivost, pálivou bolest a mravenčení na vnějším stehně. Příznaky mohou vyzařovat do třísla. Mohou být horší, když stojí nebo sedí.
Tento stav se vyvíjí, když je tlak vyvíjen na nerv, který dodává pocit na kůži na vašem vnějším stehně. Mezi běžné příčiny patří:
- obezita
- přibývání na váze
- těhotenství
- na sobě těsné oblečení
Infekce míchy
Infekce míchy se vyvíjí, když se bakteriální nebo plísňová infekce šíří do míchy z jiné části těla. Prvním příznakem je obvykle silná bolest zad.
Bolest vyzařuje z nakažené oblasti a může způsobit slabost a necitlivost v kyčlích a slabinách. Infekce míchy, která se neléčí, může způsobit ochrnutí.
Pokud máte podezření, že máte infekci míchy, okamžitě navštivte svého lékaře. Infekce páteře mohou být fatální.
Zranění
Kmeny kmene jsou nejčastějším typem poškození třísla. Vyskytují se, když jsou svaly adduktoru ve vnitřních stehnech zraněny nebo roztrženy. Kmeny kmene se obvykle vyskytují při sportu, ale mohou být výsledkem jakéhokoli náhlého nebo nepříjemného pohybu nohou.
Nejčastějším příznakem poranění slabiny je bolest v oblasti slabiny a vnitřní stehna, která se zhoršují pohybem, zejména při sdružování nohou. Někteří lidé pociťují necitlivost nebo slabost ve vnitřních stehnech a nohou.
Vaše příznaky se mohou pohybovat od mírných po těžké, v závislosti na rozsahu vašeho zranění.
Špatné držení těla
Špatné držení těla zvyšuje riziko problémů s páteří. To může ovlivnit nervy a způsobit bolest a necitlivost v slabinách a dalších částech těla.
Posedení shrbené nebo nakloněné dopředu po dlouhou dobu, například při práci u stolu, může vyvíjet další tlak na svaly a nervy v slabinách. To může vést k pocitu jehel a jehel nebo k pocitu, že vaše sedlová oblast „spí“.
Obezita
Extra váha umístěná na páteři, když máte nadváhu nebo obezitu, může výrazně zvýšit riziko herniovaných disků a spondylózy. Oba stavy mohou stlačit nervy a způsobit bolest a znecitlivění ve spodní části těla. Tato nadváha způsobuje nadměrné opotřebení obratlů a jiných páteřních tkání.
Jezdit na kole po dlouhou dobu
Lidé, kteří dlouhou dobu jezdí na kole, jako jsou kurýři a sportovní cyklisté, mají zvýšené riziko znecitlivění třísla. Může to způsobit tlak vyvíjený na tříslo z tradičního sedla kola. Doporučuje se přejít na sedlo bez nosu.
Úzkost
Úzkost a záchvaty paniky mohou způsobit řadu fyzických a emocionálních příznaků, včetně znecitlivění a brnění. Mezi další příznaky, které se mohou objevit, patří:
- nervozita nebo neklid
- cítit strach
- bušení srdce
- pocit blížícího se zkázy
- extrémní únava
- dušnost
- bolest na hrudi
I když máte podezření, že vaše příznaky mohou být způsobeny úzkostí, nechte lékaře vyhodnotit bolest na hrudi, aby vyloučil infarkt.
Symptomy znecitlivění
Znecitlivění může způsobit pocity podobné tomu, že vaše noha nebo noha usnou. Mohou zahrnovat:
- brnění
- špendlíky a jehly
- slabost
- tíha
Více příznaků spolu s necitlivost třísla
Zjednodušenost slepic, která je doprovázena dalšími příznaky, pravděpodobně nebude výsledkem příliš dlouhého sezení. Tady je to, co vaše příznaky mohou znamenat.
Necitlivost v slabinách a vnitřním stehně
Inguinální a femorální kýly, herniované disky a zranění třísla mohou způsobit znecitlivění vašeho třísla a vnitřního stehna.
Pokud zaznamenáte také ztrátu citlivosti na nohou nebo problémy s kontrolou močového měchýře nebo střev, okamžitě vyhledejte lékaře. To může být způsobeno cauda equina, což vyžaduje urgentní chirurgický zákrok.
Necitlivost v slabinách a hýždích
Dlouhodobé sezení může způsobit otupělost v slabinách a hýždích. Pokud se vaše příznaky nezlepší s postavením nebo změnou pozic, může být příčinou ischias.
Sciatica může také způsobit pálivou bolest, která sahá dolů po vaší noze pod koleno.
Léčba necitlivosti křídy
Léčba znecitlivění třísla závisí na příčině. Možná budete moci léčit své příznaky doma. Pokud zdravotní stav způsobuje necitlivost, může být nutné lékařské ošetření.
Léčba doma
Vstávání a pohyb kolem dokážou zmírnit otupělost slabiny, která je příliš dlouho v sedu. Mezi další věci, které vám mohou pomoci, patří:
- Vyvarujte se těsného oděvu.
- Zhubněte, pokud máte nadváhu.
- Přestávejte si na dlouhých jízdách na kole nebo přepněte na sedlo bez nosu. Jeden můžete najít online.
- Použijte relaxační techniky, aby se váš stres a úzkost snížily.
- Zkuste se protáhnout, abyste zmírnili ischiatickou bolest. Zde je šest pro začátek.
- Aplikujte chlad a teplo na dolní část zad pro ischias nebo herniované disky.
Lékařské ošetření
Váš lékař doporučí léčbu na základě základní příčiny necitlivosti třísel. Léčba může zahrnovat:
- protizánětlivé léky
- léky používané k léčbě MS nebo diabetu
- operace k uvolnění uvězněného nervu
Kdy navštívit svého lékaře
Navštivte svého lékaře o znecitlivění třísla, které nemá zjevnou příčinu, jako je dlouhodobé sezení nebo které je doprovázeno dalšími příznaky. Zejména se jedná o ztrátu pohybu nebo citlivosti nohou a dysfunkci močového měchýře nebo střev. Možná budete potřebovat nouzovou pozornost.
Diagnostika znecitlivění třísla
Pro diagnostiku otupělosti třísla se vás lékař nejprve zeptá na vaši anamnézu a jakékoli další příznaky, které máte. Poté provedou fyzickou zkoušku. Mohou objednávat zobrazovací testy, jako například:
- rentgen
- ultrazvuk
- CT vyšetření
- MRI
Váš lékař vás může také doporučit neurologovi. Mohou provést neurologické vyšetření, aby zkontrolovali slabost.
Odnést
Pokud se vaše slabina slabiny zlepší po vstávání z dlouhodobého sezení, je pravděpodobné, že se nemusíte starat.
Pokud zaznamenáte další příznaky, může být příčinou základní zdravotní stav. Pro diagnózu navštivte svého lékaře. Čím dříve dostanete diagnózu a léčbu, tím dříve se budete cítit lépe.
Zdroje článků
- Cauda equina syndrom. (2014).
- Dabbas N, et al. (2011). Četnost kýly břišní stěny: Je klasické učení zastaralé? DOI: 10.1258 / šortky.2010.010071
- Oprava femorální kýly. (2018).
- Inguinální kýla. (2014).
- Stenóza bederního kanálu. (2014).
- Mayo Clinic Staff. (2018). Meralgia paresthetica.
- Sedla bez nosu pro zabránění znecitlivění pohlavních orgánů a sexuální dysfunkce při jízdě na kole. (2009).
- Necitlivost. (nd).
- Sheng B, a kol. (2017). Asociace mezi obezitou a spinálními chorobami: analýza studie lékařské výdaje. DOI: 10,3390 / ijerph14020183
- Spinální infekce. (nd).
- Tyker TF, et al. (2010). Poranění mozku ve sportovní medicíně. DOI: 10,1717 / 1941738110366820
- Co je to diabetická neuropatie? (2018).
- Wilson R. a kol. (nd). Mám záchvat paniky nebo infarkt? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- upoutaný na srdce
- Wu AM, et al. (2017). Bederní spinální stenóza: Aktualizace epidemiologie, diagnostiky a léčby. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13
