Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Úvod do první pomoci
V každém okamžiku můžete vy nebo někdo kolem vás zažít zranění nebo nemoc. Pomocí základní první pomoci můžete zabránit tomu, aby se drobná nehoda zhoršila. V případě vážné lékařské nouze můžete dokonce zachránit život.
Proto je tak důležité naučit se základní dovednosti první pomoci. Chcete-li stavět na informacích, které se zde dozvíte, zvažte kurz první pomoci. Mnoho organizací nabízí školení první pomoci, včetně amerického Červeného kříže a St. John Ambulance.
Definice první pomoci
Když poskytujete základní lékařskou péči někomu, kdo trpí náhlým zraněním nebo nemocí, je znám jako první pomoc.
V některých případech se první pomoc skládá z počáteční podpory poskytnuté někomu v době lékařské pohotovosti. Tato podpora jim může pomoci přežít, dokud nepřijde odborná pomoc.
V ostatních případech se první pomoc skládá z péče poskytované někomu s lehkým zraněním. Například první pomoc je často vše, co je potřeba k léčbě drobných popálenin, poranění a bodnutí hmyzem.
3 kroky pro nouzové situace
Pokud narazíte na mimořádnou situaci, postupujte podle těchto tří základních kroků:
1. Zkontrolujte scénu z hlediska nebezpečí
Hledejte cokoli, co by mohlo být nebezpečné, jako jsou známky ohně, padající trosky nebo násilní lidé. Pokud je vaše bezpečnost ohrožena, odstraňte se z oblasti a zavolejte o pomoc.
Pokud je scéna bezpečná, posuďte stav nemocného nebo zraněného. Nepohybujte je, pokud to musíte udělat, abyste je ochránili před nebezpečím.
2. V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc
Pokud máte podezření, že nemocná nebo zraněná osoba potřebuje pohotovostní lékařskou péči, informujte blízkou osobu, aby zavolala na číslo 911 nebo místní číslo pro pohotovostní lékařskou službu. Pokud jste sami, zavolejte sami.
3. Zajistěte péči
Pokud to dokážete bezpečně, zůstaňte u nemocné nebo zraněné osoby, dokud nepřijde odborná pomoc. Zakryjte je teplou přikrývkou, uklidněte je a zkuste je udržet v klidu. Pokud máte základní dovednosti v oblasti první pomoci, zkuste léčit všechna potenciálně život ohrožující zranění, která mají.
Vyjměte se z nebezpečí, pokud se kdykoli domníváte, že by mohla být ohrožena vaše bezpečnost.
Obvaz první pomoci
V mnoha případech můžete použít adhezivní obvaz na zakrytí menších řezů, škrábanců nebo popálenin. Chcete-li zakrýt a chránit větší rány, možná budete muset použít čistou gázovou podložku nebo obinadlo.
Chcete-li na ránu aplikovat válečkový obvaz, postupujte takto:
- Poškozenou oblast držte pevně.
- Jemně, ale pevně ovinujte obvaz kolem poraněné končetiny nebo části těla a zakrývejte ránu.
- Obvaz upevněte lepicí páskou nebo bezpečnostními špendlíky.
- Bandáž by měla být zabalena dostatečně pevně, aby zůstala na místě, ale ne tak pevně, aby přerušila průtok krve.
Chcete-li zkontrolovat oběh v ovázané končetině, sevřete jeden z nehtů nebo nehtů osoby, dokud barva nevylévá z nehtu. Pokud se barva nevrátí do dvou sekund po propuštění, obvaz je příliš těsný a musí být upraven.
První pomoc při popáleninách
Pokud máte podezření, že někdo má popáleniny třetího stupně, zavolejte na číslo 911. Požádejte o odbornou lékařskou péči o jakékoli popáleniny, které:
- pokrývají velkou oblast kůže
- jsou umístěny na obličeji, slabinách, hýždích, rukou nebo nohou osoby
- byly způsobeny kontaktem s chemikáliemi nebo elektřinou
Chcete-li léčit drobné popálení, protékejte studenou vodou po postižené oblasti po dobu až 15 minut. Pokud to není možné, místo toho použijte chladný komprimát. Nepoužívejte led na spálenou tkáň. Může to způsobit další poškození.
Volně dostupné léky proti bolesti mohou zmírnit bolest. Použití lidokainu nebo aloe vera gelu nebo krému může také snížit nepohodlí způsobené drobnými popáleninami.
Chcete-li zabránit infekci, naneste antibiotickou mast a volně zakrývejte popálení čistou gázou. Zjistěte, kdy byste měli kontaktovat lékaře pro následnou péči.
První pomoc CPR
Pokud vidíte někoho kolabovat nebo najít někoho v bezvědomí, zavolejte na číslo 911. Pokud se zdá, že oblast kolem bezvědomí je bezpečná, najděte je a začněte KPR.
I když nemáte formální školení, můžete použít CPR pouze pro ruce, abyste někoho udrželi naživu, dokud nepřijde odborná pomoc.
Zde je návod, jak zacházet s dospělým pomocí CPR pouze pro ruce:
- Obě ruce položte na střed hrudníku, jednou rukou na druhou.
- Stisknutím přímo dolů opakovaně stlačujete hrudník rychlostí přibližně 100 až 120 kompresí za minutu.
- Komprese hrudníku do rytmu „Zůstat naživu“od Bee Gees nebo „Crazy in Love“od Beyoncé vám může pomoci počítat se správnou rychlostí.
- Pokračujte v provádění kompresí hrudníku, dokud nepřijde odborná pomoc.
Naučte se, jak zacházet s kojencem nebo dítětem s CPR a jak kombinovat kompresi hrudníku se záchranným dýcháním.
První pomoc pro včelí bodnutí
Pro některé lidi je včelí bodnutí zdravotním stavem. Pokud osoba trpí alergickou reakcí na bodnutí včel, zavolejte na číslo 911. Pokud má autoinjektor epinefrinu (jako je EpiPen), pomozte mu jej najít a použít. Povzbuďte je, aby zůstali v klidu, dokud nepřijde pomoc.
Někdo, kdo je zasažen včelami a nevykazuje žádné známky alergické reakce, může být obvykle léčen bez profesionální pomoci.
Pokud je stinger stále zaseknutý pod kůží, jemně seškrábněte kreditní kartu nebo jiný plochý předmět přes kůži a vyjměte ji. Poté oblast opláchněte mýdlem a vodou a aplikujte chladný obklad po dobu až 10 minut najednou, abyste snížili bolest a otoky.
Chcete-li léčit svědění nebo bolest z bodnutí, zvažte použití kalaminového mléka nebo pasty jedlé sody a vody na plochu několikrát denně.
Získejte informace, které potřebujete k rozpoznání a léčbě jiných typů bodnutí a kousnutí.
První pomoc pro nosebleed
Chcete-li s někým zacházet s nosebleedem, požádejte je, aby:
- Posaďte se a nakloňte hlavu dopředu.
- Palcem a ukazováčkem pevně zatlačte nebo sevřete nosní dírky.
- Tento tlak pokračujte nepřetržitě po dobu pěti minut.
- Zkontrolujte a opakujte, dokud se krvácení nezastaví.
Pokud máte nitrilové vinylové rukavice, můžete jim stisknout nebo sevřít jejich nosní dírku.
Pokud krvácení z nosu trvá déle než 20 minut, vyhledejte lékařskou pomoc. Osobě by se také měla dostat následná péče, pokud zranění způsobilo nosebleed.
Dozvíte se, kdy je pro nosní krvácení nutná odborná péče.
První pomoc pro úpal
Když se vaše tělo přehřeje, může to způsobit vyčerpání z tepla. Pokud nebude léčeno, může vyčerpání tepla vést k úpalům. Toto je potenciálně život ohrožující stav a lékařská pohotovost.
Pokud je někdo přehřátý, vyzvěte je, aby si odpočinuli na chladném místě. Odstraňte přebytečné vrstvy oblečení a zkuste své tělo ochladit následujícím postupem:
- Zakryjte je chladnou a vlhkou plachtou.
- Na krk naneste chladný, mokrý ručník.
- Houba je studenou vodou.
Volejte 911, pokud se u nich objeví příznaky úpalů, včetně některého z následujících:
- nevolnost nebo zvracení
- mentální zmatek
- mdloby
- záchvaty
- horečka 40 ° C nebo vyšší
Pokud nejsou zvracení nebo v bezvědomí, povzbuďte je, aby usrkali studenou vodu nebo sportovní nápoj. Udělejte si chvilku, abyste se dozvěděli o dalších strategiích, jak pomoci někomu s vyčerpáním tepla nebo regenerací úpalů.
První pomoc při infarktu
Pokud si myslíte, že by někdo mohl zažít srdeční infarkt, zavolejte na číslo 911. Pokud jim byl předepsán nitroglycerin, pomozte mu najít a vzít tento lék. Zakryjte je přikrývkou a utěšujte je, až dorazí odborná pomoc.
Pokud mají potíže s dýcháním, uvolněte si kolem hrudníku a krku jakýkoli oděv. Začněte CPR, pokud ztratí vědomí.
Lékárnička pro kojence
Chcete-li se připravit na případné mimořádné události, je dobré mít dobře zásobenou lékárničku ve svém domě a autě. Můžete si koupit předem sestavené lékárničky nebo si vytvořit vlastní.
Pokud máte dítě, možná budete muset vyměnit nebo doplnit některé produkty ve standardní lékárničce pomocí alternativ vhodných pro kojence. Souprava by například měla zahrnovat kojenecký teploměr a kojenecký acetaminofen nebo ibuprofen.
Je také důležité skladovat soupravu na místě, kde se vaše dítě k ní nedostane.
Požádejte svého pediatra nebo rodinného lékaře o další informace o první pomoci pro kojence.
Seznam lékárniček
Nikdy nevíte, kdy budete muset poskytnout základní první pomoc. Chcete-li se připravit na nepředvídatelné, zvažte uložení dobře zásobené lékárničky ve vašem domě a autě. Je také dobré mít k dispozici lékárničku v práci.
Předem sestavené lékárničky si můžete zakoupit od mnoha organizací první pomoci, lékáren nebo venkovních rekreačních obchodů. Případně si můžete vytvořit vlastní lékárničku pomocí produktů zakoupených v lékárně.
Standardní lékárnička by měla obsahovat:
- lepicí obvazy nejrůznějších velikostí
- obvazy různých velikostí
- absorpční obvazy
- sterilní gázové vycpávky
- lepicí textilie
- trojúhelníkové obvazy
- antiseptické ubrousky
- aspirin
- acetaminofen nebo ibuprofen
- antibiotická mast
- hydrokortisonový krém
- kolaminové mléko
- nitrilové nebo vinylové rukavice
- zavírací špendlíky
- nůžky
- pinzeta
- teploměr
- dýchací bariéra
- okamžitá studená smečka
- deka
- příručka pro první pomoc
Je také chytré zahrnout do svých lékárniček seznam poskytovatelů zdravotní péče, čísla tísňového volání a předepsané léky.
Výhled
Při poskytování první pomoci je důležité se chránit před nakažlivými nemocemi a jinými riziky. Jak se chránit:
- Než se obrátíte na nemocnou nebo zraněnou osobu, vždy zkontrolujte, zda nehrozí nebezpečí, které by mohlo ohrozit vaši bezpečnost.
- Vyvarujte se přímého kontaktu s krví, zvracením a jinými tělesnými tekutinami.
- Při ošetřování někoho s otevřenou ranou nebo dýchací bariérou při záchranném dýchání používejte ochranné pomůcky, jako jsou nitrilové nebo vinylové rukavice.
- Ihned po poskytnutí první pomoci si umyjte ruce mýdlem a vodou.
V mnoha případech může základní první pomoc zabránit zhoršení situace menší situace. V případě lékařské pohotovosti může první pomoc dokonce zachránit život. Pokud má někdo vážné zranění nebo nemoc, měl by mu být poskytnut následný dohled od zdravotnického pracovníka.
