Velká Prsa: Nejlepší Podprsenky, Tipy Pro Kojení, Redukci A

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Vaše prsa jsou jedinečné

Navzdory tomu, co jste možná viděli v populárních médiích, opravdu neexistuje žádná „správná“velikost, pokud jde o prsa. Stejně jako bradavky a areoly jsou prsa ve všech tvarech, velikostech a barvách.

A zatímco mít velké poprsí může být pro některé sen, může to být pro druhé břemeno.

Velká prsa mohou být těžkopádná, když joggingujete nebo se jen pokoušíte spát na břiše. Přidaná hmotnost může být také těžká na krku, ramenou a zádech, což vede k chronické bolesti.

Na konci dne je nejdůležitější, jak se cítíte.

Podívejte se na tyto fotografie skutečných prsou, abyste získali představu o tom, jak různí mohou být, a přečtěte si další informace o tom, jak pohodlně žít s velkým poprsím.

Co se považuje za „velké“?

Neexistuje oficiální označení, ale některé výzkumy naznačují, že cokoli, co se rovná nebo je větší než pohár D nebo 18 NZ / AUS (40 UK / US), se kvalifikuje jako velké.

Tato data jsou odvozena z malé studie o 50 lidech z roku 2007 v Austrálii. Výzkumníci byli pověřeni určováním toho, co se kvalifikuje jako „velká busta“, takže definice by mohla být použita v australských onkologických centrech.

Chcete-li získat představu o měřítku, velikosti podprsenky pohár nyní v rozmezí od AA do K.

Obecně lze říci, že „velký“znamená cokoli nadprůměrného. V konečném důsledku však jde o to, co považujete za velké pro váš rám.

Někteří lidé, kteří mají přirozeně velký poprsí, zjistili, že jejich velikost prsou je stále úměrná jejich trupu a celému rámu. Jiní se mohou cítit, jako by jejich poprsí bylo pro jejich tělo příliš velké.

Jak se to porovná s průměrnou velikostí poprsí?

Je těžké to říci. Pro začátek je výzkum velikosti poprsí neuvěřitelně omezený.

Podle další australské studie týkající se objemu prsou a velikosti podprsenky je DD průměrně odborně přizpůsobená velikost šálku. Průměrná velikost pásma je 12 NZ / AUS (34 UK / US). Tato studie však byla malá a zaměřila se pouze na 104 účastníků.

Vědci v malé ukázkové studii zjistili, že 70 procent účastníků nosí podprsenku, která byla příliš malá, zatímco 10 procent účastníků nosí podprsenku, která byla příliš velká.

Ačkoli tato studie zahrnovala pouze 30 účastníků, tato data se shodují s dalšími hodnoceními velikosti prsou a podprsenky.

To znamená, že průměrná profesionálně namontovaná podprsenka a velikost pásky mohou být ve skutečnosti větší než 12DD (34DD).

Může se vaše poprsí v průběhu času měnit?

Sdílet na Pinterestu

Velikost vašeho poprsí se může během vašeho života mnohokrát změnit.

Mnoho lidí například zjistí, že jejich prsa se zvětšují před nebo během menstruace. Vaše prsa se mohou i nadále měnit v průběhu celého měsíčního cyklu.

Vaše prsa se mohou nadále měnit ve velikosti a tvaru během vašich dospívajících a na počátku 20. let.

Prsní tkáň obsahuje tuk, což znamená, že budou růst s rostoucí celkovou hmotností. Vaše pokožka se natáhne, aby kompenzovala vaše rostoucí prsa. Vaše velikost poprsí by se měla ustálit, jakmile se usadíte na váze pro dospělé.

Pokud otěhotníte, vaše prsa podstoupí řadu změn. Mohou značně bobtnat v důsledku hormonálních změn nebo při přípravě na laktaci. To, zda si zachová svou novou velikost a tvar nebo se vrátí do svého předchozího stavu, závisí na několika faktorech, včetně celkového přírůstku hmotnosti během těhotenství a zda jste kojili.

Poslední období změny nastává během menopauzy. Vaše prsa se mohou vypustit a stát se méně pevnými, protože vaše tělo produkuje méně estrogenu.

Může vaše poprsí způsobit nežádoucí účinky?

Prsa jsou tvořeny tukovou a zrnitou tkání. Čím více tuku a tkáně, tím větší poprsí a těžší celková hmotnost. Z tohoto důvodu velká prsa často způsobují bolesti zad, krku a ramen.

U lidí s těžkými ňadry není neobvyklé, že by si na ramenou vyvinuli hluboké vroubkování z tlaku na podprsenky.

V mnoha případech může tato bolest ztížit jednoduše podprsenku, natož cvičení nebo jiné činnosti.

Jaké podprsenky fungují nejlépe pro větší busty?

V podprsence se v poslední době objevilo mnoho vývojových trendů zaměřených na začlenění.

• Například Thirdlove nyní nabízí podprsenky v 70 různých velikostech plných a půl pohárů. Jejich fanouškovská oblíbená 24/7 Perfect Coverage Bra je k dostání v pásmech velikostí 32 až 48 a velikosti pohárů B až H. Popruhy jsou lemovány pěnou z paměti, takže by se neměly kopat.
• Spanx je další skvělá značka pro lidi s velkými busty. Jejich plné pokrytí Brallelujah! Plná krycí podprsenka nabízí pohodlí a podporu s pohodlím předního uzávěru. Přidané bonusy zahrnují silné popruhy bez kopání a vyhlazovací pásek.
• Pokud chcete ve svém životě více krajky, zvažte podprsenku Panvy Envy Stretch Lace Full-Cup. Tato možnost je k dispozici ve velikostech pohárů D až J.

Může vaše poprsí ovlivnit vaši kondici?

Velká prsa mohou být skutečnou překážkou pro fyzicky aktivní lidi. Bolest zad, krku a ramen udržuje mnoho lidí mimo hru úplně.

To se hodí k začarovanému cyklu. Může být obtížné zvládnout vaši hmotnost bez fyzické aktivity a nárůst tělesné hmotnosti může způsobit zvětšení prsou.

Zkuste to

• Najděte sportovní podprsenku s vysokým dopadem. Populární tipy zahrnují Sweaty Betty s vysokou intenzitou běhu podprsenky a Glamourise dámské plné postavy s vysokým dopadem Wonderwire sportovní podprsenka.
• Spárujte svou sportovní podprsenku s cvičebním topem s podprsenkou.
• Zvažte aktivity s nízkým dopadem, jako je jízda na kole, plavání a jóga.
• Pokud nemáte zájem o běh, jděte na rychlou procházku. Pokud máte přístup k běžícímu pásu, můžete zvýšit nadmořskou výšku pro další výzvu.
• Pracujte na svém jádru, abyste si vybudovali sílu v zádech a břiše.

Může vaše poprsí ovlivnit kojení?

Neexistuje žádný vztah mezi velikostí prsou a množstvím mléka, které mohou produkovat. Vzhledem k velikosti a hmotnosti prsou však může být obtížnější najít nejlepší pozice, aby byla zajištěna dobrá západka.

Věci, které je třeba zvážit

• Pokud jste tak ještě neučinili, zkuste držák kolébky, křížové kolébky nebo uvolněné polohy.
• Pokud vaše ňadra visí nízko, pravděpodobně nebudete potřebovat kojící polštář. Možná však budete chtít, aby vám polštář podepřel ruce.
• Možná vám bude užitečné podepřít vaše prsa rukou. Jen se ujistěte, že nechtěně nezvedáte prsa z úst dítěte.

Je redukce možností?

Zmenšení prsou nebo omezení mamoplastiky lze použít k vytvoření poprsí, které je úměrnější vašemu rámu a zmírňuje nepohodlí.

Způsobilost

Většina lidí si může zvolit operaci zmenšení prsou. Ale aby to bylo pokryto vaším pojištěním jako rekonstrukčním postupem, musíte mít v anamnéze alternativní léčbu bolesti související s velikostí prsou, jako je masážní terapie nebo chiropraktická péče.

Váš poskytovatel pojištění má pravděpodobně seznam kritérií, která musí být splněna, aby bylo prokázáno, že je to nutné. Váš lékař nebo jiný poskytovatel zdravotní péče vám může vysvětlit jakékoli nesplněné požadavky a poradí vám o dalších krocích.

Pokud nemáte pojištění nebo nemůžete schválit postup, můžete za něj zaplatit z kapsy. Průměrná cena pro estetické kandidáty je 5 482 $. Některé kliniky mohou nabídnout propagační slevy nebo speciální financování, aby se postup stal dostupnějším.

Postup

Váš lékař bude podávat celkovou anestézii nebo intravenózní sedaci.

Když jste pod, váš chirurg provede řez kolem každé dvorce. Pravděpodobně použijí jednu ze tří technik řezu: kruhový, klíčový otvor nebo raketa, nebo obrácený tvar T nebo kotva.

Ačkoli budou řezné linie viditelné, jizvy mohou být typicky skryté pod podprsenkou nebo bikiny.

Váš chirurg odstraní přebytečný tuk, zrnitou tkáň a kůži. Také přemístí vaše areoly tak, aby odpovídaly vaší nové velikosti a tvaru prsou. Posledním krokem je uzavření řezů.

Promluvte si s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče

Pokud vám vaše prsa způsobují fyzickou bolest nebo emoční úzkost, domluvte si schůzku s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.

Mohou odpovědět na jakékoli otázky a mohou vám doporučit fyzikální terapii, chiropraktickou péči nebo jiné neinvazivní terapie, které vám pomohou najít úlevu.

Pokud chcete prozkoumat zmenšení prsou, mohou vás kontaktovat u dermatologa nebo plastického chirurga, aby prodiskutovali vaše možnosti.