Tady Je, Jak Tukové Buňky Zvyšují Kolagen A Pomáhají Vaší Tváři Vypadat Mladší

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Miminka mají nejroztomilejší, nejhrubší malé tváře. V podstatě nám připomínají mládí, což je pravděpodobně důvod, proč jsou výplně na vzestupu jako estetická možnost. Zejména lícní implantáty vzrostly od roku 2016 do roku 2017 o 8 procent (a o 37 procent od roku 2000), uvádí americká společnost plastických chirurgů.

A to není jen estetické hnutí. Novější výzkum také ukazuje korelaci mezi dermálními fibroblasty (překlad: tukové buňky) a mladší, pružnou pokožkou.

Znovu přemýšlejte o kojencích a o tom, jak jejich kůže spadá do všeho, co si představujeme, že velká kůže bude (kolagenu bohatá, měkká, skákací atd.).

To jsou kožní buňky fibroblastů v práci.

Dermální fibroblasty přirozeně podporují kolagen a produkují laminin, fibronektin a další proteinové molekuly, které chrání kožní bariéru. Společně tyto složky pracují nepřetržitě na opravě naší pokožky a potlačení bakteriálních infekcí produkcí peptidů.

Co se stane, když se kožní fibroblasty zpomalí?

"Po 20 letech se náš kolagen a elastin začínají snižovat a pokožka se stává volnější," vysvětluje plastický chirurg v New Yorku a na palubě certifikovaný dr. David Shafer. "Jak stárneme, ztrácíme hlasitost v naší tváři." Výsledkem je propadlý a plošší vzhled, jako by obličej padal. “

Bez objemu Shafer říká, že ztratíme ten vzhled lícní kosti. "[Když jsme mladí], máme na obličeji obrácený trojúhelník nebo tvar srdce. Jak [stárneme], tvář se stává těžší čtvercovou nebo spodní, což dává starší, unavený vzhled. “

Tuk s tím má hodně společného. Ale to neznamená, že byste měli jít pohltit krabici milovníků masa pizzu (extra sýr!) Nebo šátek po celém rukávu čokolády čip cookies, aby vypadala mladá.

Proces „tuk pro mládež“je o něco složitější než přibírat na váze

Například vědci objevili dermální fibroblasty také za ochranu před bakteriálními infekcemi. U lidí s vyšší hmotností však mohou dermální fibroblasty ztratit schopnost přeměnit se na tukové buňky šetrné k imunitnímu systému díky proteinu zvanému transformující růstový faktor beta (TGF-β).

Místo toho je lepší se zaměřit na udržení stravy, která je bohatá na antioxidanty a potraviny šetrné ke stárnutí.

Potraviny pro udržení vaší rotace

• Ryba
• luštěniny
• ořechy
• semena
• brokolice
• tmavé listové zelené, jako kale
• kiwi
• bobule a citrusové plody

Potraviny uvedené výše jsou baleny s vitamínem C, omega-3 mastnými kyselinami a antioxidanty, takže přirozeně podporují tvorbu kolagenu a obnovují poškozený kolagen. Kromě toho zabraňují toxikům prostředí, které způsobují zmatek na vaší kůži, a také pomáhají urychlit rychlost buněčného obratu. Tento proces je nezbytný pro zářící a zdravě vypadající pleť.

Můžete také zkusit omezit příjem cukru. Molekuly cukru se mohou navázat na kolagenová vlákna, což může ovlivnit pružnost vaší pokožky. (Vaše štěstí je však důležitější než váš vzhled! Nenechte se však přeskočit na koblihy, protože si myslíme, že změní váš obličej.)

Mezi další živiny a vitamíny, které mohou pomoci, patří zinek a měď. Aktivují enzymy, které jsou spojeny s tvorbou kolagenu. Snaž se:

• hovězí játra
• měkkýši
• houby shiitake
• Mléčné výrobky
• vejce
• hořká čokoláda (ano, opravdu!)
• celá zrna

Trvalé řešení pro vaše tváře?

Většina z nás se rodí s kůží bohatou na kolagen, která je udržována dermálními fibroblasty. Jak stárneme, je nevyhnutelné, že se proces zpomalí. Někdy nemáme kontrolu ani nad druhem jídla, které můžeme jíst.

Pokud ztráta objemu ovlivňuje vaše duševní zdraví, existuje estetické řešení. "[Pro] mnoho pacientů, kteří vidí v raných stádiích ztráty objemu nebo laxnosti v obličeji, je léčba dermální výplně dobrou volbou," říká Shafer. "Výplně do tváře [také] pomáhají nahradit ztracený objem v obličeji."

Kdo věděl, že kojenci a tukové buňky hráli tak velkou roli v tom, jak přemýšlíme o výplňech pro mládež a líce!

Princezna Gabbara je spisovatelkou, editorkou a vypravěčem, který napsal příběhy pro Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi a Greatist. Předtím byla reportérkou věci do Lansing State Journal, která je součástí USA Today Network. Sledujte ji na Twitteru a Instagramu a navštivte její webové stránky.