Nos má v sobě spoustu malých krevních cév, které mohou krvácet, pokud dojde k vyschnutí nosu člověka, pokud dochází k častému sběru nebo vyfukování, nebo pokud udeří do nosu.
Většinu času není jediný nosebleed důvodem k obavám. Pokud však po poranění nos stále krvácí, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Pokud se vám nebo vašemu malému dostane krvácení z nosu, zde je několik způsobů, jak to zastavit, plus několik tipů pro prevenci.
Jak zastavit nosebleed
Pokud dostanete krvácení z nosu, zde je pět rychlých kroků, jak můžete minimalizovat a zastavit krvácení.
1. Posaďte se a nakloňte se dopředu
Je lákavé opřít se, když máte nosní dírku, která vám zabrání kapat krev z obličeje. Lepší volbou je však naklonění mírně dopředu.
Tím se zabrání tomu, aby krev stekla z krku, což by mohlo vést k udušení nebo zvracení. Soustřeďte se na dýchání ústy namísto nosu a zkuste zůstat v klidu.
2. Odolejte nutkání zabalit si nos
Někteří lidé si přilepí vatové tampóny, tkáně nebo dokonce tampony do nosu, aby se zastavili krvácení. To ve skutečnosti může zhoršit krvácení, protože to dále dráždí cévy a neposkytuje dostatečný tlak k zastavení krvácení. Místo toho použijte tkáň nebo vlhkou žínku k zachycení krve, jak to vychází z vašeho nosu.
3. Nastříkejte dekongestant do nosu
Decongestant spreje, jako je Afrin, obsahují léky, které napínají cévy v nose. To může nejen zmírnit zánět a přetížení, ale také zpomalit nebo zastavit krvácení. Pomůže vám použití tří sprejů na postiženou nozdry.
4. Přitiskněte si nos
Přitisknutí měkké, masité části nosu pod nosní kosti po dobu asi 10 minut může pomoci komprimovat krevní cévy a zastavit krvácení. Po dobu těchto 10 minut se nezbavte tlaku - jinak by krvácení mohlo znovu začít a budete muset začít znovu.
5. Opakujte kroky až 15 minut
Pokud se váš nos nezastaví ani po 10 minutách tlaku, zkuste znovu aplikovat tlak na dalších 10 minut. Někdy můžete do postižené nosní dírky vložit bavlněnou kouli namočenou v dekongesci a stlačit nosní dírku po dobu 10 minut, abyste zjistili, zda se krvácení zastaví.
Pokud nemůžete nechat krvácení zastavit po 30 minutách úsilí nebo krvácíte značné množství, vyhledejte lékařskou pomoc.
Co dělat po krvácení z nosu
Jakmile krvácení ustoupíte, stále existuje několik tipů pro péči po péči, které zabrání tomu, aby se nos znovu objevil.
1. Nezvedejte si nos
Časté vybírání nosu může dráždit nosní membrány. Vzhledem k tomu, že jste právě měli nosový kroužek, díky opětovnému výběru nosu je mnohem pravděpodobnější, že budete mít další.
2. Nefoukejte si nos
Je to lákavé vyhodit nos do vzduchu a dostat ven vysušené zbytky nosu. Odolejte nutkání. Vyfukování nosu do 24 hodin po posledním krvácení z nosu je další mnohem pravděpodobnější. Když začnete znovu foukat nos, udělejte to jemným způsobem.
3. Neohýbejte se
Ohýbání, zvedání těžkých předmětů nebo provádění jiných činností, které způsobují namáhání, může způsobit krvácení z nosu. Pokuste se udržet své aktivity v lehkém stavu 24 až 48 hodin po krvácení z nosu.
4. Použijte ledový obal
Aplikování ledem zabaleného hadříku do nosu může napnout krevní cévy. Může také zmírnit zánět, pokud jste utrpěli zranění. Nenechávejte ledový obal zapnutý déle než 10 minut, aby nedošlo k poškození pokožky.
Jak zabránit nosebleed
1. Udržujte podšívku nosu vlhkou
Vyschlé sliznice z vdechování suchého vzduchu nebo z jiných příčin mohou dále dráždit nos a vést k krvácení z nosu. Pomáhá udržet vlhkost membrán pomocí solného spreje. Tento sprej můžete použít přibližně každé dvě až tři hodiny, když jste vzhůru.
Pokud nemáte rádi spreje, můžete také zkusit nosní gely nebo dokonce vazelínu jemně nanesenou na nosní dírku.
2. Ořízněte nehty
Dlouhé a ostré nehty mohou být nepřítelem číslo jedna pro někoho, kdo měl nosebleed. Někdy si můžete vybrat nos, aniž byste o tom opravdu přemýšleli, například v noci, když spíte. Pokud jsou vaše nehty příliš dlouhé nebo ostré, je větší pravděpodobnost, že budete mít čočky.
3. Použijte zvlhčovač
Zvlhčovače vzduchu přidávají do vzduchu vlhkost, což zabraňuje vysychání sliznic. Jeden můžete použít během spánku, abyste předešli krvácení z nosu. Nezapomeňte zvlhčovač vyčistit podle pokynů výrobce, protože vlhkost a teplo ve stroji mohou přitahovat bakterie a plísně.
4. Používejte ochranné vybavení
Pokud máte v minulosti nosní římsy a hrajete sport, jako je basketbal, kde je větší pravděpodobnost zranění, zvažte použití ochranných pomůcek.
Někteří lidé nosí na nosu průhlednou masku, která pomáhá absorbovat případné rány a snižuje pravděpodobnost výskytu krvácení z nosu a poranění nosu.
Kdy navštívit lékaře
Příležitostný nosebleed obvykle není důvodem k obavám. Ale pokud máte více než dva nosebleedy týdně nebo máte nosebleeds, které mají tendenci trvat déle než 30 minut, je čas se na to obrátit se svým lékařem. Váš lékař primární péče může doporučit návštěvu ucha, nosu a krku (ORL).
Lékař prozkoumá nos a nosní průchody, aby zjistil jakékoli neobvyklé příčiny krvácení. Mohlo by to zahrnovat malé nosní polypy, cizí těleso nebo příliš velké krevní cévy.
Lékaři mohou k léčbě opakujících se krvácení z nosu používat různé přístupy. Tyto zahrnují:
- Cautery. Tento přístup používá tepelné nebo chemické látky k utěsnění krevních cév, aby zastavily krvácení.
- Léky. Lékař může zabalit nos léky nasáklou bavlnou nebo hadříkem. Tyto léky jsou navrženy tak, aby zastavily krvácení a podporovaly srážení krve, takže je méně pravděpodobné, že se objeví krvácení z nosu.
- Korekce traumatu. Pokud máte zlomený nos nebo máte cizí předmět, lékař jej odstraní nebo zlomeninu kdykoli je to možné.
Váš lékař může také zkontrolovat své současné léky, aby zjistil, zda existují nějaké léky, doplňky nebo byliny, které mohou přispívat k snadnějšímu krvácení. Nepřestávejte užívat žádné léky, pokud Vám to neřekne lékař.
Sečteno a podtrženo
Nosové lebky mohou být nepříjemné, ale obvykle nepředstavují hrozbu pro vaše zdraví. Pokud budete postupovat podle preventivních tipů a pečlivé léčby, je pravděpodobné, že krvácení zastavíte docela rychle. Pokud máte problémy s nosebleedy, poraďte se se svým lékařem.
