Přehled
Ženy, které pumpují nebo ručně vyjadřují mléko pro své děti, vědí, že mateřské mléko je jako tekuté zlato. Hodně času a úsilí jde do získání toho mléka pro vaše malé. Nikdo nechce vidět kapku jít do odpadu.
Co se stane, když na přepážce zapomenete láhev mateřského mléka? Jak dlouho může mateřské mléko sedět, než už nebude pro vaše dítě bezpečné?
Zde je to, co potřebujete vědět o správném skladování, chlazení a zmrazení mateřského mléka a kdy je třeba ho promíchat.
Jak dlouho může exprimované mateřské mléko sedět?
Ať už ručně exprimujete mateřské mléko nebo používáte pumpu, budete ji muset později uložit. Nezapomeňte začít čistými rukama a používat čistý, uzavřený obal vyrobený ze skla nebo tvrdého plastu bez BPA.
Někteří výrobci vyrábějí speciální plastové sáčky pro sběr a skladování mateřského mléka. Nepoužívejte plastové sáčky pro domácnost nebo jednorázové vložky do lahví z důvodu rizika kontaminace.
Váš způsob skladování určí, jak dlouho se bude bezpečně uchovávat exprimované mateřské mléko. Správné skladování je rozhodující, abyste si mohli uchovat jak nutriční obsah, tak vlastnosti proti infekci.
Ideálním scénářem je ochlazení nebo jiné ochlazení mateřského mléka ihned po jeho vyjádření.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) sdílí tyto pokyny pro skladování mateřského mléka:
- Čerstvě vyjádřené mateřské mléko může sedět při pokojové teplotě (25 ° C) po dobu až čtyř hodin. V ideálním případě by mléko mělo být v zakryté nádobě. Čerstvé mléko může vydržet až čtyři dny v lednici při 4 ° C. Může trvat 6 až 12 měsíců v mrazáku při -18 ° C.
- Pokud bylo mléko dříve zmrazené, jakmile je rozmrazeno, může sedět při pokojové teplotě po dobu 1 až 2 hodin. Pokud je rozmrazené mléko vloženo do chladničky, spotřebujte do 24 hodin. Nezmrazujte dříve zmrazené mateřské mléko.
- Pokud dítě nedokončilo láhev, zlikvidujte mléko po 2 hodinách.
Tyto pokyny jsou určeny pro zdravé, dlouhodobé děti. Měli byste mluvit se svým lékařem, pokud pumpujete mléko a vaše dítě má zdravotní komplikace, je hospitalizováno nebo se narodilo předčasně.
Problémy s vynecháním mateřského mléka déle
Mléko, které je skladováno delší dobu, než je uvedeno výše v lednici nebo mrazničce, ztratí větší množství vitamínu C. Také si uvědomte, že mateřské mléko ženy je přizpůsobeno potřebám jejího dítěte. Jinými slovy, vaše mateřské mléko se mění s tím, jak vaše dítě roste.
Pokud je mateřské mléko po použití vynecháno, můžete si položit otázku, zda je možné ho použít pro následné krmení. Pokyny pro skladování mléka doporučují zlikvidovat zbývající mateřské mléko po dvou hodinách z důvodu možného bakteriálního znečištění z úst dítěte.
Nezapomeňte, že čerstvě přečerpané mléko, které bylo ponecháno nerefrigováno déle než čtyři hodiny, by mělo být vyhozeno bez ohledu na to, zda bylo použito při krmení nebo ne. Dříve zmrazené mléko by mělo být spotřebováno do 24 hodin po rozmrazení a chladu. Pokud zůstane na přepážce, vyhoďte po 2 hodinách.
Jak uchovávat exprimované mléko
Při skladování sušeného mléka postupujte podle těchto doporučených postupů:
- Sledujte uložené mateřské mléko s jasnými štítky s vyznačením data, kdy bylo mléko odebráno. Používejte štítky a inkoust, které jsou vodotěsné, a uveďte plné jméno svého dítěte, pokud budete ukládat exprimované mléko v denní péči o dítě.
- Vyjádřete mléko na zadní straně chladničky nebo mrazničky. Zde je teplota nejchladněji nejchladnější. Izolovaný chladič lze dočasně použít, pokud nemůžete ihned přivádět mléko do ledničky nebo mrazničky.
- Expresní mléko skladujte v nádobách nebo balíčcích v menších velikostech. Během procesu mrazničky se nejen rozšiřuje mateřské mléko, ale také pomáháte snižovat množství mateřského mléka, které se po krmení vyhodí.
- Zatímco do mateřského mléka, které bylo chlazeno nebo zmrazeno, můžete přidat čerstvě vyjádřené mléko, ujistěte se, že je ze stejného dne. Čerstvé mléko úplně ochlaďte (můžete jej vložit do ledničky nebo do chladiče s ledovými balíčky), než jej zkombinujete s mlékem, které je již chlazené nebo zmrazené.
Přidání teplého mateřského mléka může způsobit zmrazení zmrazeného mléka. Většina odborníků nedoporučuje opětovné zmrazení rozmrazeného mléka. To může dále rozložit mléčné složky a vést ke zvýšené ztrátě antimikrobiálních vlastností.
Sečteno a podtrženo
Nejlepší je chladit, chladit nebo zmrazovat mateřské mléko ihned po jeho vyjádření.
Pokud je vynechané mléko beze změny, ale je to v čisté, zakryté nádobě, může sedět při pokojové teplotě čtyři až šest hodin. Mléko, které bylo delší dobu vynecháno, by mělo být vyhozeno.
Pokud máte pochybnosti o tom, jak dlouho bylo vynecháno mateřské mléko, mýlejte se opatrně a hodte jej. Může být obtížné zahodit exprimované mateřské mléko (vše tvrdé práce!), Ale pamatujte: Zdraví vašeho dítěte je nejdůležitější věcí.
