Jednou z nejviditelnějších věcí, kterou potrat může ovlivnit, je první ženské období. Stejně jako u potratů může potrat často zpozdit vaše první období poté, co se zvyšuje hladina hormonů v systému od těhotenství.
Obvykle čím déle těhotenství pokročil, tím méně typické bude první období po potratu.
Většina žen, které se potratily, má o čtyři až šest týdnů později. Vaše období může být těžší nebo bolestivější než obvykle a můžete si všimnout silného zápachu.
Fakta o potratu
Potrat je nejčastější způsob, jak ztratit těhotenství.
Podle Mayo Clinic vede asi 10 až 20 procent všech známých těhotenství k potratu. Je však pravděpodobně mnohem více žen, které se potratí dříve, než rozpoznají známky těhotenství, například zmeškané období.
Potraty jsou obtížné zkušenosti pro nastávající rodiče a lidi kolem nich, takže mnoho lidí je o tomto tématu nepříjemných. Ale pokud vy nebo někdo, koho znáte, zažili potrat, může být užitečné zůstat informován.
Většina lidí chápe, že potrat může pro očekávané rodiče způsobit psychologické trauma. Ovlivňuje to však také ženské tělo různými způsoby.
Jaké jsou známky první periody po potratu?
Když potratíte, vaše tělo se snaží projít obsah vaší dělohy skrz pochvu. Pravděpodobně zažijete silnou bolest nebo křeče v břiše a dolní části zad a možná začnete procházet krev vaginou tekutinou a tkání.
Některé nebo všechny tyto příznaky mohou trvat jen několik dní nebo zastavení trvá několik týdnů.
Potrat je odlišný od občasné bolesti a špinění, které některé ženy zažívají během těhotenství a menstruace, což není důvodem k obavám.
Mnoho žen, které potraty nevěděly, že jsou těhotné. Pokud si nejste jisti, zda jste potratili, můžete navštívit svého lékaře, aby změřil hladinu HCG.
HCG, nebo lidský chorionický gonadotropin, je hormon, který se v těle během těhotenství tvoří, aby podpořil růst plodu. Pokud jste se nedávno potratili, je možné, aby lékař změřil tento hormon ve vašem těle.
Pokud jste zdraví, budete mít období do čtyř až šesti týdnů. Můžete si však všimnout, že vaše první období je jiné, než je obvyklé. Může to být:
- doprovázený výtokem se silným zápachem
- těžší než obvykle
- delší než obvykle
- bolestivější než obvykle
Proč je moje doba jiná?
Plnému zotavení z potratu může trvat až měsíc nebo déle.
Když otěhotníte, hormony vašeho těla procházejí významnými změnami. Potřebují čas, aby se vrátili na úroveň před těhotenstvím, než bude mít vaše tělo další období. Mezitím se vaše období mohou zdát neobvyklé.
Jak dlouho to vydrží?
Délka prvního období po potratu se liší v závislosti na tom, jak dlouho jste těhotenství předtím nosila.
Pokud vaše období byla nepravidelná před otěhotněním, často zůstávají nepravidelná i po potratu. Je tedy možné, že to může trvat déle než čtyři až šest týdnů, než začne další období.
Úleva od bolesti
Vaše první období po potratu může být bolestivější než obvykle. Můžete také zažít něžná prsa. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se vypořádali s nepohodlím. Některé léčby zahrnují:
- zdržení se sexu, což může být bolestivé
- nanese na břicho topnou podložku nebo láhev horké vody
- vyhnout se použití tamponů, které mohou být bolestivé
- užívající ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol)
- nosit podpůrnou podprsenku bez vázání
Zotavení po potratu
Je možné, že vaše tělo ovuluje nebo uvolní vajíčko k oplodnění, jakmile dva týdny po potratu. Může to však trvat šest nebo více týdnů, než se vaše tělo a hladiny hormonů vrátí k normálu.
Vyhněte se sexu po dobu dvou týdnů po potratu, abyste předešli bolesti a komplikacím. Je dobré začít používat jakýkoli druh antikoncepce ihned po potratu. Někteří vyžadují méně času než ostatní, aby se zotavili z potratu, zejména pokud se to stalo velmi brzy v těhotenství.
Příčiny potratu
Lékaři nemohou vždy určit příčinu, ale často se potraty dějí kvůli problémům s vývojem dítěte. Potrat se také objevuje častěji, pokud žena má genetickou poruchu, je 35 nebo starší, kouří, pije, bere drogy nebo má infekci nebo fyzický problém v děloze.
Většina žen, které potrat potratí, může pokračovat v dalším těhotenství až do konce těhotenství, pokud se rozhodnou to zkusit znovu.
Zvládání potratu
Potrat může být na mysli i na těle obtížný. Pro očekávané rodiče může být potrat neuvěřitelně traumatickou událostí. Žena se může vinit z potratu, i když ve většině případů ji způsobil problém s plotem.
Emoční uzdravení potratu obvykle trvá déle než fyzické uzdravení. Můžete se cítit naštvaní a smutní. Je důležité dát si čas na truchlení, zvláště než se znovu pokusíte otěhotnět.
Protože může být obtížné mluvit s ostatními a zpracovat potrat, může být užitečné znát tipy, jak se vypořádat. Některé strategie, které mohou pomoci, zahrnují:
- vstup do podpůrné skupiny pro ženy, které se potratily
- snížení stresu pomocí dechových cvičení, meditací a dalších relaxačních technik
- návštěva psychologa, psychiatra nebo reprodukčního poradce pro podporu a pomoc, pokud máte depresi
- věnovat více času odpočinku a relaxaci
Zde je několik online zdrojů, kde najdete podporu ve Spojených státech:
- Centering Corporation
- Soucitní přátelé
- Brožura „Od zranění k uzdravení“do března Dimes
- Journey Program dětské dětské nemocnice
- Sdílejte svoji příběhovou komunitu na March of Dimes
- Sdílejte podporu těhotenství a kojenecké ztráty
Po potratu není čas vyzkoušet další těhotenství. Pokud se cítíte připraveni, můžete minimalizovat svá rizika při dalším potratu:
- pravidelné cvičení
- udržování zdravé váhy
- snížení stresu
- držet se vyvážené stravy
- užívání kyseliny listové k rozvoji nervového systému dítěte
- přestat kouřit
Kdy mluvit se svým lékařem
Pokud se domníváte, že jste potratili, okamžitě navštivte svého lékaře. Je možné, že budete muset podstoupit postup k odstranění zbývající fetální tkáně z dělohy.
Pokud neprošlete veškerou tkáň, mohou vám doporučit kyretu zvanou D a C nebo dilataci a kyretáž, která zahrnuje škrábání dělohy pomocí nástroje ve tvaru lžičky zvaného kyreta. Tím se sníží vaše riziko infekce a zkrátí se doba krvácení.
Tento postup se provádí v celkové anestézii a obvykle se můžete vrátit domů ve stejný den.
Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z následujících příznaků, měli byste vyhledat pohotovostní službu, protože to mohou být příznaky vážné infekce:
- bolest břicha nebo ramen, která je vážná
- velmi velké množství krvácení (namáčení dvou polštářků za hodinu) nebo procházející krevní sraženiny, které mají velikost golfových míčků
- zimnice nebo horečka
- průjem nebo bolest při pokusu o střevní pohyb
- závrať
- mdloby
- velmi silně vonící vaginální výtok
- slabost
Ať už se vaše první období po potratu jeví jako neobvyklé, měli byste se do 6 týdnů od potratu nechat zkontrolovat u svého lékaře. Je důležité, aby lékař zkontroloval, zda jste se zotavili a že se vaše děloha vrátila do normální velikosti.
Ihned po potratu a počátečním ošetření zavolejte svého lékaře, pokud:
- zažíváte více období, která jsou bolestivější a těžší než obvykle
- vaše období nikdy nepřijde
- vaše období jsou velmi nepravidelná
Sečteno a podtrženo
Potrat může být pro nastávajícího rodiče traumatický. Po potratu trvá asi měsíc, než se vaše tělo přizpůsobí zpět do svého normálního stavu. Během této doby můžete zaznamenat neobvyklé první období, což je zřídka příznak problému.
Uzdravení těla často trvá méně než mysl. Můžete být naplněni pocity smutku, viny a hněvu, které musíte zpracovat. Pokud jste se potratili, zajistěte lékařskou i psychologickou podporu, kterou potřebujete plně uzdravit, ať se rozhodnete znovu otěhotnět.
Návštěva poskytovatele péče o duševní zdraví nebo připojení k podpůrné skupině potratů vám může pomoci při truchlícím procesu.
