Přehled
Sledování vaší výživy má tolik výhod, jako je pomoc s řízením potravinové nesnášenlivosti, zvyšování energie, vyhýbání se změnám nálad a pohánění rytmů vašeho dne. Ať už jsou vaše důvody pro přihlášení jídla k jídlu dobré, může vám pomoci dobrá aplikace.
Shromáždili jsme nejlepší výživové aplikace roku, abychom práci trochu usnadnili. Mezi jejich působivými recenzemi, kvalitním obsahem a spolehlivostí jsou tyto aplikace navrženy tak, aby sledovací výživa byla stejně jednoduchá jako klepnutí na několik tlačítek.
Potravinové nesnášenlivosti
Hodnocení iPhone: 4,6 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.1 stars
Cena: 4,99 $ s nákupy v aplikaci
Tato aplikace bude pro kohokoli, kdo dodržuje omezenou stravu nebo se snaží snížit expozici problematickým potravinám. Obsahuje více než 900 potravin hodnocených pro různé alergie a nesnášenlivost. Seřadit, filtrovat a najít všechny informace, které potřebujete k efektivnímu řízení vašich nesnášenlivosti a vyhýbání se běžným chybám.
Živiny - výživová fakta
Hodnocení iPhone: 4,2 hvězdiček
Cena: 4,99 $
Živiny (dříve známé jako Foodle) nabízí komplexní informace o výživě na dosah ruky. Najděte rychlá fakta o desítkách tisíc potravin, včetně vašich vlastních receptů. Kromě toho vám aplikace umožňuje sledovat vlastní jídlo a dodává kompletní přehled o vaší každodenní výživě, takže můžete podle potřeby provádět úpravy.
MyFitnessPal
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.6 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
MyFitnessPal je powerhouse aplikace s obrovskou databází potravin, skenerem čárových kódů, dovozcem receptů, restaurátorem restaurací, nahlédnutím do potravin, počítadlem kalorií a ještě mnohem více. Ať už sledujete svou výživu, jak zhubnete, měníte špatné návyky, budujete svaly, nebo si jen držíte odpovědnost za to, co jíte, MyFitnessPal to usnadňuje.
MyNetDiary
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.5 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Díky svému modernímu a estetickému vzhledu je MyNetDiary vaším osobním virtuálním pomocníkem při hubnutí a stravě. Je to perfektní multitasker s funkcemi jako deník jídla, počítadlo kalorií a sledovač cvičení. Naplánujte si jídlo předem, vytočte tato makra, podívejte se na výživová fakta a získejte užitečné informace na základě vašich údajů.
Počítadlo kalorií MyPlate
Hodnocení iPhone: 4,6 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.6 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
MyPlate je uživatelsky přívětivá aplikace, která vám pomůže zhubnout a zlepšit vaše zdraví. Aplikace LIVESTRONG.com nabízí snadno použitelná výživová fakta, stejně jako individuální denní cíle kalorií, plány zdravého stravování, čtečku čárových kódů, rozsáhlou databázi potravin a podrobné statistiky o vaší výživě.
Nutriční hodnoty
Hodnocení Android: 4.4 stars
Cena: Zdarma
Přemýšleli jste někdy o vitaminech a minerálech v jablku? Fakta o výživě vám poskytne všechny podrobnosti o více než 8 700 potravinových položkách, pohodlně tříděných do kategorií a přístupných rychlým a jednoduchým vyhledáváním.
Pokud chcete nominovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na adresu [email protected]
Jessica Timmonsová je spisovatelkou na volné noze od roku 2007. Píše, edituje a konzultuje velkou skupinu stabilních účtů a příležitostný jednorázový projekt, a to vše při žonglování rušných životů jejích čtyř dětí s jejím vždy vstřícným manželem. Miluje vzpírání, opravdu skvělé lattes a rodinný čas.
