Pokud jde o vylepšení vaší nejlepší tváře dopředu, je tu jeden aspekt vaší rutinní krásy, který by neměl být nikdy opomíjen: čistit si zuby. A zatímco přírodní a zelené produkty pro vaši rtěnku nebo účes se mohou hemžit, možnosti, jak dosáhnout toho, aby se vaše selfie usmívala, může být výzvou.
Ne všechny pasty jsou vytvářeny stejně, i když se samy popisují jako přirozené. Vaše zubní pasta by měla být vždy účinná při úplném čištění zubů.
Podle mluvčí Americké zubní asociace Dr. Tyrone Rodriguezové by všechny zubní pasty měly být schopny „vyčistit povrch zubu“. Doporučuje hledat zubní pastu, která má zrnitost a při aplikaci pěny. I když si můžete užít přírodní zubní pastu, budete se také chtít poradit se svým lékařem nebo zubním lékařem, aby zjistili, zda produkt skutečně pomůže vašim zubům.
Například zubní pasty, které obsahují jedlou sodu, mohou obsahovat přidanou sůl a mohou být škodlivé pro ty, kteří mají určité srdeční podmínky nebo vysoký krevní tlak, poznamenává Rodriguez. Navrhuje také vyhýbat se citrusovým prvkům, protože tyto složky jsou kyselé a mohou opotřebovat zuby nebo zhoršovat příznaky kyselého refluxu.
Hledáte jazz do čisticího programu na zuby a vyzkoušejte novou zubní pastu? Zde je osm přírodních zubních past.
1. Ahoj Antiplaque + zubní pasta neobsahující bělicí fluoridy
Online recenzenti tleskali za vytvoření produktu, o kterém se říká, že je vhodný pro „celou rodinu“. Vyrobeno z veganských produktů bez barviv, umělých sladidel a umělých příchutí, zubní pasta Hello's bez fluoridů spoléhá na hydratovaný oxid křemičitý, uhličitan vápenatý, máta peprná, čajovníkový olej a kokosový olej, aby vaše perly zůstaly čisté.
Kromě toho je známo, že přísady, jako je citrát zinečnatý, kokoyl sodný a erythritol, pomáhají s plakem a vytvářejí čisté orální prostředí.
Výhody
- hydratovaný oxid křemičitý a uhličitan vápenatý (uvedené na 3. a 5. místě) k čištění skloviny
- citrát zinečnatý (uvedený na 12. místě), který pomáhá předcházet zubním dutinám a plaku
- kokosový olej (uvedený na 11. místě) pro zvlhčení
- bez krutosti a veganství
Cena: 4,99 $
K dispozici: Dobrý den
2. Zubní pasta pro veřejné statky
Vyrobeno z čerstvé máty peprné, zubní pasta pro veřejné statky nezahrnuje fluorid, parabeny, ftaláty ani nic z formaldehydu. Pro lidi na pozoru před těmito přísadami se veřejné statky spoléhají na vlastnosti zrna a kokosu jako alternativy k udržování plaku a skvrn na uzdě.
Veřejné statky, které jsou k dispozici ve velkých a cestovních verzích, získaly od online recenzentů nejlepší známky za vytvoření mátového vzorce, který zanechává v ústech „čistý“.
Výhody
- uhličitan vápenatý a oxid křemičitý (uvedené na 2. a 3. místě) k čištění skloviny
- máta peprná (uvedená na 11. místě) pro svěží dech
- bez krutosti, veganství a bezlepku
Cena: 5,50 $
K dispozici: Veřejné statky
3. Zubní pasta Wildist Brillimint
Pro ty s mimořádně citlivým úsměvem by Wildist Brillimint mohla být perfektní volbou. Online recenzenti často berou na vědomí, že přírodní pasta nedráždí jejich zuby ani dásně.
Zubní pasta Brillimint, vyrobená z máty peprné a máty máty, zanechává vaše ústa svěží a dodává se v hladké, pěnové formule.
Výhody
- jedlá soda (uvedená na 7. místě), která pomáhá s plakem a skvrnami
- extrakt z bílého čaje (uvedený na 13. místě) k potlačení bakterií
- bez krutosti a veganství
Cena: 8 $
K dispozici: Wildist
4. Bity na kousnutí zubní pasty
Uvolněte trochu místa na vaší koupelně a rozloučte se zbytky zubní pasty pomocí kousacích zubních past. Produkt s nulovým odpadem přichází ve formě tobolek, které si nejprve vložíte do úst a poté se kartáčujete mokrým zubním kartáčkem.
I když se ingredience liší v závislosti na typu, který vyberete, tyto bity lze stále používat dvakrát denně. Online recenze varují před přizpůsobením chuti kousků, ale mnozí si uvědomují, že fungují stejně jako zubní pasta.
Výhody
- jedlá soda (uvedená na 7. místě), která pomáhá s plakem a skvrnami
- kaolin (uvedený na 3. místě) pro čisté zuby
- erythritol (uvedený na 6. místě) pro redukci plaku
- veganské a kruté
- balení zahrnuje skleněné láhve pro snadnou recyklaci
Cena: 12 $
K dispozici: Kousnout
5. Davids Premium Přírodní zubní pasta
Davids Premium Natural Zubní pasta neobsahuje fluoridy a sulfáty a má dokonalou příchuť máty peprné pro boj s plaky. Zubní pasta je vyrobena z recyklovatelné kovové zkumavky a používá prvotřídní přírodní ingredience, což znamená, že tato neobsahuje umělé zbarvení, aroma a sladidlo.
Navíc díky seznamu přírodních ingrediencí je tato zubní pasta ověřena organizací Environmental Working Group, neziskovou organizací, která se specializuje na výzkum a informování veřejnosti o přechodu mezi lidským zdravím a znečišťujícími látkami v každodenních produktech.
Výhody
- bez umělých příchutí, sladidel nebo barev
- uhličitan vápenatý (uvedený na 1. místě) a hydratovaný oxid křemičitý (5.) k čištění skloviny
- jedlá soda (uvedena na 3. místě), která pomáhá s plakem a skvrnami
- bez krutosti
- zabalené v recyklovatelné kovové trubici
Cena: 10 $
K dispozici: Davids
6. Zubní pasta dr. Bronnerovy organické máty peprné
Dr. Bronner's již může zaujmout místo ve sprše nebo ve vaně, protože značka je známá svou přirozenou řadou mýdel. Značka by samozřejmě měla svou vlastní organickou zubní pastu. Zubní pasta, která je k dispozici ve třech příchutích a je vyrobena ze 70 procent organických složek, získává nejlepší hodnocení od online recenzentů pro svou „báječnou“chuť a schopnost zanechat některá ústa svěží.
Výhody
- aloe vera extra (uvedené na 2. místě), které mohou pomoci s poraněním úst, bakterií a gingivitidou
- hydratovaný oxid křemičitý a uhličitan vápenatý (uvedené na 3. a 4. místě) k čištění skloviny
- veganské a kruté
- vyrobené v recyklovatelné krabici a zkumavce
Cena: 6,50 $
K dispozici: Dr. Bronner's
7. Zubní pasta Ela Mint
Tato zubní pasta, ochutnávka máty a zeleného čaje, je hrdá na to, že fluorid vykopává ve prospěch nano-hydroxyapatitu (n-Ha). První výzkumy ukazují, že n-Ha může pomoci skládat, z čeho jsou naše zuby vyrobeny. Také n-Ha může přispívat ke zvýšení mikro tvrdosti zubů.
Recenzenti milují čerstvou chuť zubní pasty a někteří uváděli, že jejich zuby byly po použití méně citlivé.
Výhody
- n-Ha (uvedené na 4. místě) může pomoci snížit citlivost zubů
- ochucené antibakteriálním máty peprné, oleje ze zimních listů a oleje z badyánu
- bez umělých aromat
Cena: 10 $
K dispozici: Boka
8. Minerální zubní pasta RiseWell
Stejně jako Ela Mint se RiseWell vyrábí také s hydroxyapatitem. Příchuť esenciálních olejů, včetně máty peprné a máty, si získal uznání od uživatelů za to, že nechali zuby svěží a mimořádně čisté. Jiní ocenili produkt za to, že jej lze snadno čistit a opláchnout bez zanechání lepivých zbytků.
Výhody
- oxid křemičitý (uvedený na prvním místě) k čištění smaltu
- xylitol (uvedený na 3. místě) zabraňuje růstu bakterií způsobujících dutiny
- hydroxyapatit (uvedený na 5. místě), který pomáhá obnovit zubní sklovinu
- veganské a kruté
Cena: 12 $
K dispozici: RiseWell
Dodržujte ústní hygienu
Stejně jako vaše oblíbená značka šamponu nebo make-upu, výběr perfektní zubní pasty nakonec zůstává na vás. Ať už si vyberete přírodní přípravek nebo ne, nezapomeňte dodržovat správnou ústní hygienu:
- Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, včetně jazyka.
- Floss každý den pro zdraví dásní.
- Používejte ústní vodu, abyste zabránili gingivitidě.
- Naplánujte si pravidelné čištění u svého zubaře.
"Kartáčování zubů je jen jednou částí ústní hygieny," říká Rodriguez. "Mnohokrát lidé přehlížejí mezi zuby. Flossing je skvělé se dostat mezi tyto oblasti. “(Floss bez ohledu na vaše preference zubní pasty!) Také zdůraznil důležitost čištění vašeho jazyka.
"Bydlíme ve dni a věku, kdy informace, které jsou tam, nejsou vždy přesné," upozorňuje Rodriguez a upozorňuje na rozmanitost online zdrojů. "Lidé by měli pochopit, že cílem jejich zubaře nebo lékaře je udržovat zdraví pacientů, takže nedoporučujeme nic, co bychom sami nepoužívali."
A znovu, zejména u lidí s citlivými zuby, zeptejte se svého zubaře, než provedete změny ve vašich zvyklostech ústní hygieny. Zubní výrobky, které jsou schváleny jako bezpečné a účinné, budou opatřeny pečetí ADA.
Lauren Rearick je spisovatelka na volné noze a fanoušek kávy. Její tweeting najdete na @laurenelizrrr nebo na jejích webových stránkách.
