Na základě vědeckého výzkumu i neoficiálních účtů může mít citronový olej následující výhody, pokud jde o péči o pleť:
- savý
- antibakteriální
- antimykotika, například proti kvasinkám Candida
- svíravý
- kondicionování
- vonný
- pomáhá snižovat hyperpigmentaci
Čtěte více o použití a nevýhodách citronového oleje v péči o pleť.
Použití
Správné použití citronového oleje závisí na druhu oleje a na tom, pro co ho používáte. Zde jsou uvedeny některé z nejčastějších použití a základní pokyny pro každý z nich.
Akné a jizvy po akné
Citronový olej má dvě zajímavé vlastnosti, pokud máte pleť náchylnou k akné:
- svíravý
- antimikrobiální
Společně mohou tyto vlastnosti potenciálně snížit zánět a bakterie P. acnes, které způsobují zánětlivé akné. Astringenty jsou také známé tím, že se zbavují odumřelých kožních buněk, které ucpávají póry.
Vlastnosti citronového oleje, díky kterému je lehce exfoliační, mohou také snížit hyperpigmentaci z akné.
Při použití citronového oleje na akné a jizvy po akné je jedním z přístupů použití v noci:
- Smíchejte 1 kapku citronového oleje s malým množstvím nekomedogenního oleje.
- Naneste na vatový míček a jemně opláchněte postiženou oblast pokožky.
- Nechejte působit 2 až 5 minut.
- Umyjte si obličej obvyklým čisticím prostředkem a postupujte podle dalších kroků v péči o pokožku.
Nevýhodou je, že citronový olej může být příliš silný, což může vést k červené, loupající se kůži. Z tohoto důvodu můžete chtít začít s aplikacemi jednou denně pouze několikrát týdně.
Čisticí prostředek na obličej
Některá mycí linky na obličej mají citronové extrakty, které zvyšují čisticí vlastnosti produktů. Pokud uvažujete o přidání extraktu z citronového oleje do své rutinní mytí obličeje, před použitím jednoduše smíchejte jednu kapku oleje s malým množstvím mytí v ruce.
Vzhledem k tomu, citronový olej může potenciálně vyschnout pokožku, můžete zkusit tuto metodu jednou denně začít. Pokud dojde k zarudnutí a podráždění, přestaňte jej používat úplně.
Zesilovač koupelů
Teplá koupel sama o sobě může uvolnit svaly a být terapeutická. Jako bonus mohou esenciální oleje na bázi citrusů, jako je citron, také zvýšit vaši náladu a cítit se méně unavení.
- Chcete-li ve vaně použít citronový olej, promíchejte 5 až 10 kapek éterického oleje do šálku nosného oleje.
- Přidejte tuto směs do vany plné teplé vody.
Tuto metodu můžete použít tak často, jak budete chtít, ale pokud se objeví nějaké známky podráždění, měli byste přestat.
Společná rizika
Při správném používání je citronový olej pro pokožku bezpečný, pokud na něj nemáte alergii nebo citlivost. Je však třeba si uvědomit několik rizik.
- Podráždění kůže. Esenciální oleje jsou zvláště silné a mohou způsobit podráždění kůže. Jedna studie zjistila vysokou prevalenci citlivosti na citronovou kůru, ale ne nutně její šťávy. Totéž bylo zjištěno u jiných citrusových plodů, jako jsou pomeranče a limetky.
- Podráždění očí. Citrony, stejně jako jiné citrusové plody, mohou způsobit pálení očí. Pokud je to možné, je důležité se této oblasti vyhnout.
- Zvýšená spálení. Citrusové oleje mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce. To může způsobit zarudnutí, vyrážku nebo v některých případech puchýře, následované změnami pigmentace. Nikdy neaplikujte olej bezprostředně před sluncem. Vždy používejte opalovací krém, abyste minimalizovali riziko spálení.
Patch test vám pomůže určit, zda jste citliví na čistý citronový olej nebo produkt obsahující citron. Za tímto účelem dejte na loket malé množství nosného oleje smíchaného s citronovým olejem a počkejte 48 hodin.
Pokud se objeví vyrážka, můžete mít citlivost na citronový olej. Pokud se během několika dnů neobjeví žádné příznaky, může být použití oleje bezpečné.
Najděte si vlastní citronový olej
Jako součást přípravků pro péči o pleť najdete citronové oleje uvedené jako:
- ovocný olej z citrusové limonky
- citrusový med limonum ovocný olej
- olej z citrusové limonky
- extrakt z citrusové limonky
Ovocný olej vs. loupaný olej
Jak jste možná uhodli, olej z citronové kůry nebo olej z citrusové limonové kůry se extrahuje z olejů ve slupce, takže je vysoce koncentrovaný.
Podle INCIDecoder tato vonná složka oxiduje, když je vystavena vzduchu, který může nakonec působit jako dráždivý pro vaši pokožku nebo ji učinit citlivější na podráždění. Jeho hlavní složka, limonen, je také považována za rozpouštědlo, které může být opět těžké na kůži.
Mějte na paměti, že většina citronových éterických olejů se vyrábí zpracováním kůry.
Pokud chcete olej přidat do vody nebo do již existujícího mycího prostředku na obličej, vyhledejte čistý citronový extrakt nebo éterický olej, který byl extrahován lisováním za studena.
Jídlo s sebou
Při správném používání může být citronový olej pro vaši pokožku bezpečný. Před použitím jakékoli formy citronového oleje je vždy vhodné provést záplatový test. Pokud po několika týdnech nevidíte zlepšení pleti, možná je čas navštívit dermatologa. Mohou vám pomoci určit nejlepší přístup a produkty pro vaše cíle a potřeby péče o pleť.
