Automatonofobie je strach z lidských postav, jako jsou figuríny, voskové figurky, sochy, figuríny, animatronika nebo roboti.
Je to specifická fobie nebo strach z něčeho, co způsobuje výrazný a nadměrný stres a úzkost a může negativně ovlivnit kvalitu života člověka.
Podívejme se na některé z příznaků a příčin fobií a na to, jak je tato specifická fobie diagnostikována a léčena.
Jaké jsou příznaky automatonofobie?
Automatonofobie způsobuje automatickou, nekontrolovatelnou reakci strachu na lidské postavy. Pohled nebo myšlenka na tyto lidské postavy může u některých lidí vyvolat úzkost. Pediofobie je strach z panenek a je to příbuzná fobie.
Výzkum ukázal, že lidé s fobiemi zvýšili vizuální hrozbu odhalování jejich strachu, a to i při prostém prohlížení obrázků tohoto strachu. Mezi příznaky patří psychologické i fyzické příznaky úzkosti.
Mezi psychologické příznaky automatonofobie patří:
- míchání
- neklid
- neustále se obávat
- snížená koncentrace
- problémové spaní
- úzkostné útoky
Některé z fyzických příznaků automatonofobie zahrnují:
- zvýšená srdeční frekvence
- potíže s dýcháním a bolestí na hrudi
- nevolnost
- průjem
- pocení a třepání
- závratě a dezorientace
Mnoho z výše uvedených fyzických příznaků jsou příznaky panického nebo úzkostného záchvatu, ke kterému může dojít po vystavení fóbie.
Co způsobuje automatonofobii?
Podle výzkumu existují dva primární příčiny rozvoje fobie.
Když se automatonofobie vyvíjí kvůli traumatické události související s lidskými postavami, je známá jako zážitková fobie. Tato traumatická událost by mohla být děsivý film s lidskými postavami nebo událost osobně zahrnující lidské postavy.
Když se automatonofobie vyvíjí bez traumatické události, je známá jako nezkušená fobie. Tyto fóbie se mohou vyvinout z různých důvodů, například:
- Genetika. Mít příbuzného s automatonofobií může zvýšit riziko, že se u vás může vyvinout stejná fóbie.
- Životní prostředí. Zmínka o traumatické události související s lidskými postavami může u některých jedinců způsobit automatonofobii.
- Rozvoj. Včasný vývoj mozku může člověka náchylnější k rozvoji tohoto typu fóbie.
V jedné studii vědci zjistili, že vývoj specifických fobií může být dokonce spojen se specifickými geny, které také předurčují lidi ke zvýšeným úzkostným poruchám po celý jejich život.
Jak je diagnostikována automatonofobie?
Abychom mohli diagnostikovat fobii, bude váš lékař nejprve chtít, aby se ujistil, že neexistují žádné základní podmínky způsobující vaši úzkost. Některé fyzické stavy, jako jsou mozkové nádory nebo nevyváženost živin, mohou způsobit přetrvávající úzkost.
Jakmile lékař zjistí, že neexistuje žádná příčina, použijí diagnostická kritéria z Diagnostického a statistického manuálu mentálních poruch, pátého vydání (DSM-5) k diagnostice fobie.
Podle kritérií DSM-5 můžete mít konkrétní fobii jako automatonofobii, pokud:
- zažíváte přetrvávající, nepřiměřený nebo nepřiměřený strach z lidských postav
- vystavení postavám podobným člověku vede k okamžitým příznakům úzkosti nebo panickým útokům
- tvůj strach je neúměrný hrozbě, kterou pro vás tyto lidské postavy představují
- aktivně se vyhýbáte jakékoli situaci, ve které budete muset vidět nebo být kolem lidských postav; nebo pokud jste v situaci, kdy jste jim vystaveni, zažíváte intenzivní úzkost
- Vaše kvalita života a každodenní fungování jsou vážně ovlivněny tímto strachem
- tento strach jste měli alespoň 6 měsíců a je to konstantní
- neexistují žádné další základní duševní poruchy, které primárně způsobují tento strach
Existuje léčba pro automatonofobii?
Pokud je diagnostikována fobie, můžete zahájit léčbu okamžitě. Léčba automatonofobie může zahrnovat jak kognitivní behaviorální terapii (CBT), tak expoziční terapii, což je podskupina CBT. V některých případech může být nutná medikace.
Kognitivní behaviorální terapie
CBT je populární forma psychoterapie, která vás naučí, jak napadnout negativní vzorce myšlení, abyste mohli změnit vzorce chování.
Používá se k úspěšné léčbě stavů, jako je deprese, úzkost, poruchy příjmu potravy, obsedantně-kompulzivní porucha, bipolární a další.
Výzkum ukázal, že CBT může úspěšně změnit obvody mozku související s těmito stavy, což z něj činí efektivní léčebnou možnost pro těžkou úzkost a fobie.
U lidí s příznaky úzkosti způsobených automatonofobií může být CBT efektivní první linií léčby.
Expoziční terapie
Expoziční terapie je podmnožinou CBT, která se zaměřuje na vystavení strachu nebo formě obávané věci nebo situace v bezpečném prostředí. Tato bezpečná expozice je navržena tak, aby omezovala vyhýbání se chování a další fobiální chování související s úzkostí.
U lidí s automatonofobií může tato terapie výrazně pomoci zlepšit kvalitu života, zejména pokud se osoba kvůli strachu vyhýbala činnostem.
Časté bezpečné vystavení může také pomoci snížit okamžitou reakci na strach a příznaky úzkosti, ke kterým dochází, když je osoba vystavena lidským postavám.
Experimentální terapie
Terapie virtuální reality je novější přístup k terapii fobií, který zahrnuje ponoření do virtuální reality, aby někdo mohl interagovat nebo být vystaven jejich strachu.
U lidí s automatonofobií může tato expozice zahrnovat ponoření do virtuálního světa, který obsahuje lidské postavy. Stejně jako expoziční terapie, výzkum ukázal, že to může být účinný přístup k léčbě fóbie, pokud je spárován s jinými možnostmi psychoterapie.
Léky
Pokud nestačí CBT a expoziční terapie, lze jako součást léčby použít také léky.
Zatímco k léčbě příznaků automatonofobie lze dlouhodobě použít antidepresiva, pro krátkodobé symptomy lze použít benzodiazepiny.
Odborník v oblasti duševního zdraví však nemusí předepisovat léky jako benzodiazepiny kvůli zvýšenému riziku závislosti.
Sečteno a podtrženo
Automatonofobie je nepřiměřeným, přetrvávajícím strachem z lidských postav. Strach z těchto čísel se může vyvinout z traumatické osobní zkušenosti nebo z důvodu řady genetických nebo environmentálních faktorů.
Váš odborník v oblasti duševního zdraví použije k diagnostice této fobie kritéria DSM-5, abyste mohli začít s léčbou. Možnosti léčby zahrnují kognitivní behaviorální terapii, expoziční terapii a v některých případech i léky.
