Poznání, že máte pokročilý karcinom, může váš svět obrátit vzhůru nohama. Najednou je váš každodenní život překonán lékařskými schůzkami a novými léčebnými režimy. Nejistota budoucnosti může způsobit úzkost a strach.
Vězte, že váš léčebný tým má záda. Jsou dobrým zdrojem, na který se můžete obrátit, když se cítíte ohromeni. Zde je několik dalších věcí, které můžete udělat pro lepší život s pokročilým karcinomem kožních skvamózních buněk (CSCC).
Začněte s léčbou
Léčení pokročilého CSCC často začíná operací. Váš lékař může přidat ozáření, chemoterapii, imunoterapii nebo kombinaci jiných léčebných postupů v závislosti na místě a rozsahu rakoviny.
Odstranění rakoviny - nebo co nejvíce z toho, jak je to možné - by mohlo pomoci zlepšit váš výhled. Může to být velká úleva, když víte, že máte více času na to, abyste se na svou rodinu těšili. Léčení rakoviny vám také pomůže cítit se celkově lépe.
Komunikujte se svým ošetřujícím týmem
Pokročilý CSCC může být pro léčbu náročnou rakovinou. Pochopení všeho, co můžete o své rakovině a jeho léčbě, a vědět, co můžete očekávat, vám pomůže cítit se lépe pod kontrolou.
Buďte aktivní součástí vašeho léčebného týmu. Ptejte se, když nerozumíte tomu, co vám doporučil lékař. Informujte svého lékařského týmu, zda máte nějaké vedlejší účinky nebo jiné problémy s léčbou.
Buďte tak otevřený a čestný, jak můžete, jak se cítíte a co potřebujete. Pokud se vám necítí, že vás lékař nebo jiní členové vašeho týmu berou vážně nebo se řídí vašimi přáními, vyžádejte si jiný názor.
Zeptejte se na rekonstrukční chirurgii
Pokud lékař potřebuje odstranit velkou část kůže, zejména někde viditelnou jako obličej, může zanechat nápadnou jizvu. To může mít velký vliv na vaše sebepojetí.
Existují způsoby, jak minimalizovat vzhled operace. Pro jednu věc může lékař použít k pokrytí oblasti štěp kůže z jiné části těla.
Lékař vám také může pomoci minimalizovat výskyt jizev. Jednou z možností je klepání na řez, když se uzdravuje. Pokud již máte jizvu, mohou steroidové injekce pomoci vyrovnat, a lasery mohou vyrovnat barvu.
Vyzkoušejte relaxační techniky
Život s rakovinou může být velmi stresující. Relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, meditace a jóga, mohou pomoci obnovit pocit klidu a rovnováhy ve vašem životě. Procvičujte několik různých technik, dokud nenajdete ty, které vám nejlépe vyhovují.
Relaxaci najdete také v jednoduchých každodenních činnostech. Poslouchejte hudbu, přečtěte si knihu, kterou máte rádi, nebo si prohlédněte s přáteli zábavný film, který vám pomůže uvolnit se.
Opatruj se
Dodržování dobrých životních návyků je vždy důležité pro udržení zdraví. Péče o sebe je ještě důležitější, když máte rakovinu.
Jíst vyváženou stravu, zkusit cvičit každý den a spát nejméně 7 až 9 hodin každou noc. Pokud v některé z těchto oblastí zaostáte, požádejte o radu svého lékaře.
Zvažte paliativní péči
Léčení není pouze zaměřeno na zpomalení vaší rakoviny. Někteří také zmírňují vaše příznaky a pomáhají vám cítit se lépe.
Paliativní péče je lékařská péče o vaše příznaky. Není to totéž jako hospice, která je po ukončení léčby péče o život na konci života. Spolu s léčbou CSCC můžete získat paliativní péči.
Paliativní péči získáte v nemocnici, v ambulanci nebo doma. Paliativní léčba CSCC může zahrnovat radiační terapii k léčbě bolesti, krvácení a otevřených ran na kůži.
Převezměte kontrolu, kde můžete
Když máte rakovinu, může se cítit docela těžko zvládnutelný. Vezměte zpětnou kontrolu, kde můžete.
Vzdělávejte se o své rakovině. Vezměte aktivní roli při rozhodování o své vlastní péči. A každý den si vydělejte čas na to, co vás baví.
Získejte emoční podporu
Není neobvyklé cítit se úzkostně, vyděšeně nebo dokonce depresivně, když máte diagnostikovanou rakovinu v pokročilém stadiu. Můžete se starat o budoucnost.
Tento proces nemusíte projít sám. Opřete se o lidi, kteří jsou vám nejblíže, jako je vaše rodina, partner, děti, spolupracovníci a přátelé.
Můžete také požádat svého lékaře, aby doporučil poradce se zkušenostmi s prací s lidmi s rakovinou. Může se cítit dobře, aby se vaše starosti zbavily někoho jiného.
Podívejte se také na podpůrné skupiny pro CSCC. Vaše onkologická nemocnice může nabídnout podpůrné skupiny, nebo ji můžete najít v organizaci, jako je American Cancer Society. Může být uklidňující mluvit s lidmi, kteří přesně rozumí tomu, čím procházíte.
Odnést
Díky pokročilé rakovině může být váš život mimo kontrolu. Aktivní účast na léčbě vám může pomoci znovu získat část této kontroly a cítit se lépe ve vaší situaci.
Když děláte vše, co můžete, k léčbě rakoviny, nezapomeňte se také postarat o sebe. Udělejte si čas na odpočinek, dobře se najíst a dělat věci, které vás baví. Je v pořádku vyhledat pomoc, kdykoli se cítíte ohromeni.
